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我看互聯(lián)網(wǎng)上一條消息，說按摩復溜穴相當于吃六味地黃丸。有本書《順時養(yǎng)生》（潘文琪著，中國輕工業(yè)出版社2011年版）也說：“按壓此穴相當于服用六味地黃丸的效果?！?/p>

復溜穴在太溪穴向上2寸處。而太溪穴在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。

復溜-體表示意圖（點擊放大）

復溜-體表圖（點擊放大）

每天用指腹使勁按壓復溜穴十分鐘，可以很好地治療怕熱口干、夜間煩躁、輾轉(zhuǎn)難眠等腎虛引起的病癥。按壓的時候可使點勁，但要注意先把手指甲剪好。

復溜、太溪還有涌泉，都是腎經(jīng)上的大穴，對治療腎氣不足、腎虛非常有用。

涌泉穴：在腳底的前1／3，屈趾凹陷處。

我有時晚間盜汗，就吃六味地黃丸，有時有效，有時沒效。因為把握不住到底是腎陰虛，還是腎陽虛，抑或是陰陽雙虛。只有腎陰虛，吃六味地黃丸才有效。前些年，電視上有六味地黃丸的廣告，我印象最深的是有句詞：“你今天吃了沒有哇？”  似乎六味地黃丸是萬應(yīng)靈丹，什么人都可以吃，每天都必須吃。這實在是誤導觀眾。

我前一些時候，晚上躁熱出汗，按壓了兩天復溜，加按太溪、涌泉，結(jié)果身體好了，還感覺神清氣爽。如此多次，效果很好，真是神奇。按壓復溜，不用考慮是什么虛，有病治病，無病強身。我計劃以后堅持按壓，每晚一次也就十幾分鐘，還不花錢，何樂不為。