睡前熱水泡腳是如今很多人喜歡的保健方法，而中藥泡腳不僅簡便易行，而且可以避免中藥內服時的不良口感和對消化道的刺激以及其他一些副作用，所以長期以來深受醫(yī)生和患者的推崇。

中藥泡腳有禁忌（圖片來源：）

不過，中大醫(yī)院中醫(yī)內科副主任醫(yī)師朱欣佚提醒，中藥泡腳雖然有諸般好處，但并非人人適宜。

最近，朱欣佚就遇見了不少患者，泡了幾天，上火了，什么牙齦腫痛、口舌生瘡、夜間盜汗……一番折騰下來，保健效果沒起到，人反而受罪。

其實，這就是個人體質的關系了。朱欣佚說，熱水泡腳本身是一個熱性的刺激，再配合上溫熱藥材，對于虛寒體質的人是很好的，對平和體質者也不錯，可如果是熱性體質的人，那就糟糕了?！斑@里面，首當其沖的就是孩子，因為小兒為‘純陽之體’，隨便亂泡最容易上火。因此我們中醫(yī)科醫(yī)生，一邊不會建議讓青少年和嬰幼兒泡腳的?！敝煨镭f。

此外，中藥泡腳對各種因寒和淤血造成的疾病有較好的療效，比如手足冷、畏寒、關節(jié)痛、痛經(jīng)、慢性的腹痛腹瀉等等，大多數(shù)都很對癥?？捎行┗颊撸热绺哐獕翰?、糖尿病、腦血管意外等常見老年病患者，泡腳就可能一把雙刃劍：用得好，可以緩解癥狀、減輕病痛；用得不好，則加重病情、產(chǎn)生意外。

朱欣佚說，從理論上來說，用活血化瘀類的中藥泡腳對高血壓病是有好處的，因為血管擴張了，血壓應該往下降，可臨床上，因為紅花、艾葉泡腳血壓反而上升的病例并不少?！敖?jīng)過分析，我們發(fā)現(xiàn)這類患者都是陽盛體質，在活血的同時，沒有引熱下行，結果反而血壓上升。對于這類人群來說，還應該加入?yún)擒镙?，甚至加一點鹽，才能真正起到好效果。”

朱欣佚強調，人們在太飽太餓時都不宜泡腳；老人泡腳時間不宜過長；血壓偏低者泡腳時間宜短；孕婦禁用活血類藥物泡腳。