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來自： 小雨點A385 > 《張惠蘭瑜珈功》
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芒種節(jié)氣養(yǎng)生坐功
芒種節(jié)氣養(yǎng)生坐功。二十四節(jié)氣坐功祛病法，據(jù)說為宋代養(yǎng)生家陳搏所傳。其坐功時間之規(guī)定，現(xiàn)代人可以靈活掌握。
道教溫養(yǎng)盤坐功!
道教溫養(yǎng)盤坐功!溫養(yǎng)盤坐功以天人合一為修煉目的，功法簡單易學(xué)，內(nèi)養(yǎng)獨特，可以結(jié)合日常生活進行修煉。此功由道家高級內(nèi)丹功改編而成，...
處暑后，練練這“幾功”，便可各自安好
處暑后，練練這“幾功”，便可各自安好處暑后，練練這“幾功”，便可各自安好 【七月坐功】祛腰腎積氣、毒素幾千年來，每到一個節(jié)氣，...
冬至十一月中坐功——二十四節(jié)氣導(dǎo)引功
冬至十一月中坐功——二十四節(jié)氣導(dǎo)引功。
云床子午靜功（坐功）
云床子午靜功（坐功）介紹：云床子午靜功是丹道周天運行法的一種修煉形式，介于動功與靜功之間的一種“坐功”修養(yǎng)方法，靜坐之時“五心撲地”，呼吸方法自然而綿長，達到心靜神 閑，手中動作配合呼吸可...
童子功一日一練 | 婆羅門坐功之養(yǎng)肺
童子功一日一練 | 婆羅門坐功之養(yǎng)肺今天，我們繼續(xù)帶著大家練習(xí)各個童子功動作，知行合一，才能更好的保養(yǎng)我們的身體。今天帶大家練習(xí)的...
[轉(zhuǎn)載]難得的100張高清男子瑜伽圖片二
[轉(zhuǎn)載]難得的100張高清男子瑜伽圖片二.親們，不收藏都是你們的遺憾，很難得的男子瑜伽大全呀。蓮花肩倒立。舞蹈式。下犬式。眼鏡蛇式眼...
二十四節(jié)氣坐功祛病圖第10圖
二十四節(jié)氣坐功祛病圖第10圖。小署六月節(jié)坐功圖 主治：腿膝腰髀風(fēng)濕，咽干，喘咳，小腹脹，半身不遂，健忘，脫肛，手腕無力，喜怒無常等。功法：每天一~五時之間，兩手于背后撐地，十指尖朝后，胳膊...
雨水正月中坐功法（養(yǎng)生功法）
雨水正月中坐功法（養(yǎng)生功法） 主治：三焦經(jīng)絡(luò)留滯邪毒，咽喉干腫，嘔吐，呃逆，耳聾，多汗，目銳眥痛，面頰痛等。
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