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如何走出食品重金屬“圍城”

 云中公子 2013-01-31

  近日,衛(wèi)生部公布了新修訂完成的《食品中污染物限量》標(biāo)準(zhǔn),其中涉及到多個(gè)關(guān)乎食品安全的重金屬殘留指標(biāo)。重金屬,作為一種普遍存在的環(huán)境污染物,已經(jīng)滲透到我們的日常飲食中。美味的蛋糕、酸奶、海魚,均有可能成為“毒物”——鋁、鉻、鉛、汞、鎘、砷的藏身之地。這些重金屬對(duì)人體的多個(gè)臟器都具有破壞作用,長(zhǎng)期攝入甚至可致癌。本期營(yíng)養(yǎng)圓桌匯,專家?guī)阋黄鹌平馐澄镏兄亟饘傥:Γ叱鍪称分亟饘佟皣恰薄?/p>

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訪談關(guān)鍵詞:重金屬 汞污染 無(wú)鋁油條 砒霜 鎘大米 鉛中毒

對(duì)話人物

郝鳳桐

朝陽(yáng)醫(yī)院職業(yè)病與中毒醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師

  曾經(jīng)有記者問(wèn)我,防止餐具鉛接觸是不是加點(diǎn)醋?我說(shuō)更壞了,酸性條件很有可能形成醋酸鉛,這樣吸收起來(lái)更方便。[詳細(xì)]

精彩問(wèn)答

高鋁攝入有什么危害?

地殼當(dāng)中,鋁的含量在所有金屬中是排在第一位的,占到7.5%,是鐵含量的1.5倍,它的接觸是非常廣泛的。高鋁攝入有引發(fā)老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)。[詳細(xì)]

鋁危害——
蛋糕中鋁含量不亞于油條

  食品中加鋁會(huì)使食品變的很蓬松,這樣吃起來(lái)口感很好。某些蛋糕鋁含量有可能還會(huì)超過(guò)油條。對(duì)于我們國(guó)家來(lái)說(shuō),很多居民飲食鋁的暴露主要來(lái)源于油條。[詳細(xì)]

常吃含鋁食物有患老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)

鎘危害——
十粒米中就有一粒鎘大米

  十粒米當(dāng)中就有一粒米鎘是超標(biāo)的。農(nóng)民用含鎘的廢水澆灌了土壤,還有大氣層中的鎘,被水稻吸收了,然后就到米里面,我們?nèi)嗽俪韵氯?,就是這樣一個(gè)途徑。[詳細(xì)]

吸煙攝入大量重金屬“鎘”

汞危害——
寧吃小魚不吃大魚

  海水中汞的濃度很低,但經(jīng)過(guò)吃水草的蝦,再通過(guò)小魚、大魚,再到吃大魚的超大型魚,那些站在食物鏈高端的生物,它們體內(nèi)的汞就高了。[詳細(xì)]

有機(jī)汞傷害神經(jīng)系統(tǒng)

  隨著我們國(guó)家經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展,重金屬污染變成了我們不得不去面對(duì)的一個(gè)問(wèn)題,十面埋伏,步步驚心。我們用短短幾十年時(shí)間達(dá)到工業(yè)化和現(xiàn)代化水平,重金屬污染是沒(méi)有辦法去避免的,只有盡可能規(guī)避這些重金屬污染對(duì)于我們健康可能造成的損害?!煲?/p>

日常飲食如何避免鋁的攝入?為什么電飯鍋要定時(shí)更換?

除了被炒的沸沸揚(yáng)揚(yáng)的鎘大米,鎘在哪些食物中含量也比較高?

水產(chǎn)品和化妝品中的汞對(duì)身體的傷害有何不同,如何預(yù)防汞害?

朱毅:家里用的電飯鍋。一旦發(fā)現(xiàn)電飯煲內(nèi)膽有一些白點(diǎn),這個(gè)時(shí)候就要更新?lián)Q代了,就是砸鍋賣鐵也要買個(gè)新鍋。還有炒菜的不沾鍋也是一樣,一定要很好的保護(hù)涂層,一旦涂層破碎了底下都是鋁。如果一旦破損了,就要毫不吝嗇把它丟掉。[詳細(xì)]

朱毅:大米、煙草、動(dòng)物腎臟、螃蟹腿是鎘污染重災(zāi)區(qū)。預(yù)防鎘害首先要戒煙,其次吃米的時(shí)候,不要只買一個(gè)品牌的米吃,不要只買一個(gè)產(chǎn)地的米吃,這樣吃會(huì)相對(duì)安全的多,此外,豬腰、羊腰等動(dòng)物內(nèi)臟也要少吃一些。[詳細(xì)]

郝鳳桐:氯化汞和氯化亞汞,存在于女性增白祛斑的美容化妝品,重點(diǎn)打擊腎臟。水產(chǎn)品中的是甲基汞,生物富集了廢水中的有機(jī)汞,主要打擊人的神經(jīng)系統(tǒng)。中毒的患者會(huì)出現(xiàn)走路平衡狀態(tài)失常、視野狹小、手指末端對(duì)溫痛感覺(jué)異常等癥狀。[詳細(xì)]

為什么工業(yè)明膠中鉻容易超標(biāo)?老酸奶中真的含有鉻嗎?

超市里買的微波爆米花會(huì)有鉛超標(biāo)的問(wèn)題嗎?

鉛對(duì)人體有什么危害?鉛中毒會(huì)影響兒童發(fā)育嗎?

朱毅:把皮革變廢為寶,又沒(méi)有用脫鉻工藝,才導(dǎo)致鉻離子超標(biāo)。如果食品中鉻離子超標(biāo),那么所使用的可能是工業(yè)明膠。如果它用了勾兌的辦法,一份工業(yè)明膠加九份食用明膠,只是摻雜在里面,就很難測(cè)出。正規(guī)廠家的老酸奶使用的是食用明膠。[詳細(xì)]

朱毅:微波爆米花的風(fēng)險(xiǎn)主要來(lái)自是鋁箔紙,通常是很安全的,里面含的鉛含量要低很多。但是不要把沙拉醬,還有檸檬汁澆在里面去烤,鋁箔紙中主要是鋁和鉛。燒烤的話,可以干干的烤,也可以用玉米外面的皮還有芭蕉葉來(lái)包裹。[詳細(xì)]

郝鳳桐:鉛的暴露首先是一個(gè)普遍的環(huán)境問(wèn)題,沒(méi)有人能幸免。長(zhǎng)期暴露在鉛環(huán)境下的人可以變得癡呆,這時(shí)候做一個(gè)頭部CT檢查,會(huì)發(fā)現(xiàn)人腦萎縮很厲害,和他的生理年齡完全不匹配。另外,血鉛暴露水平很高的人,人的精子數(shù)量也在下降。 [詳細(xì)]

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