1。常吃宵夜。會(huì)得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹?/P>

　　香椿吃前燙一下健康又美味

　　2。一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多。對(duì)身體不好

　　3。雞屁股含有致癌物，不要吃較好

　　蔬菜汁加一勺蜂蜜有利于健康

　　4。飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念。應(yīng)是飯前吃水果

　　5。女生月經(jīng)來(lái)時(shí)。不要喝綠茶。反正茶類不要喝就對(duì)了。多吃可以補(bǔ)血的東西生活小常識(shí)

　　6。喝豆?jié){；時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多

　　保健小竅門

　　7?？崭箷r(shí)不要吃蕃茄，最好飯后吃

　　8。早上醒來(lái)。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石

　　9。睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖

　　辦公室惡習(xí)損害白領(lǐng)健康

　　10。少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃?。高油。沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病

　　經(jīng)常早起其實(shí)對(duì)心臟健康不利

　　11。剛出爐的面包不宜馬上食用

　　12。遠(yuǎn)離充電座。人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上。切忌放在床邊營(yíng)養(yǎng)早餐孩子夢(mèng)想的健康起點(diǎn)

　　13。天天喝水八大杯

　　揭穿當(dāng)今健康醫(yī)學(xué)12大謊言

　　14。每天十杯水。膀胱癌不會(huì)來(lái)

　　15。白天多喝水。晚上少喝水

　　老年人白天打盹有益健康

　　16。一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛

　　17。多油脂的食物少吃。因?yàn)榈没?~7小時(shí)去消化，并使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡

　　DIY瘦身早餐抓住健康

　　18。下午五點(diǎn)后。大餐少少吃，因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量健康女人最愛(ài)的十種排毒養(yǎng)顏食物

　　19。10種吃了會(huì)快樂(lè)的食物：深海魚(yú)，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃

　　世衛(wèi)公布最新健康食品

　　20。睡眠不足會(huì)變笨，一天須八小時(shí)睡眠，有午睡習(xí)慣較不會(huì)老

　　21。最佳睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn)

　　健康提醒

　　22。每天喝酒不要超過(guò)一杯，因?yàn)榫凭珪?huì)抑制制造抗體的B細(xì)胞，增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)

　　營(yíng)養(yǎng)與健康：胡蘿卜可不用油炒

　　23。服用膠囊應(yīng)以冷水吞服(可以第一個(gè)吃)，睡前30分先服藥。忌立即躺下少女墮胎嚴(yán)重影響健康

　　24。酸梅具防止老化作用，青春永駐；肝火有毛病者宜多食用

　　美容

　　25。掉發(fā)因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排。麻辣鍋。油膩食物味過(guò)重的料理

　　電腦與皮膚

　　26。幫助頭發(fā)生長(zhǎng)：多食用包心菜，蛋。豆類；少吃甜食(尤其是果糖

　　27。每天一杯檸檬汁，柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑性感丁字褲怎樣穿才健康？

　　28。蘋(píng)果是機(jī)車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個(gè)干干凈凈的肺指甲凹凸不平的原因

　　29。抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種)，會(huì)致癌，盡早戒煙。才是最健康的做法

　　健康貼士：勤刷牙預(yù)防心臟病

　　30。女性不宜喝茶的五個(gè)時(shí)期：月經(jīng)來(lái)時(shí)，孕婦，臨產(chǎn)前。生產(chǎn)完后，更年期

　　一日5餐，健康瘦身菜單

　　31。抽煙，關(guān)系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關(guān)提醒：吃1根油條得走13568步

　　32。飲酒導(dǎo)致肝硬化。引發(fā)肝癌蔬菜汁加一勺蜂蜜有利于健康

　　33。吃檳榔會(huì)導(dǎo)致口腔纖維化，口腔癌

　　有趣！流眼淚讓你更健康

　　34。食物過(guò)于精細(xì)，缺乏纖維；含大量脂肪，尤其是膽固醇會(huì)引發(fā)胃癌生活家秋季健康指南測(cè)測(cè)你將來(lái)會(huì)不會(huì)中風(fēng)

　　35。食物過(guò)于粗糙，營(yíng)養(yǎng)不足時(shí)導(dǎo)致食道癌，胃癌冬令進(jìn)補(bǔ)：花旗參健康食譜

　　36。食品中的黃曲毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性

　　如何通過(guò)便便看健康實(shí)圖集

　　37。不抽煙。拒吸二手煙

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　　38。適量飲酒，不拚久。不醉酒洪昭光：健康生活三個(gè)“平”

　　39。減少食用鹽腌。煙熏，燒烤的食物

　　與電腦共處的健康守則

　　40。每天攝取新鮮的蔬菜與水果

　　晚餐怎么吃才能更健康

　　41。每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類愛(ài)吃開(kāi)心果要當(dāng)心漂白粉作假

　　42。每天攝取均衡的飲食，不過(guò)量

　　提醒：電腦從業(yè)人員的健康警訊

　　43。維持理想體重。不過(guò)胖

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　　44。保持規(guī)律的生活與運(yùn)動(dòng)

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　　45。保持輕松愉快的心情愛(ài)聊天和八卦的女人更健康

　　46。正確飲食習(xí)慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐