許多老人常抱怨牙齒不好，這個(gè)不能吃、那個(gè)不能咬，他們大多將原因歸咎于“老了自然會(huì)這樣”，總是等到牙痛得不能忍受才會(huì)就醫(yī)。其實(shí)，牙齒不好不一定是老化，卻跟口腔清潔大有關(guān)系。上了年紀(jì)更要注意口腔衛(wèi)生，避免口腔疾病產(chǎn)生，最好每半年就到牙科報(bào)道1次，讓醫(yī)生做徹底的檢查。

老人最常見(jiàn)的口腔疾病

牙根齲齒

根據(jù)衛(wèi)生部門統(tǒng)計(jì)，65歲以上的老人 齲齒患病率達(dá)到88.02%，主要原因是潔牙不當(dāng)。吃完?yáng)|西20分鐘后，口腔若不清潔，齒縫中殘存食物，細(xì)菌在牙齒與牙齦接縫處堆積，就會(huì)產(chǎn)生肉眼看不見(jiàn)、透明而粘稠的牙菌斑。隨著年齡增長(zhǎng)，牙齦逐漸萎縮，缺少琺瑯質(zhì)保護(hù)的牙根暴露在外，易受到牙菌斑的侵襲而形成蛀牙。牙菌斑侵襲的路徑是沿著牙根環(huán)繞，因此口腔科經(jīng)常有老人拿著斷了的牙冠來(lái)求診，這也是老人缺牙的主因。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國(guó)目前65歲以上的老人口腔中超過(guò)20顆牙的比例不到六成，比起日本推行的80歲以上的老人還擁有20顆牙，有很大一段距離。

口角炎

老人發(fā)生口角炎，大多是假牙清潔不當(dāng)，導(dǎo)致念珠菌作祟。假牙與口腔黏膜交接面屬無(wú)氧狀態(tài)，沒(méi)有唾液進(jìn)行酸堿中和，這種潮濕、酸性的環(huán)境最適合白色念珠菌滋生，導(dǎo)致口角炎，甚至嘴角潰爛。

清潔牙齒要得法

自然牙的清潔

老人的牙周組織較脆弱，醫(yī)生建議選擇軟毛牙刷，刷頭愈窄，愈能刷到內(nèi)側(cè)的牙齒，而刷柄最好選大一點(diǎn)的。除了一般的牙刷，也可使用牙間刷進(jìn)行牙根與牙齦之間縫隙的清潔。市售牙間刷有不同尺寸的刷頭，可依牙縫大小選擇。缺牙的部分可用單束牙刷，刷頭窄、刷毛集中，能清除牙縫間死角。若是長(zhǎng)期臥病在床或手部不靈活的老人，建議看護(hù)者除了用牙刷及牙間刷之外，再用海綿棒蘸口水來(lái)清潔刷不到的死角。

假牙的清潔

不少老年人都裝了假牙，其中一部分人裝有活動(dòng)假牙。假牙雖不會(huì)產(chǎn)生蛀牙，但是清潔不當(dāng)也會(huì)滋生細(xì)菌侵襲自然牙。不同的假牙有不同的清潔方式，比如固定式假牙清潔的方式與自然牙相同，但牙橋（連接自然牙與假牙的部分）要特別用粗牙線輕輕穿過(guò)，剔除食物殘?jiān)?。大部分老人?xí)慣戴著假牙刷牙，因此常忽略假牙與自然牙的接觸面，醫(yī)生建議一定要摘下假牙清潔。自然牙的部分用紗布或牙刷及牙膏來(lái)清理，假牙的部分則用假牙專用牙刷及牙膏，全口活動(dòng)假牙每天睡覺(jué)前摘下來(lái)清洗。

摘自《自我保健》  郭倩／文