冬季天氣寒冷，空氣干燥，氣溫特別不穩(wěn)定，忽高忽低的，是感冒的高發(fā)期。銀屑病是一種頑固性疾病，冬季銀屑病最容易復(fù)發(fā)，誘發(fā)銀屑病復(fù)發(fā)的因素很多，冬季銀屑病復(fù)發(fā)感冒就是罪魁禍?zhǔn)?。那通過(guò)食療怎么來(lái)預(yù)防感冒呢，該吃什么來(lái)預(yù)防感冒減少銀屑病的復(fù)發(fā)幾率呢?銀屑病患者多吃“四冬”即冬筍、冬瓜、冬菇、冬棗能起到預(yù)防感冒的作用。

　　冬筍素有“金衣白玉，蔬中一絕”的美譽(yù)。冬筍含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1和B2、維生素C等。食用冬筍能起到滋陰涼血、和中潤(rùn)腸、清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣、解毒透疹的作用。但是冬筍性寒，年老體弱者和嬰兒最好別吃。

　　冬瓜含有胡蘿卜素、多種維生素、粗纖維等。具有清熱解毒、利水化痰的作用。但是脾胃虛寒、腎虛者不宜多吃。

　　冬菇分為花菇、厚菇、薄菇3等11級(jí)。冬菇含有豐富的蛋白質(zhì)，人體所需的微量元素，能提供人體所需的多種維生素。冬菇對(duì)于增強(qiáng)免疫力、預(yù)防感冒有很好是效果。

　　冬棗不但肉質(zhì)細(xì)嫩，皮脆，清爽可口，而且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。冬棗含有冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等19種人體必需的氨基酸，大量的蛋白質(zhì)，維生素，胡蘿卜素等。素有“活維生素丸”的美譽(yù)。冬季多吃冬棗有助于銀屑病患者提高免疫力，預(yù)防感冒。

　　銀屑病患者預(yù)防感冒，“四冬”是您一個(gè)不錯(cuò)的選擇。飲食是一個(gè)方面，銀屑病患者平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗能力。