老中醫(yī)奶奶的故事（154）

女性宮寒痛經(jīng)非常多

減肥瘦身可能導(dǎo)致閉經(jīng)

作者：曾樂

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    感動！感動常在心間！感謝你爸爸如此熱心傳播中醫(yī)！也感謝你的支持和鼓勵！我們只是做了一個正常人所能做的小事，本不該得到如此多的夸獎的，所以，我們會繼續(xù)努力做得更好。

    昨天談到了宮寒和痛經(jīng)，沒有想到引起了不少女博友的反響，關(guān)于婦科的問題一直回答不完。如果有些沒有得到及時的回復(fù)，也請諒解。

    昨天因為事太多，沒有把有關(guān)痛經(jīng)的內(nèi)容寫完，現(xiàn)在將這些補上來吧，這樣才顯得更加完整。

    奶奶說，紅糖姜水，是治療痛經(jīng)的常用方，也是一個經(jīng)典方。正因為取材方便，效果好，又無副作用，特在此重點重復(fù)介紹一次。

    奶奶說，那還是去年的時候，有一個叫詹小云的女孩子，從國內(nèi)來澳大利亞留學的。她自己說，原來在國內(nèi)的時候，因為有媽媽的精心呵護，一直很順利，從來沒有發(fā)生痛經(jīng)呀什么的?？勺詮碾x開媽媽，又到國外讀書，寄宿在學校，根本不懂得保護自己，每次來月經(jīng)的時候，不但跟平時一樣吃冰淇淋，而且還用冷水洗衣服，經(jīng)常喝冷飲，自認為沒有什么。

    沒有想到的是，從去年開始，只要一來例假，甚至是例假的前一天，就腹痛難忍，最近每次都出現(xiàn)上吐下瀉的癥狀，她非常害怕，到澳大利亞當?shù)氐膸讉€醫(yī)院都去看過，只是給一些止痛的藥吃，一開始吃還有點兒用，但時間長了，吃也沒有什么作用。這次又痛起來了，臉色蠟黃，滿頭大汗，疼得在寢室床上又哭又叫還直打滾，有個同學知道了，就帶她來找奶奶。奶奶說，這兒也沒有中藥房啊，怎么辦呢？

    奶奶想到了這個紅糖姜水，因為紅糖奶奶就有，生姜這兒的大超市還能夠買到。很快就煎了一大碗兒的生姜紅糖水讓她喝，喝下去馬上就感覺舒服，過一會兒，就說不怎么疼了，臉色也轉(zhuǎn)變過來。奶奶給她一斤紅糖，讓她以后每次來月經(jīng)的時候，就先煎一碗紅糖姜湯喝。她喝了幾次以后，就再也沒有出現(xiàn)過痛經(jīng)了，而且還很少感冒。

    奶奶說，必須說明的是，紅糖既不是黃沙糖，也不是白糖染色來的，它是中國產(chǎn)的一種糖，有其獨特的藥用價值。這種糖，可以說是一種女人糖，是婦科補品?？上У氖牵F(xiàn)在知道這個對于女人有無窮好處的紅糖的人，卻越來越少了。

    中國民間流傳著很多治療痛經(jīng)的方子，其中最普遍、最常用的方法，就是喝紅糖姜湯，這種方法對寒性痛經(jīng)非常有效。方中的生姜有補中散寒、緩解痛經(jīng)的功效，現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，紅糖中含有麥角新堿，可促進子宮收縮，幫助淤血的排出，具有暖宮的作用。同時，紅糖中還含有豐富的鐵，是補血佳品。奶奶說，中國女人很多都知道，痛經(jīng)者和產(chǎn)婦，應(yīng)該多飲紅糖，這是有科學道理的。

   奶奶說，痛經(jīng)是病，不能只忍不治，如果想蒙混過關(guān)，或者置之不理，很可能會引起更嚴重的病癥。除了上面說到的這個經(jīng)典紅糖生姜方，還有一個痛經(jīng)方不錯，這個主要是針對那些，做過刮宮或流產(chǎn)或是有盆腔炎癥的痛經(jīng)者。這個方子可以行氣活血、調(diào)經(jīng)潤膚、活絡(luò)通經(jīng)、養(yǎng)顏美容，很受歡迎。配方是：紅花200克，夏秋季節(jié)采摘的，未開放的月季花（也叫玫瑰花）花苞干品150克，將此二花泡于1000毫升的葡萄酒中半個月，每天一次，晚飯時服用，每次20到30毫升。

    奶奶說，如何防止痛經(jīng)呢？

    一是不可過食生冷寒涼，尤其是女孩子，要特別地注意，而且在月經(jīng)期注意保暖，不要洗頭，尤其不能用冷水洗頭。

    二是可以適當服用一些有溫陽化氣作用的中草藥茶，以固本添精，調(diào)理沖任。

    三是經(jīng)期多吃蔬菜，保持飲食均衡。

    四是女性要少食含咖啡因的食物，和少飲含咖啡因的飲料，像咖啡、茶、巧克力等，在月經(jīng)期盡量不要飲食這些東西，以免精神緊張，帶來不適。奶奶說，女人要學會保暖小腹部和胃部，這個也十分重要。

   有個女友說她才28歲，怎么就好幾個月不來例假了？奶奶說，這是閉經(jīng)病呢，現(xiàn)在閉經(jīng)的女人特別多，跟瘦身減肥有很大的關(guān)系。奶奶說，下一節(jié)來專門說說這個吧。