按壓拇指外側(cè)止咳 按壓掌心可降血壓

　　微博流傳“養(yǎng)生點穴療法”

　　專家稱確實簡單有效 但不可替代治療

　　“止咳可以按壓拇指外側(cè)少商穴，降壓按壓掌心勞宮穴，便秘腹瀉可按壓肚臍左右6厘米處天樞穴?！苯眨粍t針對冬季常見病的穴位養(yǎng)生微博被大量轉(zhuǎn)載。

　　記者昨向針灸科專家求證得知，三種方法確有緩解癥狀的效果，但僅屬于保健手段，市民患病仍需及時就診。

　　湖北省中醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師張瑛。他介紹，少商穴位于大拇指外側(cè)，接近指甲角，是肺經(jīng)的末端。無論肺炎、扁桃體炎還是哮喘引起的咳嗽喘息，都是肺功能調(diào)節(jié)能力下降的表現(xiàn)，因此用拇指和食指緊壓少商穴，至略有酸痛感，可止咳嗽。除了按摩，中醫(yī)還常以刺血療法快速清肺熱，但這種方法專業(yè)性強，不建議市民使用。

　　屈指握拳，中指指尖接觸到的掌心位置就是勞宮穴。張瑛介紹，勞宮穴屬心包經(jīng)，經(jīng)常按摩可以緩解失眠中暑等心火旺盛癥狀。高血壓患者因情緒波動引起的血壓急劇上升，用拇指從勞宮穴逐個按壓到指尖，有助于平穩(wěn)血壓。除此之外，反復(fù)按摩耳后降壓溝，也是一種常用保健手段。