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楊瀾說(shuō)幸福:<BR/>用正面情緒減去負(fù)面情緒

 紅瓦屋圖書(shū)館 2013-01-18
楊瀾說(shuō)幸福:
用正面情緒減去負(fù)面情緒
蔡 岫
  《幸福要回答》,楊瀾 著,江蘇文藝出版社

  “你幸福嗎?”是個(gè)簡(jiǎn)單而倉(cāng)促的問(wèn)題,幸好,受訪者的回復(fù)構(gòu)成了鮮活的中國(guó)眾生相,那些神級(jí)回復(fù)“我姓曾”、“我耳朵不好”以及“城管來(lái)了”都沒(méi)有正面回答幸福與否的問(wèn)題,但這種回避從側(cè)面表明了自己幸福感有限,理應(yīng)幸福的莫言都回答說(shuō),自己“不知道是否幸?!?。

  楊瀾在《幸福要回答》里說(shuō):幸福不是從天上掉下來(lái)的,而是從自己心里長(zhǎng)出來(lái)的。幸福是一種能力,你必須主動(dòng)去尋找它。

  倪萍在《畫(huà)日子》里說(shuō):幸福就是在乎生活中的那種點(diǎn)點(diǎn)滴滴的溫暖和點(diǎn)點(diǎn)滴滴的給予。當(dāng)你能夠真實(shí)面對(duì)自己心靈、面對(duì)生活的時(shí)候,即使你沒(méi)有章法,沒(méi)有語(yǔ)法,可能老百姓都能接受,而且很多人覺(jué)得感動(dòng)。

  如果說(shuō)楊瀾在她上一本書(shū)《一問(wèn)一世界》中是中性的,《幸福要回答》中則以女性的知性告訴讀者獲得幸福能力的秘密。這是楊瀾數(shù)百次訪問(wèn)后的思考結(jié)晶,分享成就幸福的內(nèi)心獨(dú)白。一問(wèn)一世界,幸福要回答。    

  一個(gè)幸福力測(cè)試結(jié)果體現(xiàn),中國(guó)只有18%的人擁有強(qiáng)烈的幸福感。可以看出中國(guó)人的焦慮和負(fù)面情緒還是很嚴(yán)重的?!缎腋R卮稹窂纳鐣?huì)和個(gè)人雙重層面入手,用自己體驗(yàn)與智慧分享了社會(huì)普遍關(guān)心的熱門話題的背后的思索與追尋。楊瀾說(shuō),對(duì)于幸福的感受,在不

  同的年齡段、生活環(huán)境下,每個(gè)人都可以有不同的理解,不過(guò),這并不代表幸福是“私人化”的事情,因?yàn)楣竦男腋8?,是包含“個(gè)人”和“社會(huì)”兩個(gè)層面的,一個(gè)公正的社會(huì)環(huán)境有助于讓公民感到幸福,追求幸福的動(dòng)力、努力和能力是應(yīng)該相互交流和激勵(lì)。

  如何尋找幸福?楊瀾曾經(jīng)多次用“四大幸福公式”分享過(guò)自己對(duì)幸福的理解,即:幸福=當(dāng)下的快樂(lè)+未來(lái)的快樂(lè);幸福=正面情緒-負(fù)面情緒;幸福=個(gè)人快樂(lè)×分享人群,幸福=個(gè)人能力÷參考預(yù)期。簡(jiǎn)單的加減乘除四則運(yùn)算公式,卻能概括出對(duì)幸福的另類感受。在新書(shū)中楊瀾?yīng)毤曳窒砥涠嗄陙?lái)總結(jié)出的“幸福八式”:關(guān)于容貌、男人、事業(yè)、自我、旅行、健康、父母、孩子。每個(gè)人看到她及和嘉賓交流的故事,都會(huì)思考如何面對(duì)自己的人生,都會(huì)反思如何獲得自己想要的幸福。

  楊瀾特別提到,在她主播的節(jié)目《天下女人》中,除了那些非常成功、有豐富人生歷練的成熟女性外,還有很多年輕的80后、90后、正在奮斗的女性,我們能夠看到她們的那份掙扎。攝制組曾前后跨越幾年做過(guò)一個(gè)選題,在北京的蟻?zhàn)宓呐?,她們?lái)到陌生的大城市,她們有著自己不同的家境,為家里作出的貢獻(xiàn)或者經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)也很重。但是在新的城市里面她們?nèi)ゴ蚱?,她們有那么多的迷茫,也有面臨這么多的誘惑,她們每一天去掙扎著往前走,我還是覺(jué)得很能夠跟她們產(chǎn)生共鳴。

  今天的女性要做出她們自己人生的一個(gè)回答,我們不能夠替她們回答,也沒(méi)有一個(gè)所謂的秘訣是通用的。但當(dāng)她們看到洪晃的時(shí)候,看到我的時(shí)候,會(huì)明白,都是白手起家一點(diǎn)點(diǎn)做起來(lái),我們做到了,她們也可以做到。

  朋友們說(shuō)幸福

  崔永元:睡著覺(jué)就是幸福。真的。前兩天我最幸福,發(fā)燒38度,對(duì)我來(lái)說(shuō)這是很高的燒,睡得特別好。

  秋微:有意思其實(shí)比有意義對(duì)我更重要,舒服比幸福更重要。比方說(shuō)我覺(jué)得《天下女人》里頭,我常常會(huì)忘記我在做節(jié)目,以至于楊瀾不得不在我發(fā)出暢想的時(shí)候,及時(shí)地提醒:該問(wèn)問(wèn)題了。

  柯藍(lán):幸福是每個(gè)人找到自己自由自在的方式。我坐在下面看著你們穿裙子,又走光了,好高興。

  趙守鎮(zhèn):想做什么就可以實(shí)現(xiàn)是一種幸福。我請(qǐng)楊瀾主持我和尼克的婚禮時(shí)候,楊瀾說(shuō)應(yīng)該是年紀(jì)很大的人才做的吧,我說(shuō),我們認(rèn)為你夠老了,哈哈。

  洪晃:有的時(shí)候覺(jué)得某件事特別應(yīng)該做,它還成了,就挺高興。我最近好多幸福來(lái)源于我們開(kāi)的那個(gè)小店,賣中國(guó)設(shè)計(jì)師的衣服。

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