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六個必知的養(yǎng)生小動作

 Karming1985 2013-01-17
1.梳頭：可疏通經(jīng)絡，改善血液循環(huán)，促進新陳代謝；2.踮腳：可促進下肢血液的回流；3.轉頸：提神又防止頸椎疾??；4.伸懶腰：可促進人體肌肉收縮和舒張，改善血液循環(huán)；5.深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；6.轉目：可使眼睛運轉靈活，去內(nèi)障外翳，兼能矯正近視、遠視。

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