以自然之道 養(yǎng)自然之身“以自然之道，養(yǎng)自然之身”由歐陽(yáng)修提出。在養(yǎng)生的問(wèn)題上，大多數(shù)人會(huì)以“起居有常，飲食有度”作為準(zhǔn)則之一，但是也有一些人在這個(gè)問(wèn)題上，并沒(méi)有那么多禁忌，沒(méi)有那么多條條框框，想吃就吃，想睡就睡，遇到問(wèn)題就解決，一切順其自然。北宋文學(xué)家歐陽(yáng)修更提出“以自然之道，養(yǎng)自然之生”，主張?jiān)摳墒裁淳透墒裁?，想吃什么就吃什么?/p>
長(zhǎng)壽秘訣:以自然之道 養(yǎng)自然之身 以平常心對(duì)待一切，該吃則吃，該睡則睡，有問(wèn)題則解決之，心境平和，坦然從容，也不失為一種養(yǎng)生之道。下面我們一起來(lái)看看季羨林和羅素的長(zhǎng)壽秘訣，瞧他們是如何“以自然之道，養(yǎng)自然之身”。
長(zhǎng)壽秘訣:以自然之道 養(yǎng)自然之身 季羨林長(zhǎng)壽秘訣 當(dāng)有人問(wèn)起國(guó)學(xué)大師季羨林的長(zhǎng)壽秘訣時(shí)，他常說(shuō)：“我的秘訣就是沒(méi)有秘訣，凡是好吃的東西我都吃，不好吃的東西就少吃或不吃?！彼J(rèn)為心里沒(méi)有負(fù)擔(dān)，胃口自然就好，吃進(jìn)去的東西就能很好地消化，再輔之以腿勤、手勤、腦勤，自然就百病不生。
長(zhǎng)壽秘訣:以自然之道 養(yǎng)自然之身 英國(guó)哲學(xué)家羅素長(zhǎng)壽秘訣 英國(guó)哲學(xué)家羅素活了98歲高齡，也從來(lái)不認(rèn)為有什么秘訣，他也主張飲食起居順其自然。他說(shuō)：“我喜歡吃什么就吃什么，喜歡喝什么就喝什么；困了就睡，從來(lái)不專(zhuān)門(mén)為了有益健康而去做任何事。” |
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來(lái)自： 自渡自己 > 《養(yǎng)生法門(mén)》
