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讀誦經(jīng)典的要領(lǐng)(一)

 蘭黛公主 2013-01-14

[轉(zhuǎn)載]田逸軒鈥斺敹了芯淶囊歟ㄒ唬

不求記憶,不求理解;綿綿不絕,誦讀聽念;反復(fù)循環(huán),長期熏習(xí);都攝六根,凈念相繼;功到自成,其義自現(xiàn)。

①不求記憶,不求理解

讀誦經(jīng)典時不需要去刻意背誦,所謂心無所求而有所獲,一旦刻意背誦就會動用后天陽性之左腦,而難以啟用先天陰性之右腦,如此則事倍功半,收效甚微。凡事如有所求,就會有執(zhí)著和障礙,不論成人小孩,設(shè)立某種目標(biāo)后就要非常盡力,要經(jīng)過專門的訓(xùn)練才能達(dá)到,此時往往會產(chǎn)生壓力,感覺學(xué)習(xí)是一種困難,人只有在身心放松的情況下才會更有利于知識的接受,這就是在誦讀經(jīng)典時配合播放音樂會取得事半功倍的原因。

那么我們教授孩子讀誦經(jīng)典之時用什么樣的方法可以減少他們的這種心理障礙呢?即讀誦時不需要去刻意記憶,無需去理解深究經(jīng)典的含義,只要反復(fù)輕松地讀誦就可以了。因?yàn)榱私舛嗔朔炊且环N障礙,即“所知障”,如果思考其意思來讀,就會動用左腦的理解力和后天之智,這樣,人體記憶就只能停留在淺表層。如果不去理解意思,只是靜心堅(jiān)持誦讀,就會啟用右腦先天之慧。

我們都知道人體右腦有自動輸入輸出的信息接收功能,此即記憶回路,知識和信息的來回進(jìn)出之路。這種記憶回路接收某種知識和信息的重復(fù)刺激次數(shù)越多,越精確有序,專注無雜,其打開的速度和路徑就會越快越寬。而這種記憶回路開啟的速度越快,打開的路徑越寬,人的記憶力就會越強(qiáng),人就會越聰明。經(jīng)過經(jīng)典的反復(fù)讀誦,這種頻率固定的回路一旦被打開,以后對于其它知識的學(xué)習(xí)就能夠聞一知十,舉一反三,乃至于過目不忘。這就是為什么很多人通過堅(jiān)持誦讀經(jīng)典記憶力會越來越強(qiáng)的原因,這也是為何很多心性清凈或沒有什么后天知識文化,所謂“頭腦簡單”的人在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中通過誦讀經(jīng)典反而容易開啟自性智慧的原因。因?yàn)槠湫男郧鍍魺o染,專注無雜,障礙甚少,對此記憶回路能夠進(jìn)行最為有效的刺激。

所以讀誦經(jīng)典時無須強(qiáng)求記憶,無需字字理會義解,只需要心無雜念,靜心誦讀即可,久久行功,便可自然與心相應(yīng),與經(jīng)文相應(yīng)。通過凈心自然而誦,在這樣的直持當(dāng)中不放入任何個人的后天意識和分別之念。此時先天智慧自可開啟,右腦之功自可起用無量,自性智慧與經(jīng)典之義自然會相通相融,此時自然可以明曉其義,不教自知,不講自明。

②綿綿不絕,誦讀聽念

經(jīng)典的誦讀可根據(jù)不同的年齡和環(huán)境靈活進(jìn)行,當(dāng)然最好是自己讀誦為佳,對于0~3歲階段的很多幼兒因其自學(xué)能力比較差,可以采取聽磁帶、播放DVD或請他人誦念而聽的形式為主;3~13歲的孩子可以家庭或班組為單位進(jìn)行共同讀誦,其他的孩子可以采取自我誦讀或聽磁帶、DVD、MP3念誦的方式均可。

具體的要領(lǐng)和原則是:每天要大量反復(fù)的聽磁帶念誦或跟著磁帶讀誦或自己讀誦。這種讀誦最好是綿綿不絕,連續(xù)不斷,運(yùn)用發(fā)聲出音的朗讀方式最為有效,這樣可以攝守六根,令心無雜念,所謂心到、眼到、口到、耳到、意到。朱熹說:“讀書之法無他,惟是篤志虛心,反復(fù)詳玩,心到、眼到、口到?!边@樣通過每天的出聲誦讀誦,堅(jiān)持不懈,日久功行,人的記憶力就會發(fā)生質(zhì)的變化。一般經(jīng)過3個月左右,人的大腦就會開通啟用建立一條和以前完全不同的記憶回路。此時很多東西就會過目不忘,此即不為讀誦而讀誦,不求記憶而記憶。經(jīng)過綿綿不絕的誦讀聽念,一遍、二遍,乃至八遍十遍……,三年下來,在這種毫無壓力,輕松自如的狀態(tài)下,已經(jīng)為孩子未來一生的文學(xué)能力和道德素養(yǎng)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

為什么誦讀會有這樣的功效?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,通過綿綿不絕的誦讀聽念,可以令語言文字的這種音波震動,刺激鼓膜反復(fù)不斷大量持續(xù)地聽,就像每天的吃飯睡覺一樣形成習(xí)慣,這樣經(jīng)過3個月就能夠形成新的聽覺神經(jīng)網(wǎng)。而人體聽覺系統(tǒng)對這種音韻的反應(yīng)一旦被固定下來以后,就能夠形成一種對特定聲音頻率的感受性,此時也就開始具有了說這種語言的機(jī)能,包括一個人的“樂感”和朗讀的“韻律感”都是這樣形成的。所以語言的學(xué)習(xí)一定要從傳統(tǒng)最經(jīng)典的人類文化精粹開始,當(dāng)然最好是用本國的語言或普通話進(jìn)行念誦,因?yàn)閭鹘y(tǒng)的經(jīng)典文章和詩歌詞曲都具有一定的韻律。中國傳統(tǒng)認(rèn)為不同的語言聲音和文字其實(shí)都是一個“訣”和“咒”,其都有一定的意義和內(nèi)涵,從“倉頡造字”開始即賦予了每一個文字深刻而又獨(dú)特的內(nèi)涵。史傳“倉頡”又稱“蒼頡”,姓侯剛,號史皇氏,黃帝時期的史官,曾把流傳于先民中的文字加以搜集、整理和使用,在漢字創(chuàng)造的過程中起了重要作用,為中華民族的繁衍和昌盛作出了不朽的功績,被后人尊為“造字圣人?!毕鄠?,倉頡“始作書契,以代結(jié)繩。”在此以前,人們結(jié)繩記事,即大事打一大結(jié),小事打一小結(jié),相連的事打一連環(huán)結(jié)。后又發(fā)展到用刀子在木竹上刻以符號作為記事。隨著歷史的發(fā)展,文明漸進(jìn),事情繁雜,名物繁多,用結(jié)和刻木的方法,遠(yuǎn)不能適應(yīng)需要,這就有創(chuàng)造文字的迫切要求。我們都知道黃帝時期是上古發(fā)明創(chuàng)造較多的階段,那時不僅發(fā)明了養(yǎng)蠶,還發(fā)明了舟、車、弓駑、鏡子和煮飯的鍋等,在這些發(fā)明創(chuàng)造影響下,倉頡也決心創(chuàng)造出一種文字來。

為了造字,倉頡日思夜想,通過觀察分析天上日月星宿的分布和地上山川脈絡(luò)的走向以及鳥獸蟲魚的痕跡和草木器具的形狀,進(jìn)行描摹繪寫,造出種種不同的符號,并且定下了每個符號所代表的特定意義。他根據(jù)天地自然的客觀事物,按照自己的心意感悟用符號進(jìn)行拼湊表達(dá),然后拿給大眾看,進(jìn)行分析解說,以使大家明白其義,倉頡把這種符號叫作“字”。

據(jù)《淮南子》記載:倉頡造字,是一件驚天動地的大事,黃帝于春末夏初發(fā)布詔令,宣布倉頡造字成功,并號召天下人民共習(xí)之。這一天,天上下了一場不平常的雨,落下無數(shù)的谷米,后人因此把這天定名“谷雨”,成為二十四節(jié)氣中的一個。也就是在此時,人們在夜里聽到魔鬼的哭泣呻吟,可謂是驚天地,泣鬼神,這便是“天雨粟,鬼夜吟”的來歷。后人對天雨粟,鬼夜吟是這樣解釋的:因?yàn)閭}頡造字,加快和促進(jìn)了人類的文明,人們渴求知識,競相讀習(xí)倉頡創(chuàng)造的文字。天帝擔(dān)心百姓只顧習(xí)字,忘記了種田。因?yàn)榇禾旒磳⑦^去,誤了農(nóng)時,田園將會荒蕪,所以就下了一場谷子雨,提醒和警示人們別忘了農(nóng)時。人們掌握了文字,開始聰明起來,一些平時愚弄百姓的壞人、魔鬼,感到驚恐不安,便在黑夜里跑到野外哭泣吟。當(dāng)然“倉頡造字”這只是一個美麗的傳說而已,他可能只是漢字的整理者,但是透過這種傳說,我們卻可以看到每一個漢字背后其實(shí)都蘊(yùn)含深刻的意義和內(nèi)涵。

這種文字的內(nèi)涵也包括了我們每一個人的姓名,其實(shí)它們都是一個訣和咒,具有一定的能量和信息(如心咒),如良善的訊息可以讓水的分子結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,產(chǎn)生不同的結(jié)晶已經(jīng)為我們做出了科學(xué)的解釋。當(dāng)然這種信息和能量的強(qiáng)弱善惡除了文字本身所具有的不同能量和信息所致以外,還有關(guān)鍵兩點(diǎn):分別是由讀誦人的心念和誦讀人的語言發(fā)音所決定的。即相同的文字和語言,在不同的時空運(yùn)用不同的發(fā)音或由不同心性的人念誦會產(chǎn)生不同的效果,會有不同的理解和受用。這就是為何同樣的經(jīng)典,不同的人讀誦其成就卻截然不同?這就是為何有人聞?wù)b“應(yīng)無所住,而生其心”就可開啟無上的智慧,就能大徹大悟,而有人誦持一生也不得受用的原因所在。一切皆因個人的道德修養(yǎng)、發(fā)心愿力和心性德根、時機(jī)因緣所致,包括現(xiàn)代科學(xué)所講的遺傳信息。所以傳統(tǒng)的經(jīng)典誦讀,除了正心誠意以外,一定要運(yùn)用正確的語言發(fā)音,綿綿不絕的誦讀聽念,只有如此才能取得應(yīng)有的效果。

其次對于這種功效的取得,在傳統(tǒng)經(jīng)典的學(xué)習(xí)當(dāng)中古人提倡以發(fā)聲誦讀為佳,為什么要這樣?因?yàn)閭鹘y(tǒng)認(rèn)為,發(fā)聲念誦,一則可以通過耳聞攝心,二則有利于自性返聞,三則有利于防止混沉。

耳聞攝心,因很多人剛開始誦讀經(jīng)典之時容易心性散亂,雜念紛飛,影響效果。通過大聲讀誦,可以以一念代萬念,用一心誦讀之音來平息自心雜念,以取得攝心安神之效。為何傳統(tǒng)有人持咒功夫純熟,可達(dá)到心咒合一,使咒與心合,咒從心出,產(chǎn)生很大的能量?為何傳統(tǒng)有人念經(jīng)會念至無人無我,進(jìn)入一種空靈狀態(tài),得經(jīng)行三昧?所謂“都攝六根,凈念相繼,入三摩地”,不念自念,念而不念,即此意也。

自性返聞,因傳統(tǒng)經(jīng)典的讀誦需要長期反復(fù)的堅(jiān)持,很多人容易產(chǎn)生“熟溜”現(xiàn)象,即由于長期念誦對于所誦經(jīng)典已經(jīng)滾瓜爛熟,可脫口而出,此時即可產(chǎn)生“麻木”現(xiàn)象。值此之際,為學(xué)者,一則當(dāng)喜,一則當(dāng)憂。其喜者,喜其知識日有所增,若能心與經(jīng)典相合,則有利于智慧的開啟和學(xué)業(yè)修為的進(jìn)一步提高。其憂者,憂其智的所障,當(dāng)慮其因熟而生巧,導(dǎo)致心性麻木不仁,猶如行走過場,一切皆是為了讀誦而讀誦,所謂“口念彌陀心散亂,喊破喉嚨也枉然。”此時對治之法,可通過大聲誦讀,經(jīng)過音波的震動傳遞,通過心念耳聞,都攝六根,凈念相繼,返聞于心,生發(fā)智慧,使學(xué)有所獲,乃至常學(xué)常新,從而達(dá)到茍日新,又日新,日日新。這種方法即是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所講的在錘骨和鐙骨上制造體內(nèi)振動音,形成新的聽覺回路,從而刺激大腦,開啟智慧。

防止混沉,有人誦經(jīng)典時容易混沉,此種情況,除部分之人因自身體內(nèi)陽氣(肝脾腎)不足以外,其它多數(shù)乃因注意力不集中,神識昏沉所致。而其對治之法,除了必要的身體調(diào)理外,也需要大聲誦讀,通過音波的震動,刺激大腦,提高其注意力,使神識清醒。

所以對于傳統(tǒng)經(jīng)典的誦讀我們按照古人的經(jīng)驗(yàn)和要求一般提倡孩子出聲誦讀、耳聞攝心為佳。

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