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● 細(xì)胞標(biāo)準(zhǔn)化培訓(xùn)學(xué)習(xí) 課題：細(xì)胞標(biāo)準(zhǔn)化 時(shí)間： 地點(diǎn)：安利（中國(guó)）貴陽(yáng)分公司三樓A會(huì)議室 主持人：鞏霞 主講老師：司祝 主講內(nèi)容： 一、 播放、觀看短片：毒垢與疾病（科普資料） 21世紀(jì)的今天，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，醫(yī)療水平越來(lái)越高，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注自身的健康。然而，疾病的種類卻并沒(méi)有因此而減少，疾病的發(fā)病率也越來(lái)越高。30年前，我們聽(tīng)到一個(gè)糖尿病患者就像聽(tīng)到癌癥一樣稀奇，而現(xiàn)在就在我們的周圍癌癥患者卻比比皆是。30年前，心腦血管病的發(fā)病率不足5%而現(xiàn)在每12秒就有一人因心腦血管病而倒下。隨著現(xiàn)代工業(yè)的發(fā)展，人們的生活形態(tài)和飲食習(xí)慣發(fā)生了巨大的改變。醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)顯示：現(xiàn)代人每天接觸的化學(xué)性毒物約1180種。女性每天臉上涂的化學(xué)物質(zhì)平均175種；人均每天攝入農(nóng)藥化肥接近200微克；肉類激素150微克；在我國(guó)每年死于室內(nèi)污染的人數(shù)約11萬(wàn)；因各類農(nóng)藥化肥中毒的人數(shù)超過(guò)37萬(wàn)；因肉類激素導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂人數(shù)接近2000萬(wàn)；人們往往只關(guān)注人是死于癌癥、心臟病、糖尿病還是腦中風(fēng)，卻忽視了藏在疾病背后的隱秘殺手。這些由于生活形態(tài)和飲食習(xí)慣改變之后所造成的生活隱患，它們?nèi)缬半S形、無(wú)時(shí)無(wú)刻不在侵襲著你的健康。日常生活中我們從大米里發(fā)現(xiàn)了機(jī)油、石臘，從雞蛋里發(fā)現(xiàn)蘇丹紅，從牛奶里發(fā)現(xiàn)三聚氫氨從豆腐和腐竹里發(fā)現(xiàn)吊白塊，從火腿里發(fā)現(xiàn)敵敵喂，來(lái)自水中的海鮮，用福爾馬林保鮮，用避孕藥增肥；在地里長(zhǎng)的瓜果蔬菜用催熟劑催熟，養(yǎng)殖場(chǎng)里的家禽用激素助長(zhǎng)…食品污染、水污染、空氣污染，在這個(gè)毒素橫行的時(shí)代，沒(méi)有人能逃脫。 那么，人體到底有多少毒垢呢？烏克蘭人體清理專家從不同人體內(nèi)清理出高達(dá)3－25公斤的毒垢垃圾，肝臟、膽囊、膽管里能清除0.5－5公斤毒垢，氯、鉛、汞等重金屬，硝酸鹽、藥毒垢等，可清理出0.5－2公斤，各關(guān)節(jié)部位清理的無(wú)機(jī)鹽類毒垢最多達(dá)3公斤，腸內(nèi)毒垢達(dá)1－15公斤。其實(shí)，我們每一個(gè)人都是毒垢的攜帶者，日積月累，年齡越大毒垢越多。毒垢侵蝕了臟腑，破壞了細(xì)胞，阻礙了細(xì)胞吸收營(yíng)養(yǎng)和代謝費(fèi)物的通道，導(dǎo)致頭暈、頭疼、神疲乏力，失眠多夢(mèng)，食欲不掁，抵抗力下降等各種亞健康的癥狀。當(dāng)今社會(huì)，亞健康人群越來(lái)越多，已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，每個(gè)人身上的毒垢，就像定時(shí)炸彈一樣，積累到一定程度就會(huì)暴發(fā)疾病。就拿心臟來(lái)說(shuō)，毒垢堆在心臟里，心臟負(fù)擔(dān)加重，每跳一下就像跳了好幾下，很多剛過(guò)40的中年人，就是因?yàn)檫@個(gè)原因，過(guò)早的患上了心臟病。毒垢對(duì)人體到底有哪些危害呢？毒垢在軀干四肢，就會(huì)腰疼、腿疼、全身疼；毒垢在肌肉皮膚，就會(huì)長(zhǎng)瘤長(zhǎng)瘡長(zhǎng)癬斑；毒在臟腑就會(huì)使臟腑發(fā)生病變，身體平衡打亂；毒垢在血液就會(huì)污染血液；引發(fā)心腦血管病變，脂肪脂肪肝、酒精肝、肝硬化、痛風(fēng)、動(dòng)脈硬化、高血脂、高血壓、中風(fēng)、偏癱、冠心病、心律不齊、胸悶氣短、乳腺增生、子宮肌瘤、氣管炎、老慢支、肺氣腫等等。 讓我們看看這些熟悉的面孔。 王均瑤，均瑤集團(tuán)創(chuàng)始人前董事長(zhǎng)，腸癌去世，享年38歲； 張生瑜，北京同仁堂股份前董事長(zhǎng)心臟病搶救無(wú)效，享年39歲； 中央電視臺(tái)主持人羅京，淋巴癌去世，享年48歲； 林黛玉扮演者陳曉旭，乳腺癌去世。享年42歲； 影視演員付彪，肝癌去世，享年42歲； 著名笑星，相聲表演藝術(shù)家侯耀文，心肌梗塞瘁死，享年59歲。 他，拋妻棄子； 他，英年早逝，讓父母長(zhǎng)輩承受白發(fā)人送黑發(fā)人的悲痛； 他，在人生巔峰時(shí)期撒手有寰，讓苦心經(jīng)營(yíng)的事業(yè)岌岌可危。 是誰(shuí)釀成了這些突如其來(lái)的悲劇，究其根源，都是毒垢惹的禍；如何阻止悲劇的繼續(xù)， 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)指出： 排出毒垢，刻不容緩！ 食品污染、空氣污染、水污染、在這個(gè)毒素橫行的時(shí)代，沒(méi)有人逃脫。 ★ 健康新概念，細(xì)胞標(biāo)準(zhǔn)化。 ★ 細(xì)胞標(biāo)準(zhǔn)化：標(biāo)準(zhǔn)一次，幸福一生。 ★ 標(biāo)準(zhǔn)：細(xì)胞標(biāo)準(zhǔn)化就是要培養(yǎng)具有標(biāo)準(zhǔn)化的細(xì)胞，新陳代謝是生命的根本特征。標(biāo)準(zhǔn)化細(xì)胞所需要的營(yíng)養(yǎng)成分有固定份額，見(jiàn)如下比例： 水 57% 蛋白質(zhì) 20% 脂肪 15% 礦物質(zhì) 5% 碳水化合物 2% 人（問(wèn)題）——系統(tǒng)——器官——組織——細(xì)胞（反過(guò)來(lái)：細(xì)胞出問(wèn)題——組織——器官——系統(tǒng)） 細(xì)胞又水、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、碳水化合物、維生素構(gòu)成。 二、 細(xì)胞標(biāo)準(zhǔn)化 ★ 根據(jù)不同細(xì)胞的特點(diǎn)，選擇適合的培養(yǎng)基調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)成分。培養(yǎng)出標(biāo)準(zhǔn)化細(xì)胞，稱為細(xì)胞的標(biāo)準(zhǔn)化。 ★ 營(yíng)養(yǎng)學(xué)上通過(guò)健康的生活模式+全面均衡的營(yíng)養(yǎng)供給，調(diào)動(dòng)人體免疫系統(tǒng)強(qiáng)大的自修復(fù)能力，達(dá)到受損、衰老，不標(biāo)準(zhǔn)的細(xì)胞進(jìn)行智能修復(fù)，重建的目的從而有效的預(yù)防和調(diào)理各種慢性疾病，也可以達(dá)到纖體塑身的效果，細(xì)胞標(biāo)準(zhǔn)化就是對(duì)細(xì)胞修復(fù)。 ★ 人類自然壽命多長(zhǎng)？ 人的自然壽命約為100～175歲，自然壽命是指人類在進(jìn)化過(guò)程中形成的相當(dāng)穩(wěn)定的平均壽命的最高尺度，即壽命的極限。人的自然壽命究竟有多長(zhǎng)，目前有性成熟期、生長(zhǎng)期以及細(xì)胞分裂次數(shù)和周期的乘積等三種比較科學(xué)的測(cè)算方法。據(jù)研究，哺乳動(dòng)物的壽命相當(dāng)于性成熟期的8～10倍，生長(zhǎng)期的5～7倍，而人類的性成熟期為14～15年，生長(zhǎng)期為20～25年，故人的自然壽命可達(dá)到110～150歲，或100～170歲。亦有研究指出，動(dòng)物的自然壽命為其細(xì)胞分裂次數(shù)和分裂周期的乘積，人體細(xì)胞分裂次數(shù)約50次，每次分裂周期平均為2.4年，故人的自然壽命應(yīng)為120歲左右。根據(jù)以上三種測(cè)算方法，人的自然壽命都應(yīng)該達(dá)到100歲以上。但是，在實(shí)際生活過(guò)程中，超過(guò)100歲的人并不多。這主要是由于遺傳、環(huán)境、生活水平、生活方式等因素，促使了疾病的發(fā)生和衰老的早到，有的直接引起了死亡，故使人的實(shí)際壽命遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于自然壽命。生理學(xué)的任務(wù)，就在于為醫(yī)學(xué)提供防治疾病、增進(jìn)健康、提高生命質(zhì)量、頤養(yǎng)天年的理論依據(jù)，并通過(guò)衛(wèi)生保健的實(shí)踐，使人的實(shí)際壽命接近并達(dá)到自然壽命。 ★ 中國(guó)居民健康現(xiàn)狀： （1） 高血壓患病率有較大幅度升高； （2） 糖尿病患者增加； （3） 超重和肥胖率呈明顯上升趨勢(shì)。 （4） 血脂異常值得關(guān)注。 肥胖對(duì)未成年的影響： ▲ 智力發(fā)育遲緩、低下； ▲ 性器官發(fā)育遲緩； ▲ 富裕病提早發(fā)生。 肥胖的危害：（自我電腦收集材料） 肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來(lái)不便，更重要是容易引起多種并發(fā)癥，加速衰老和死亡。難怪有人說(shuō)肥胖是疾病的先兆、衰老的信號(hào) 四大醫(yī)學(xué)社會(huì)問(wèn)題： 艾滋病、吸毒、酒癖、肥胖。 “死亡五重奏”的前奏曲：冠心病、高血壓、高血脂癥、糖尿病。 遠(yuǎn)離肥胖就遠(yuǎn)離疾病。 ◎ 血管內(nèi)膜 我們的血管腔太小了。 高血壓→動(dòng)脈硬化→心腦血病。 心腦血管病的后果： 1、 沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和心里負(fù)擔(dān)； 2、 發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率高、致殘率高； 3、 反復(fù)發(fā)作，逐次加重，生活不能治理； 4、 老年癡呆。 油脂過(guò)量對(duì)人體造成危害的的途徑。 肥胖的定義： 醫(yī)學(xué)上脂肪積聚過(guò)多，體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)20%以上時(shí)，即稱為肥胖病。成人標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=[身高(cm)一100]x0.9、兒童標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=年齡x2+8。肥胖病常見(jiàn)于40歲以上的成人。 脂肪細(xì)胞增大型 細(xì)胞標(biāo)準(zhǔn)化 ---------正確纖體 行為纖體 學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)與健康的知識(shí)，重視肥胖對(duì)人體的危害。 細(xì)胞標(biāo)準(zhǔn)化 傳統(tǒng)減肥餐單 1快而安全 慢 2減少饑餓 饑餓增加 3正常飲食 欲食增加 4增加體能 體能降低 5心機(jī)愉快 煩躁 6保持肌肉量 肌肉量減少 7重點(diǎn)改變生活方式 只改變餐單 什么樣的人需要細(xì)胞標(biāo)準(zhǔn)化？ 1體重超標(biāo)的人； 2脂肪分布不合理； 3各種慢性疾病 4高血壓； 5高血脂； 6高血糖； 7內(nèi)分泌絮亂。 |
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