（唐代宋若莘著，宋若昭作解，是《女四書》之一種，為明朝王相編錄。宋若昭，若莘之妹，若莘著《女論語》，若昭申釋之。若莘去世后，唐穆宗召若昭入宮中，掌管六宮文學(xué)，封為“外尚書”。同時(shí)，還教導(dǎo)諸皇子公主，被稱為“先生”。） 

 

 
女論語第一 立身  

凡為女子，先學(xué)立身，立身之法，惟務(wù)清貞。  
清則身潔，貞則身榮。行莫回頭，語莫掀唇。  
坐莫動膝，立莫搖裙。喜莫大笑，怒莫高聲。  
內(nèi)外各處，男女異群。莫窺外壁，莫出外庭。  
男非眷屬，莫與通名。女非善淑，莫與相親。  
立身端正，方可為人。  

女論語第二 學(xué)作  

凡為女子，須學(xué)女工。紉麻緝苧，粗細(xì)不同。  
車機(jī)紡織，切勿匆匆?？葱Q煮繭，曉夜相從。  
采桑摘拓，看雨占風(fēng)。滓濕即替，寒冷須烘。  
取葉飼食，必得其中。取絲經(jīng)緯，丈疋成工。  
輕紗下軸，細(xì)布人筒。綢絹苧葛，織造重重。  
亦可貨賣，亦可自縫。刺鞋作襪，引線繡絨。  
縫聯(lián)補(bǔ)綴，百事皆通。能依此語，寒冷從容。  
衣不愁破，家不愁窮。莫學(xué)懶婦，積小癡慵。  
不貪女務(wù)，不計(jì)春秋。針線粗率，為人所攻。  
嫁為人婦，恥辱門庭。衣裳破損，牽西遮東。  
遭人指點(diǎn)，恥笑鄉(xiāng)中。奉勸女子，聽取言中。  

女論語第三 學(xué)禮  

凡為女子，當(dāng)知禮數(shù)。女客相過，安排坐具。  
整頓衣裳，輕行緩步。斂手低聲，請過庭戶。  
問候通時(shí)，從頭稱敘。答問殷勤，輕言細(xì)語。  
備辦茶湯，迎來遞去。莫學(xué)他人，抬身不顧。  
接見依稀，有相欺侮。如到人家，當(dāng)知女務(wù)。  
相見傳茶，即通事故。說罷起身，再三辭去。  
主人相留，相筵待遇。酒略沾唇，食無義箸。  
退盞辭壺，過承推拒。莫學(xué)他人，呼湯呷醋。  
醉后顛狂，招人怨惡。當(dāng)在家庭，少游道路。  
生面相逢，低頭看顧。莫學(xué)他人，不知朝暮。  
走遍鄉(xiāng)村，說三道四。引惹惡聲，多招罵怒。  

辱賤門風(fēng)，連累父母。損破自身，供他笑具。  
如此之人，有如犬鼠。  

女論語第四 早起  

凡為女子，習(xí)以為常。五更雞唱，起著衣裳。  
盥漱已了，隨意梳妝。揀柴燒火，早下廚房。  
摩鍋洗鑊，煮水煎湯。隨家豐儉，蒸煮食嘗。  
安排蔬菜，炮豉舂姜。隨時(shí)下料，甜淡馨香。  
整齊碗碟，鋪設(shè)分張。三餐飽食，朝暮相當(dāng)，  
莫學(xué)懶婦，不解思量。日高三丈，猶未離床。  
起來已宴，卻是慚惶。未曾梳洗，突入廚房。  
容顏齷齪，手腳慌忙。煎茶煮飯，不及時(shí)常。  
又有一等，哺綴爭嘗，未曾炮饌，先已偷藏。  
丑呈鄉(xiāng)里，辱及爺娘。被人傳說，豈不羞惶。  

女論語第五 事父母  

女子在堂，敬重爹娘。每朝早起，先問安康。  
寒則烘火，熱則扇涼。饑則進(jìn)食，渴則進(jìn)湯。  
父母檢責(zé)，不得慌忙。近前聽取，早夜思量。  
若有不是，改過從長。父母言語，莫作尋常。  
遵依教訓(xùn)，不可強(qiáng)梁。若有不諳，細(xì)問無妨。  
父母年老，朝夕憂惶，補(bǔ)聯(lián)鞋襪，做造衣裳。  
四時(shí)八節(jié)，孝養(yǎng)相當(dāng)。父母有疾，身莫離床。  
衣不解帶，湯藥親嘗。禱告神祗，保佑安康，  
設(shè)有不幸，大數(shù)身亡，痛入骨髓，哭斷肝腸，  
劬勞罔極，恩德難忘。衣裳裝殮，持服居喪。  
安理設(shè)祭，禮拜家堂。逢周遇忌，血淚汪汪。  
莫學(xué)忤道，不敬爹娘。絕出一語，使氣昂昂，  
需索陪送，爭競衣裝。父母不幸，說短論長。  
搜求財(cái)帛，不顧哀喪。如此婦人，狗彘豺狼。  

女論語第六 事舅姑  

阿翁阿姑，夫家之主。既入他門，合稱新婦。  
供承看養(yǎng)，如同父母。敬事阿翁，形容不睹，  
不敢隨行，不敢對語。如有使令，聽其囑咐。  
姑坐則立，使令便去。早起開門，莫令驚忤。  
灑掃庭堂，洗濯巾布。齒藥肥皂，溫涼得所，  
退步階前，待其浣洗。萬福一聲，即時(shí)退步。  
整辦茶盤，安排匙箸。香潔茶湯，小心敬遞。  
飯則軟蒸，肉則熟煮。自古老人，齒牙疏蛀。  
茶水羹湯，莫教虛度。夜晚更深，將歸睡處。  
安置相辭，方回房戶，日日一般，朝朝相似。  
傳教庭幃。人稱賢婦，莫學(xué)他人，跳梁可惡。  
咆哮尊長，說辛道苦，呼喚不來，饑寒不顧。  
如此之人，號為惡婦。天地不容，雷霆震怒。  
責(zé)罰加身，悔之無路。   
 

女論語第七 事夫 

女子出嫁，夫主為親。前生緣分，今世婚姻。 
將夫比天，其義匪輕，夫剛妻柔，恩愛相因。 
居家相待，敬重如賓。夫有言語，側(cè)耳詳聽， 
夫有惡事，勸諫諄諄。莫學(xué)愚婦，惹禍臨身。 
夫若外出，須記途程。黃昏未返，瞻望相尋， 
停燈溫飯，等候敲門，莫學(xué)懶婦，先自安身。 
夫如有病，終日勞心。多方問藥，遍處求神。 
百般治療，愿得長生。莫學(xué)蠢婦，全不憂心。 
夫若發(fā)怒，不可生嗔。退身相讓，忍氣低聲。 
莫學(xué)潑婦，斗鬧頻頻。粗線細(xì)葛，熨貼縫紉。 
莫教寒冷，凍損夫身。家常茶飯，供待殷勤。 
莫教饑渴，瘦瘠苦辛，同甘同苦，同富同貧。 
死同葬穴，生共衣衾。能依此語，和樂琴瑟。 
如此之女，賢德聲聞。 

女論語第八 訓(xùn)男女 

大抵人家，皆有男女。年已長成，教之有序， 
訓(xùn)誨之權(quán)，亦在于母。男人書堂，請延師傅。 
習(xí)學(xué)禮義，吟詩作賦，尊敬師儒，束脩酒脯。 
女處閨門，少令出戶。喚來便來，喚去便去。 
稍有不從，當(dāng)加叱怒。朝暮訓(xùn)誨，各勤事務(wù)。 
掃地?zé)?，紉麻緝苧。若在人前，教他禮數(shù)。 
莫縱嬌癡，恐他啼怒。莫從跳梁，恐他輕侮。 
莫縱歌詞，恐他淫污，莫縱游行，恐他惡事。 
堪笑今人，不能為主。男不知書，聽其弄齒， 
斗鬧貪杯，謳歌習(xí)舞。官府不憂，家鄉(xiāng)不顧。 
女不知禮，強(qiáng)梁言語。不識尊卑，不能針指。 
辱及尊親，有沾父母，如此之人，養(yǎng)豬養(yǎng)鼠。 

女論語第九 營家 

營家之女，惟儉惟勤。勤則家起，懶則家傾， 
儉則家富，奢則家貧。凡為女子，不可因循。 
一生之計(jì)，惟在于勤。一年之計(jì)，惟在于春。 
一日之計(jì)，惟在于寅。奉箕擁帚，灑掃穢塵。 
撮除邋遢，潔靜幽清。眼前爽利，家宅光明。 
莫教穢污，有玷門庭。耕田下種，莫怨辛勤。 
炊羹造飯，饋送頻頻。莫教遲慢，有誤工程， 
積糠聚屑，喂養(yǎng)孳牲。呼歸放去，檢點(diǎn)搜尋。 
莫教失落，擾亂四鄰。夫有錢米，收拾經(jīng)營。 
夫有酒物，存積留停。迎賓待客，不可偷侵。 
大富由命，小富由勤。禾麻菽麥，成棧成囷。 
油鹽椒鼓，盎雍裝盛。豬雞鵝鴨，成隊(duì)成群。 
四時(shí)八節(jié)，免得營營。酒漿食撰，各有余盈。 
夫婦享福，歡笑欣欣。 

女論語第十 待客 
大抵人家，皆有賓主。滾滌壺瓶，抹光橐子。 
準(zhǔn)備人來，點(diǎn)湯遞水。退立堂后，聽夫言語。 
細(xì)語商量，殺雞為黍。五味調(diào)和，菜蔬齊楚。 
茶酒清香，有光門戶。紅日含山，晚留居住。 
點(diǎn)燭擎燈，安排臥具。欽敬相承，溫涼得理， 
次曉相看，客如辭去。酒飯殷勤，一切周至。 
夫喜能家，客稱曉事，莫學(xué)他人，不持家務(wù)。 
客來無湯，慌忙失措。夫若留人，妻懷嗔怒。 
有箸無匙，有鹽無醋。打男罵女，爭啜爭哺。 
夫受慚惶，客懷羞懼。有客到門，無人在戶， 
須遣家童，問其來處。當(dāng)見則見，不見則避。 
敬待茶湯。莫缺禮數(shù)。記其姓名，詢其事務(wù)。 
等到夫歸。即當(dāng)說訴。奉勸后人，切依規(guī)度。 

女論語第十一 和柔 

處家之法，婦女須能，以和為貴。孝順為尊。 
翁姑嗔責(zé)，曾如不曾。上房下戶。子侄宜親。 
是非休習(xí)，長短休爭。從來家丑，不可外聞。 
東鄰西舍，禮數(shù)周全。往來動問，款曲盤旋。 
一茶一水，笑語忻然。當(dāng)說則說，當(dāng)行則行。 
閑是閑非。不入我門。莫學(xué)愚婦，不間根源。 
穢言污語，觸突尊賢。奉勸女子，量后思前。 

女論語第十二 守節(jié) 

古來賢婦，九烈三貞。名標(biāo)青史，傳到如今。 
后生宜學(xué)，勿曰難行。第一貞節(jié)。神鬼皆欽。 
有女在室，莫出閑庭。有客在戶，莫露聲音。 
不談私語，不聽淫音。黃昏來往，秉燭掌燈， 
暗中出入，非女之經(jīng)。一行有失，百行無成。 
夫妻結(jié)發(fā)，義重千金。若有不幸，中路先傾。 
三年重服。守志堅(jiān)心。保持家業(yè)，整頓墳塋。 
殷勤訓(xùn)子，存歿光榮。