如何掌握乒乓球握拍法

桃君子 2012-12-16

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如何掌握乒乓球握拍法

步驟

乒乓球握拍方法分直拍握法和橫拍握法兩種，不同的握法各有其優(yōu)點(diǎn)，從而產(chǎn)生各種不同的打法。

步驟/方法

直拍握法的特點(diǎn)是正反手都用球拍的同一拍面擊球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直線球時(shí)，拍面變化不大，對(duì)手難于判斷。我現(xiàn)在是用這種打法。
橫拍握拍法以前我也打過(guò)這種，但最后還是、因?yàn)闆](méi)有好的拍而改成了打直拍！橫拍握拍法的特點(diǎn)是正反手攻球力量大，攻削球時(shí)握法變化小，反手攻球容易發(fā)力也便于拉弧圈；但正反手交替擊球時(shí)，需變換擊球拍面，攻斜、直線時(shí)調(diào)節(jié)拍形的幅度大，易被對(duì)方識(shí)破。
無(wú)論哪種握法，握拍都不應(yīng)過(guò)緊或過(guò)松。過(guò)緊會(huì)使手腕僵硬，影響發(fā)力時(shí)的手腕動(dòng)作，過(guò)松則影響擊球力量和擊球的準(zhǔn)確性。
握拍不宜太淺。直握時(shí)，食指和拇指構(gòu)成的鉗形不能過(guò)大或過(guò)小，以免影響手腕動(dòng)作的靈活性。在變換擊球的拍面、調(diào)節(jié)拍面角度時(shí)，要充分利用手指的作用。大家不要學(xué)我常變化握拍方法，否則會(huì)影響打法類(lèi)型及風(fēng)格的形成，尤其是初學(xué)者，更應(yīng)注意。

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來(lái)自：桃君子 > 《乒乓技術(shù)》

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