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警拳道教學(xué)之鐵臂功教程
警拳道教學(xué)之鐵腳功教程
來(lái)自: 云深無(wú)處 > 《國(guó)術(shù)格斗吧》
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小議:拳掌指硬功:外練與內(nèi)修
小議:拳掌指硬功:外練與內(nèi)修 ...小議:拳掌指硬功:外練與內(nèi)修。拳掌的硬功修煉有外練法:只用拳掌循序漸進(jìn)地?fù)粲参锊⒁运幏较词?,將拳掌煉得?jiān)硬有勁。另一種就先練打坐練內(nèi)功打通經(jīng)脈,將內(nèi)氣運(yùn)至...
龍罡內(nèi)勁功
龍罡內(nèi)勁功第一章 內(nèi)功心法擺架高馬式 兩腳平行站立同肩寬,兩膝微曲與腳尖齊,上身中正,小腹不可凸,胸部不可鼓,頭亦中正,舌抵上腭,雙手重疊掌心向內(nèi),右手放在左手背(女子左手在外),將手心...
中國(guó)武功絕技練法 梁健生
梁師父解釋,這叫"組場(chǎng)",我在旁邊發(fā)功,任何人可以表演抗打功,如我不在場(chǎng),他們不能表演,這與帶功報(bào)告一樣,帶功報(bào)告也是"組場(chǎng)",組成一個(gè)強(qiáng)大氣場(chǎng),據(jù)說(shuō)有一位先生買不到票,...
氣功 · 點(diǎn)穴 | 少林硬功(三)
氣功 · 點(diǎn)穴 | 少林硬功(三)將要成才的武僧,左手持磚,右手舉而下砍,只聽(tīng)劈叭一聲,磚為兩半;還有舉起鐵磚,右手舉而下砍,只...
少林硬功石柱樁功
少林硬功石柱樁功。石柱功,屬于少林硬功內(nèi)壯,屬樁法中之主法,專練足勁之一種秘術(shù)。練習(xí)足勁之初步,須在馬步上下一番功夫。至少每日...
武學(xué)藏書
凡人之練習(xí)武事者,拳腳之外,尤須注重功夫。蓋拳腳為應(yīng)用之動(dòng)作,而功夫則為拳腳之根本。世未有拳腳精而不練功夫,即可勝人者。拳與功...
汾陽(yáng)拳武術(shù)硬功-桶子功歌訣
汾陽(yáng)拳武術(shù)硬功-桶子功歌訣。習(xí)成鋼拳鐵爪。
工字伏虎拳 | 秘傳硬功(上)
工字伏虎拳 | 秘傳硬功(上)二、沙袋功。四、鐵砂掌。鐵砂掌乃練習(xí)掌功之常用辦法。練此功時(shí),先將鐵沙袋平放于橫凳之上,然后取四平馬...
工字伏虎拳·秘傳硬功
工字伏虎拳.秘傳硬功·.此法為練虎爪拳者必備之功。石鎖(又稱石耳)功乃南派各門武家皆重之功。通臂功系南洪門特有之功法。世傳南...
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