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炒牛肉

 玲想隨筆 2012-11-08

雨中漫步

[學(xué)者] 向雨中漫步提問

牛肉切薄片后,拿醬肉和生粉淹一淹,最重要的是拌一些油進(jìn)去,醒1個小時。 
再放進(jìn)鍋里面炒,加圓蔥,黑椒,生抽等,很美味。 

具體做法: 

1.牛肉150克 
*白蘿卜400克 
*姜數(shù)片 
*蔥段幾根 
*生抽、雞粉、糖、紹酒、淀粉、香油、胡椒粉各適量。 
1、將牛肉洗凈,橫切成薄片,加生抽、雞粉、糖、紹酒、淀粉、油腌一下。 
2、蘿卜去皮切成長方形片,放入水中,加姜片、鹽煮15分鐘,撈出瀝干水。 
3、鍋中適量放油,下牛肉炒幾下,放入蘿卜、蔥段炒至牛肉熟,勾入用香油、胡椒粉、鹽、糖、淀粉調(diào)好的芡,即可。 
Dawnrain:炒牛肉又滑又嫩的秘訣是在腌肉時拌入適量油(約1湯匙),這樣滲入牛肉纖維中的油份受熱會膨脹,切斷纖維,肉就又滑 
又嫩了;如果牛肉實在太老,可以用蘇打粉先腌約1小時,然后洗凈抹干水,再用調(diào)料腌。 

2.一般是牛肉切薄片后,拿醬肉和生粉淹一淹。炒的時候下較多的油,油到8分熱時,下牛肉快速劃一劃。劃到變色稍熟即可。然后炒完其它的配菜后下牛肉略炒即裝盤。 

3.新鮮的牛林去筋。把牛肉切片。把切好的牛肉放如盆中,一斤加2湯匙食粉。攪均勻后放3個小時。再把水放干,加入一湯匙食粉,加如半瓶白醋。一瓶啤酒。3分鐘后沖水。然后再用嫩肉粉漿就可以拉。 
4。超市里有賣一種嫩肉淀粉,原料是用木瓜做的,挺安全的,在腌肉的時候放點,15分鐘后怎么做肉都很嫩,因為淀粉里的木瓜蛋白酶已經(jīng)把牛肉肌腱中的蛋白質(zhì)分解了,所以口感會變嫩很多,也利于人體對蛋白質(zhì)的
回答:2007-05-18 11:57
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