發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
打嗝是因?yàn)闄M隔膜痙攣收縮而引起的。其實(shí)橫隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一塊膜,而是一大塊肌肉,當(dāng)外部寒邪入侵時(shí)就會導(dǎo)致這塊肌肉痙攣。因此,治療方法也非常簡單:
1.開始打嗝立即平躺到床上,并蓋上被子保暖。
2.憋氣3-5次,每次約1分鐘,即愈。
本人親自試驗(yàn)此方法,效果名明確,請有緣眾生嘗試。
如我居士
來自: 如我居士 > 《醫(yī)學(xué)養(yǎng)生》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
打嗝停不下來 教你妙法巧治打嗝
中醫(yī)認(rèn)為,打嗝主要是因?yàn)轱嬍巢还?jié),正氣虧虛,從而導(dǎo)致胃氣上逆,引起膈肌痙攣和胃痙攣,從而產(chǎn)生呃逆。因此,要緩解打嗝的癥狀,就必須要疏通胃氣,讓上逆的胃氣往下走。1、用拇指指腹推按橫隔膜反射...
7種天然方法緩解肌肉痙攣
這7種天然方法教你緩解肌肉痙攣。小腿經(jīng)常抽筋?肌肉痙攣通常稱為抽筋,即腿部肌肉出現(xiàn)突然間的痙攣,這種現(xiàn)象一般持續(xù)幾秒鐘,但患者往...
怎樣正確地運(yùn)用氣息?這幾個(gè)方法必學(xué)!
這幾個(gè)方法必學(xué)!胸腹式呼吸全面調(diào)動胸腔、橫隔膜和腹部肌肉來控制氣息,是一種綜合運(yùn)用相關(guān)器官參與、配合協(xié)調(diào)合理的呼吸方法。這種呼吸方法有兩個(gè)顯著特點(diǎn),一是下降橫隔膜和張開肋骨同時(shí)進(jìn)行,胸腔...
運(yùn)動后肌肉酸痛的緩解方法
運(yùn)動后肌肉酸痛的緩解方法運(yùn)動后肌肉酸痛的緩解方法運(yùn)動后肌肉酸痛是正常的生理表現(xiàn)。按摩 對酸痛局部進(jìn)行按摩,使肌肉放松,促進(jìn)肌肉血液循環(huán),有助損傷修復(fù)及痙攣緩解。熱敷 對酸痛的局部肌肉進(jìn)行...
怎樣在跑步時(shí)調(diào)整呼吸?
在低運(yùn)動強(qiáng)度中,比如慢跑,騎單車,跳舞,瑜伽等,身體能量的供應(yīng)主要來源于糖,此時(shí)人體呼吸的氧氣與需求相等,就是有氧運(yùn)動。而在舉...
每次跑步都會岔氣,記住這些,你能跑得更遠(yuǎn)
當(dāng)我們進(jìn)行深呼吸的時(shí)候,吸氣腹部向四周擴(kuò)張,橫隔膜下降,胸廓向外打開,呼氣腹部主動向內(nèi)收增加腹內(nèi)壓,橫隔膜上抬,胸廓內(nèi)收。這種...
葫蘆絲初學(xué)者呼吸中容易產(chǎn)生的問題
吸氣時(shí)挺胸收腹,雙肩聳起,頸部肌肉緊張,橫隔膜向上提起,使氣息憋在上胸部,外表看來似乎氣息飽滿,實(shí)則吸氣量很小。此外,在呼氣時(shí),橫隔膜、腹肌對于氣息的控制能力也大大減弱,是不可取的。吹奏...
打嗝原因與治療
療效:貼敷1次既可見效單側(cè)頸深叢阻滯治療頑固性呃逆12 例的體會 作者 侯典勤 摘要 目的 探討治療頑固性呃逆的方法。另一方面通過對中樞的鎮(zhèn)靜作用達(dá)到抑制呃逆中樞而制止呃逆發(fā)作。多慮平:周圍抗膽堿...
歌唱中如何正確運(yùn)用氣息
歌唱中如何正確運(yùn)用氣息。胸式呼吸吸氣較淺,主要依靠胸部的擴(kuò)張和回縮來完成呼吸動作,橫隔膜和腹部肌肉幾乎沒有參與動作,因而胸腔的...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容