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大家好,我是郝醫(yī)生。 在優(yōu)生優(yōu)育的系列講座中,我多次強調,受精是事關優(yōu)生成敗最為關鍵的一點,受精時機選擇的好,精子卵子的質量不受損失,就為將來的寶寶打下很好的遺傳基礎;受精時機把握的不好,精子卵子的質量會不同程度的降低,優(yōu)秀品質得不到良好的傳遞,以至于后代不如上一代,在今后的激烈社會競爭中就容易處于劣勢。
因此,受精的時機關乎未來孩子的一生,為了讓大家更加清楚的了解受精的生理和最佳的時機,我們先從:精子在自然受精過程中的淘汰與競爭講起: 一,精子在自然受精過程中的淘汰與競爭 那就讓我們隨同精子,感受精子的磨難和激烈的自然選擇的競爭,了解受精的生理,并讓我們清楚一個生命的來之不易,以及,我們要了解,在龐大的精子軍團中,是什么樣的精子最后榮幸的成為受精的精子。
男性在射精后,一次射精大約有5~9次強有力的射精動作,大約射精3ml左右,前兩下射出的精子濃度最高,一般一次射精有2億個精子。 射精后由于精液中精囊腺液中凝固酶的作用,精液很快變成稠厚的膠凍狀,這個變化,是避免精液從陰道內(nèi)流失;大約在10~20分鐘后,在前列腺分泌的纖維蛋白溶解酶的作用下,精液逐漸液化,由于性交過程中性快感和性高潮使女性前傾前屈的子宮頸抬高,正常男上女下位置的時候,抬高的子宮頸正好浸泡在液化的精液池里面,在精液沒有液化之前,精子是被凝固酶制動的,液化以后具有了良好的運動能力。受女性宮頸腺體化學物質的指引,精子就像鮭魚產(chǎn)卵一樣,順河流逆流而上。從此,展開四次億里挑一的優(yōu)中選優(yōu)的淘汰過程。 大家知道,陰道的環(huán)境是酸性的,酸性的陰道液對于偏堿性的精液是有中和作用和殺傷作用的,但是,接近排卵期的宮頸分泌的粘液是弱堿性的,性興奮和性高潮產(chǎn)生的分泌物也是弱堿性的,這些對于精子都是具有保護作用的。 精子由陰道沿子宮頸進入子宮并不容易,這是精子接受挑戰(zhàn)的第一關。 這一關中,酸性的陰道環(huán)境以及逆流而上的宮頸阻力,阻隔了99%的精子和精子身上所有的去能因子,只有1%較好的精子,奮力游入了子宮,這個時候,精子的數(shù)量由2億變成了200萬,淘汰99%,只有1%順利入關。 不要小看這200萬,非常殘弱的精子不會進入,因為,從精液池游入子宮,不僅靠一點運氣的成分,這個運氣就是恰好離宮頸口比較近,更重要的還是靠自身的動力,大家知道子宮頸口平時是緊縮的,女性潛水就是潛到30米以下,海水產(chǎn)生的巨大壓強也不會讓水進入子宮,這正是因為子宮頸口的緊緊閉合。人工流產(chǎn)的疼痛和分娩時的疼痛,也都是因為子宮頸口閉合較緊,因為子宮頸的擴張帶來擴張性疼痛。 不過,子宮頸口在排卵期擴大和松弛,宮頸粘液分泌的量也最多、最透明、最拉絲,這個生理,恰恰配合了精子的穿透。 在這第一關中,影響精子進入宮頸的因素有這么幾個: 1.陰道、宮頸有炎癥、宮頸糜爛的時候,大量的炎癥細胞會吞噬精子,消耗精子能量,導致精子進入困難和數(shù)量不足;如果女方有滴蟲,滴蟲吞噬精子的作用也很強; 2.如果存在免疫原因,比如抗精子抗體,抗精子抗體的免疫作用往往在宮頸局部最強,而且調動細胞免疫,使精子被大量吞噬和凝集制動; 3.如果宮頸粘液分泌量不足,尤其是雌激素不足的情況下,宮頸粘液分泌量不足,宮頸粘液稠厚,精子不容易穿透;個別的情況,宮頸粘液會形成粘液栓,機械性阻塞,導致精子難以進入; 4.子宮位置異常,尤其是子宮后位,宮頸口的方向恰好和正常人朝向相反,當然,子宮后位的人不容易懷孕,不僅是因為宮頸口方向導致的,還因為很多人的后位,是由于盆腔粘連引起宮體位置固定造成的,這些人往往還存在輸卵管問題。單純的子宮后位,可以采取后位性交的體位,或者性交后胸膝臥位或趴著墊高下腹40分鐘。 5.女性的性高潮是有利于精子的,一是堿性分泌物增多,二是性高潮的收縮會形成子宮的負壓或壓力減小,有利于精子進入。 6.如果精液不液化,則精子不能移行,無法進入子宮,可以采用淀粉酶、糜蛋白酶灌洗或保留陰道的方式,讓精液液化。
200萬的精子大軍進入子宮以后,這個子宮對于精子來說就相當于人類橫渡英吉利海峽,這是精子需要經(jīng)歷的第二關。 這一關主要考核精子的運動能力、獲能能力,大部分精子經(jīng)過子宮都能在子宮內(nèi)膜產(chǎn)生的獲能因子的作用下獲能,獲能后的精子不僅獲得運動的動力,而且獲得了受精的能力,在陰道內(nèi)的精子是不具備受精能力的。 子宮對于精子來說是艱苦的橫渡海峽,橫渡開始后,有很少量的精子跑在了前面,孤軍深入,緊隨其后的是大部隊前進的優(yōu)秀精子,這些精子的速度是屬于速度很快、又不特別另類的A級精子,特別另類的A級精子跑在大部隊的前面;A級精子之后,就是少量陪太子讀書的B級精子,C級精子只有個別的運氣好的能進入子宮,到了子宮它的力量就耗竭了,它的使命就完成了,因此,也就是遠遠的落在了后面。 橫渡子宮海峽考核,不僅考核精子的運動能力,在橫渡的路上還潛伏著大量的鱷魚,這些鱷魚也就是吞噬細胞,主要是針對速度超快和較慢的精子設計的,大家看過非洲草原上角馬的遷徙,在角馬過河的時候,往往最先過河的角馬被鱷魚伏擊,之后就是受傷的角馬被吃掉,一樣的道理,人類作為生物之一,恐怕是為了防治另類出現(xiàn),速度奇快的、沒有隨大部隊一起前進的最前面的精子,就被吞噬細胞吞噬了,后來的大部隊也有一部分被消耗,一部分沒有耐力掉隊后被消滅,這樣,在到達子宮底輸卵管口的時候,200萬的大部隊,現(xiàn)在僅僅剩下1%,也就是2萬,又淘汰了99%,1%進入下一關。 我們具體來分析從這一關開始的200萬大軍,到剩余2萬,剩余的這些精子一般是處于大部隊快速前進中的2萬佼佼者,跑在大部隊最前面的被消滅了,落后于大部隊的也被消滅了,只有這些速度較快又大部隊一起前進的,最后成為晉級者,過了第二關,所有的精子中,已經(jīng)看不到B級的影子了,C級精子,早就成為歷史了。 這一關,如果存在子宮炎癥、子宮肌瘤或者子宮內(nèi)膜較薄等,都會影響精子的通過數(shù)量和精子的獲能,進而降低精子的受精機率。
精子越過子宮以后,接下來就要進入輸卵管這個第三關了,這是最為兇險的一關,這一關前1/3之一的旅程,完全是像鮭魚逆流而上,由大海爬到高山的湖泊里產(chǎn)卵,需要很多次的鯉魚跳龍門,沒有技巧和力量是萬萬不能的。 而在進入輸卵管以前,由于人類有兩條輸卵管,這個時候,這2萬的精子就要兵分兩路,各有1萬大軍進入一條輸卵管,因此,臨床上,對于老公少精弱精,妻子又有一條輸卵管阻塞、一條通暢的,這個時候,不建議女方繼續(xù)治療輸卵管,原因有兩個,一是因為,如果輸卵管不能治療的徹底通暢,往往容易造成宮外孕;其二就是,因為丈夫的精子不算很達標,越過子宮后的精子,集中在一條輸卵管內(nèi),會增加受孕的機率。 對于正常人來說,2萬精子大軍兵分兩路,各有1萬精子,歷盡千難萬險的華山一條路,等到達輸卵管的壺腹部,統(tǒng)計一下精子的數(shù)量,1萬精子,又淘汰了99%,剩下了1%,現(xiàn)在的數(shù)量大約是每條輸卵管有100個精子。
接下來就是第四關。這一關會有兩種可能,一種可能是,卵子已經(jīng)在輸卵管壺腹部的新房里等待精子,一種是精子停頓下來,靜靜等待卵子的出現(xiàn)。 不管屬于哪一種情況,當卵子出現(xiàn)時,大家是一哄而上的,精子很小,長度才60~70微米,卵子很大,直徑是200微米,也就是0.2毫米,是身體里唯一肉眼可見的細胞,精子主動進攻,露出頂體酶,穿越透明帶卵膜,最后成為真正的佼佼者,實現(xiàn)精子與卵子的融合,一個新生命誕生了。 這一關,同樣是淘汰99%,唯一的一個成為最后的勝利者。大家看,其實我們每一個生命,真的是經(jīng)過了千挑萬選,億里挑一的。 不過,大家要理解,并不是有一個活躍的精子遇見卵子就會受精,精子進入卵子體內(nèi)需要很多個精子既合作又競爭的共同作用。 為什么這么說,因為剛才我提到卵子的外面有一層透明帶卵膜,僅靠一個精子是無法進入的。 這同樣是自然選擇的戰(zhàn)場,卵子為了考核出真正的佼佼者而設定的。打一個比方,大家會更容易理解些。 卵子在卵子的城墻外修建了一條護城河,護城河水深2米,卵子規(guī)定,這條護城河不允許游過去,只允許趟過去,可是,河水又很深,怎么辦,只有精子們協(xié)同起來,大家一起使用自帶的抽水機,把河水從護城河里抽走,河水的深度慢慢降低,當降低到一定程度,那人高馬大的精子一看,我能過去,他就捷足先登了。只要一個過去,護城河馬上又放滿了水,不允許第二個過去,不過,也存在兩個精子同時過去的可能性,這個機率大約是1%。 如果到達河邊的精子很少,抽水的時間會延長,而卵子只給精子15個小時的時間,超過15個小時,卵子就失去受精能力了。這也就是為什么射精后精子的濃度少于每毫升2000萬,就不容易懷孕的原因。
精子連續(xù)經(jīng)過千難萬險的四次闖關,億里挑一,才成為最終的勝利者。 當然,到達輸卵管的這100個精子,也是幸運的,因為他們有機會越過護城河,好在這一路上有女性生殖道獲能的保護,否則,如果在陰道中,射精后12小時停留在陰道中的精子就去見馬克思了。 到達輸卵管壺腹部的精子數(shù)量不能少于30個精子,到達這里的精子,都是A級精子,如果你的A級精子很少,或者沒有,是不會懷孕的。 我教大家一個簡易的估算精子到達輸卵管后的數(shù)量,也就是你把精子的濃度乘以射精的精液量,得出你一次射精的精子總數(shù),用億作為單位,再乘以A級精子的百分率,再乘以200,這就是能到達輸卵管的精子數(shù)量。 比如,一個人一次射精3毫升,精子濃度是7000萬,A級精子比例是25%,那么,他的精子進入輸卵管的數(shù)量,也就是=3×0.7=2.1億,2.1×25%×200=105 一般來說,進入輸卵管的精子要達到30個以上,才能完成受孕。
所以,我們在看了精子卵子的受精過程以后,我們來看,到底在2億精子的大軍中,哪一類的精子最后奪魁? 它肯定屬于A級精子,但A級精子占了2億精子的1/4,把A級別精子繼續(xù)再分的話,有5%的過度活躍的精子,這些精子,我們說過,在橫渡子宮的時候,因為跑的太快,孤軍深入,被消滅了,受精的精子,就來自A級精子中,除去了5%最活躍精子之后,高于90分的5%的精子,也就是說,如果A級別精子中,考試得分95分以上的最高分被消滅了,但高于90分的,奪魁了。 因此,如果想優(yōu)生,就是要努力擴大A級的精子含量,A級的精子越多,它前10%的精子越優(yōu)秀,這就是我們精子優(yōu)化的目的。
講了精子的自然選擇,這個自然選擇也就是優(yōu)中選優(yōu)的過程,我們來看一下,卵子的自然選擇。 二,卵子在生長過程中的淘汰與競爭 我們看到,精子在受精的時候有億里挑一的自然選擇,對于卵子來說,也有一個相似的自然選擇過程,但這個過程的時間跨度比較長。不過它不是億里挑一,而是千里挑一。 大家知道卵泡分為原始卵泡、生長卵泡和成熟卵泡。原始的卵母細胞從胎兒在媽媽肚子里的時候就具備了,它一直被女性攜帶,這些原始卵泡,為了不被外界環(huán)境所影響,它是被深深儲藏于卵巢深處的,有血卵屏障和白膜把原始卵泡與外界環(huán)境分隔開來,新生兒兩側卵巢有70萬~200萬個原始卵泡,到青春期減少到4萬~10萬個,減少的也是相對質量不好的,減少的比例大約為20:1~30:1,也就是20~30個原始卵泡,經(jīng)過淘汰,僅僅留下一個質量比較好的。這是第一次自然選擇。 保留下來的這些卵泡就位于卵巢的深處,處于冬眠狀態(tài),當這些卵泡逐漸向卵巢的表面移行,在越過血卵屏障和白膜之后,這些卵泡被喚醒,冬眠狀態(tài)休止,通常,被喚醒的時間距離發(fā)育到成熟卵泡,會有三四個月的時間,這三四個月,外界的放射性、藥物、電磁輻射等對卵泡的質量都是會產(chǎn)生影響的,因此,女性在優(yōu)生的時候,至少要提前三四個月準備。 當卵泡移行到卵巢表面的時候,卵泡已經(jīng)成為生長卵泡,每個月大約有30~100個生長卵泡共同發(fā)育,在發(fā)育到月經(jīng)的第7、8天的時候,有一個卵泡會生長的特別快,因而會脫穎而出,成為優(yōu)勢卵泡也叫主席卵泡,優(yōu)勢卵泡的出現(xiàn),抑制了其他卵泡的生長,其他的卵泡就會逐漸閉鎖消失,而這個優(yōu)勢卵泡繼續(xù)發(fā)育成成熟卵泡,排卵、受精,因此,由生長卵泡到優(yōu)勢卵泡的過程,也就是卵細胞第二次自然選擇的過程。這個過程是30~100個卵泡選一個優(yōu)勢卵泡,兩次自然選擇,成就了卵細胞的千里挑一。 由于卵子是千里挑一,精子是億里挑一,因此,每次排卵的卵泡不見得是特別質量上乘的卵泡。 女性的卵泡雖然長期處于休眠狀態(tài),不容易受到外界的干擾,但是,女性的排卵機制、激素水平、生長卵泡和優(yōu)勢卵泡容易受到外界的干擾和自身健康狀況的影響,有些女性,這個月的卵泡生長的很好,但下個月的卵泡就有可能發(fā)育不良,現(xiàn)在的B超,能很好的評定卵泡的狀況,好的優(yōu)勢卵泡,在B超下,看起來應該是:卵泡形態(tài)規(guī)整、生長迅速、呈圓形、壁薄而清晰、飽滿、內(nèi)部透聲好、大小約為18~25mm等,具備這樣的特點,就是好的卵泡,如果不是這樣的卵泡,就是質量不夠好或發(fā)育不良的卵泡,孕前的卵子優(yōu)化,就是調理月經(jīng)周期和激素水平,讓卵泡成為好的卵泡,并建立使每個月的優(yōu)勢卵泡都成為好的卵泡的趨勢,在優(yōu)化后,卵泡要達到上述優(yōu)秀卵泡的指征,這樣的卵泡比橢圓的卵泡、皺縮的卵泡質量要好很多,這樣的卵泡就相當于飽滿的種子;那些發(fā)育不良的卵泡,就相當于干癟不飽滿的種子,種子好,幼苗才好,對于人類來說,也是同樣的道理。 大家明白了受精時候精子的億里挑一、卵子的千里挑一的自然選擇,也就明白了我們精卵優(yōu)化的目的。
同時,大家還要特別重視,在受精的時候,影響受精卵質量的一個很重要的事項,就是精卵老化。 三,精卵老化對受精的影響 關于精卵老化,我們前面曾經(jīng)講過,現(xiàn)在再來復習一下。 精子進入女性子宮頸和輸卵管以后,能生存72小時,但是由于耗能和生殖道環(huán)境對精子的損傷,雖然24小時內(nèi)精子的質量不受損,它的受精能力卻僅僅能維持在45~48個小時之內(nèi);卵子排卵后,在輸卵管內(nèi)能存活24小時,在6小時內(nèi)卵子保持鮮活,質量不受損,6小時后質量逐漸下降,它的受精能力僅能維持在15~18個小時之內(nèi)。 由于精子、卵子存在的老化機制,鮮活的精子卵子受精,質量當然是最好的;精子在射精超過24小時后、卵子在排卵超過6小時后,走上迅速老化的道路,在質量逐漸下降的過程中,雖然依然能夠受孕,但受孕的質量已經(jīng)遠遠不如精卵鮮活的時候。 因此,就造成了射精后30個小時的精子不如20個小時精子的質量,35個小時的時候,就不如34個小時的時候,質量逐漸降低,不管前面精子優(yōu)化的程度如何好,只要是精子在射精后24小時之內(nèi)沒有受精,那精子的質量都會隨著時間的增加受到越來越大的損失。 同樣,卵子也存在同樣的老化機制。 當老化的精子碰上新鮮的卵子,或者老化的卵子結合新鮮的精子,或者雙方都老化的時候碰在一起,受精卵有可能僅僅存活幾分鐘、幾小時或者幾天,前面我們說過,人類的受孕率看起來每個月健康的夫婦僅有27%左右,實際上,隱性妊娠太多了,這個隱性妊娠的原因,基本上就是因為精卵的老化。 有些精卵老化的程度不是很重,那受精卵會繼續(xù)生長到幾周甚至幾個月,之后,因為質量問題,仍然會陷入死亡程序,臨床上的表現(xiàn)就是胎?;蛩捞ィ?/SPAN> 那些老化程度還要輕一點的,受精卵就會一直發(fā)育下去,但受精卵的質量已經(jīng)受損,未來新生兒的先天素質也肯定會降低,我們說過,一個人70%的素質,是在先天的基礎上建立的,因此,精卵老化,是我們優(yōu)生工作中要盡全力要避免的。 一個家庭,之所以有聰明的孩子和愚笨的孩子同時出現(xiàn),大多情況下都是因為精子與卵子受精時間的不一致導致的,老化的精子或卵子,削弱了良好基因的完善表達。 水滸傳中的武松和武大郎,同樣的父親母親,兄弟兩個大相徑庭,原因就是這個精卵老化。當然這只是戲說,那我們就看個現(xiàn)實的例子。我國民間有“一龍生九子,九子各不同”的說法,現(xiàn)實中同一父母生出的孩子,也有聰明的,也有愚笨的,有高的也有矮的,最大的差別來源于受精卵的質量,而受精卵的質量,與受精時精子或卵子的老化程度息息相關。 對精卵進行優(yōu)化,提高質量后,讓新鮮的精卵受孕,這兩點是整個優(yōu)生最為重要的核心,這也是獲得基因優(yōu)勢的關鍵。 精卵的鮮活期受孕,是孕育健康優(yōu)秀后代的關鍵,這也就是我們曾經(jīng)講過的,為什么哺乳動物的受孕率特別高,一次交尾就會有90%以上的生下健康的后代,為什么猶太民族,人口只占世界人口的0.2%,卻出了世界上35%的世界級名人的原因。 那些哺乳動物,像兔子、駱駝等交配排卵動物,是因為交配的刺激導致排卵,精子卵子都新鮮; 剩下的像人類一樣的定期排卵動物,是因為這些動物在進化過程中,都獲得了知道自己排卵時間的能力,這種能力,通過發(fā)情期表現(xiàn)出來,只在發(fā)情期內(nèi)允許交配,發(fā)情與交配時間吻合,恰恰也能保持精卵的鮮活; 像猶太民族,他們是政教合一的國度,生活、工作乃至夫妻同房,都有教義明確的時間要求,他們不允許月經(jīng)期和月經(jīng)過后的7天內(nèi)同房,而允許同房的時候,正是自然排卵的前夕,恰恰暗合了優(yōu)生需要精卵新鮮的科學要求,因此,猶太民族出了那么多世界級的人物。 當然,猶太民族同房時間要求,由于存在著比較長的養(yǎng)精蓄銳的時間,這個時間是不利于精子新陳代謝的,因此,在這一點上,猶太人是不科學的,我們現(xiàn)代科學的優(yōu)生技術,已經(jīng)比猶太人的優(yōu)生技術,完善了很多、科學了很多。
大家也可以去參考一下我在少精弱精中講到的內(nèi)容,現(xiàn)代的男性少精弱精的發(fā)生率很高,即使你是一個正常的健康人,A級精子達到了25%,其實,也可以繼續(xù)提高到30%、35%甚至于45%、50%的,A級精子比例越大,受精的精子優(yōu)中選優(yōu)的群體就更大,它的質量就會越好,也就相當于,在一個學校500人以內(nèi)選拔的長跑第一名,肯定不如10個學校5000人中選拔出的第一名,一樣的道理。 至于少精、弱精、畸形精子過多、死精子過多,這些都是要竭力避免的。這也是精子優(yōu)化的內(nèi)容。 對于女性,每個人的排卵情況都是不一樣的,而且有些女性本身存在著嚴重的卵子質量問題,或者卵子在排卵以前在卵巢中已經(jīng)老化,這些都是需要專業(yè)人員來指導的,但怎么樣把握排卵時間,在前面的講座中,曾經(jīng)有專門的一課我們討論過這個問題,大家可以去了解。 四,良好的受孕時機 我們講課講到現(xiàn)在,大家基本上已經(jīng)悟出,什么時候是良好的受孕時機了。 良好的受孕時機,是經(jīng)過全面的檢查和準備之后,夫妻雙方健康,生殖系統(tǒng)、全身大器官沒有妨礙生育的疾病,或者這些疾病已經(jīng)治療到最好的狀態(tài),然后經(jīng)過精心的精子、卵子的優(yōu)化,培育出良好的種子以后,在恰當?shù)臅r間,把握住排卵的良好時機,經(jīng)過和諧的兩性,實現(xiàn)精卵的結合。 其實,在人的一生中,良好的受孕時機是很多的、也是相對的,沒有硬性規(guī)定,在一年的季節(jié)中,是哪個季節(jié)都可以的,因為把握精卵優(yōu)化和排卵是優(yōu)生的重點,其他的影響相對較?。徊贿^,為了盡善盡美,從年齡上來說,女性24歲~29歲是最好的;其次是20~24歲和30~34歲這兩個年齡段,由于女性的卵巢儲備功能隨年齡增長而迅速下降,因此,大家還是要學習張柏芝和山口百惠,該生兒育女的年齡,還是把事業(yè)放一放,否則,錯過最佳生育年齡,縱使事業(yè)有成,心中的遺憾也是難以彌補的。 對于男性來說,從青春期后一生都能有精子不斷產(chǎn)生,生育的年齡可維持到70歲以后,前兩天剛剛看了一篇報道,好像是說有一個89歲老來得子的故事,當然,這種可能是存在的。但隨著年齡的增長,男性細胞凋亡的效率降低,老化的、畸形的、DNA損傷的精子增多,影響受精卵的質量,因此,相對于女性的24~29歲,男性最佳年齡是25~35歲;其次是36~45歲這個年齡段。 對于季節(jié),上面說過,它不是主要的,但如果我們能做到兼顧,當然是最好的了。 季節(jié)中,影響最大的是秋冬季節(jié)和冬春季節(jié)的呼吸道疾病流行時間,人類流行疾病對優(yōu)生的影響,呼吸道疾病的影響是最嚴重的,夏季是消化道疾病流行的時間,消化道疾病對于優(yōu)生的影響是很小的。因此,我們選擇季節(jié)的標準,就是讓早孕期的前12周,胚胎組織分化的敏感時間,不要受到來自呼吸道疾病的影響,這是原則。 由于我們國家地域廣闊,北方和南方是不一樣的。 對于北方,這里說的北方是指長江、秦嶺以北的地區(qū)?;蛘叻彩嵌竟┡牡貐^(qū)都歸為北方。 這些地區(qū)的6、7、8月是最安全的懷孕時間,懷孕三個月后,呼吸道疾病才開始流行,而那個時候,小寶寶已經(jīng)過去胚胎發(fā)育的敏感時期進入胎兒期了。 而且這個季節(jié),瓜果品種多,得到的維生素、微量元素會比較多,恰恰符合了孕早期營養(yǎng)不要多、而要全的原則;這幾個月懷孕,明年的3、4、5月份分娩,等到出了月子以后,寶寶抵抗力強了,酷暑才到來;而且,等到寶寶快一周歲學走路的時候,正是穿得越來越少的時候,孩子走路會進步的更快,自信心會受到正面促動;還有,再過6年,孩子到了上小學的年齡,8月31日前出生的可以6歲上學,8月31日后出生要7歲才能上學,個人認為,這也是一個優(yōu)勢。 對于南方,春天來得早、冬天來得晚,甚至沒有真正意義上的冬天,因此,南方的優(yōu)生季節(jié),是比北方往后順延1~2個月的,通常是7、8、9三個月最好。 但是,這個受孕的季節(jié)往往比較熱,比較熱的季節(jié)稍有不慎就會影響到精子的質量,因為精子怕熱,因此,進入懷孕倒計時的男性,要注意不穿緊身內(nèi)衣、不穿緊身牛仔褲等,陰囊是最佳的天然空調器,只要內(nèi)衣褲寬大、透氣,一般就不會出現(xiàn)問題。 對于一天之中哪個時間最好,大家不可盲目教條。不要忽視了問題的主要矛盾和矛盾的主要方面。 卵子的受精時間很短,最重要的是要把握住排卵時間,這是比什么都重要的關鍵點,切不可盲目追求芝麻而遺失了西瓜。 對于一天中什么時間最合適,我并不認同下午2、3點鐘的觀點,雖然有國內(nèi)外的一些數(shù)據(jù),但我認為這些學者的調查偏頻了。個人認為經(jīng)過一夜休息之后的6~8點是最好的,尤其是對于那些年齡偏大的、心里緊張的、不容易勃起的人來說,這個時間是男性睪酮分泌最多的時間,也是女性經(jīng)過一夜休息后精力旺盛的時間。 晚上睡覺前受孕符合習慣,也是可取的。對于下午,這個時間既不符合習慣,又是一天中最疲勞的時間,我對這個時間作為最佳時間存在異議。 五,不利受孕的黑色時機 講到了受孕的良好時機,相對應的,受孕還存在不良的時機。 這些時機從大的方面說,就是身體條件、經(jīng)濟條件、住房條件以及時間上還不是準備得很充分的時候,這時最好不要懷孕。 首先,患有嚴重的疾病、遺傳病患者和先天性畸形的人是不宜生育的。對于普通人,在身體還不是很健康的時候也不宜懷孕。如果患有心臟病、肝炎、腎炎、肺結核、糖尿病、甲狀腺機能亢進、哮喘、癲癇等疾病,或者女方患有腹腔、盆腔、乳腺、甲狀腺等部位良性腫瘤,在沒有治療到允許生育的范圍內(nèi)時,不宜懷孕,以防止孕期疾病加重,難以處理。 近期內(nèi)情緒劇烈的負性波動或精神受到創(chuàng)傷后,避免懷孕。 有些學者說,大喜之后,因為情緒波動很大,不宜受孕。我對這一條也持不贊同的態(tài)度。如果這一條成立的話,性高潮、喜悅之情,對優(yōu)生都會產(chǎn)生不良影響,但實際上,性高潮、開心喜悅是良好的刺激,良性刺激可以讓受精卵質量更好。 吸毒、酗酒之后;包括長期吸煙,戒煙之前最好不要懷孕; 診斷性刮宮術、人工流產(chǎn)術、產(chǎn)后等,恢復時間不足6個月的時候,不宜懷孕,但年齡大,自然流產(chǎn)后狀態(tài)好的,另當別論。對于輸卵管造影檢查術后,至少要3~4個月之后才能懷孕,很多醫(yī)生告訴患者回去馬上試孕,這是非常錯誤的。 口服或埋植避孕藥停藥時間不足3個月內(nèi),不宜懷孕; 脫離農(nóng)藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等有毒物品不足4個月的,不宜受孕; 注射減毒活疫苗不足4個月的,不宜受孕; 照射X線、放射線治療、病毒性感染或者慢性疾病用藥,停用時間不足4個月的,不宜受孕; 長途疲勞,恢復不足3個月的,不宜受孕; 奇寒異熱、暴雨雷鳴時最好不要受孕。因為雷電可以產(chǎn)生極強的射線,有造成生殖細胞染色體畸變的可能,最好不要在那個時間受孕; 對于很多人所說的月圓之夜受孕會產(chǎn)生弱智或者畸形,我也是持反對態(tài)度,因為,查閱所有的嚴肅醫(yī)學,沒有發(fā)現(xiàn)月亮月圓和非月圓對人類生殖細胞的差異性影響,即使有,也是可以忽略不計的。 六,關于生物節(jié)律優(yōu)生法 優(yōu)生優(yōu)育是近30年來新興起的熱點話題,各種新理論、新技術層出不窮,確實給優(yōu)生優(yōu)育科學帶來了巨大的推動。 但正像事有兩面、河有兩岸一樣,科學的優(yōu)生知識涌現(xiàn)的同時,也出現(xiàn)了很多難辨真?zhèn)蔚姆强茖W或偽科學的東西,現(xiàn)在在中國很流行的、恍惚看起來很科學的,就是生物節(jié)律優(yōu)生法了。 生物節(jié)律,是指動物活動和行為表現(xiàn)出的周期性現(xiàn)象。生物節(jié)律優(yōu)生法或者叫生物鐘優(yōu)生法,都是一樣的,它的原理就是應用人的體力、智力和情緒三種人體生物節(jié)律的周期運行理論,通過測算夫婦雙方的生物鐘運行狀況,選擇夫妻雙方生物鐘運行的高潮期受孕,把握所謂的最佳懷孕時機,進而生出高素質的子女。 這個方法看上去貌似是非常好的優(yōu)生方法,既簡單又方便還高效,真要是這樣,在生物鐘發(fā)現(xiàn)一百多年來,也不會只有中國在優(yōu)生上應用了。 我本人是非常同意生物節(jié)律的說法,也非常贊同把握最佳的懷孕時機,但是我認為生物節(jié)律優(yōu)生法是不可能實現(xiàn)的事情,用作理論是可以的,但在現(xiàn)實中用它來作為優(yōu)生最佳時機的選擇,是荒唐的,也是根本就不可能實現(xiàn)的。 大家看到我手中的這個生物節(jié)律速查表,根據(jù)人的治療周期33天、情緒周期28天、體力周期23天,以及每個周期中的高潮期和低潮期,非常容易查到某一天你的三節(jié)律的水平。 當然,這個節(jié)律表是我在1988年的時候購買的,最高使用年限到2000年,但凡這樣的產(chǎn)品,我還是非常用心和重視的。 為什么說生物節(jié)律優(yōu)生法指導優(yōu)生、尋找最佳懷孕時機,是荒唐的、而且是不可能實現(xiàn)的,我通過以下三點加以說明,相信大家聽過之后會明白的。 不過,首先我要聲明,國內(nèi)的某些優(yōu)生節(jié)律,似乎獲得了專利,而且還請國家級的一些專家進行了評定,證明是科學的、實用的好方法。在這里,我就是針對國內(nèi)的這些知名專家,尤其是有些和我私人關系非常不錯的,我要特別說明,我非常尊重你們,今天的話題與科學與否攸關,而與私人關系無關,請長輩諒解。 我們來看, 1.生物節(jié)律的發(fā)明史 1729年法國科學家將一種白天樹葉張開,晚上合上的植物從室外搬到地窖中,結果發(fā)現(xiàn),在沒有光照的地窖中,樹葉開閉的時間與在室外差不多。19世紀英國科學家將不同時間開放花的植物組成一個時鐘,結果每天看著花開花落就可以知道時間了。或許這就是最早的“生物鐘”的由來。 1897年,奧地利維也納大學的心理學教授赫爾曼·斯沃博達發(fā)現(xiàn)一個奇怪的現(xiàn)象:有一些病人因頭痛、精神疲倦等,每隔固定的天數(shù)就來就診一次,通過100多例的研究和統(tǒng)計,發(fā)現(xiàn)人的體力變化和疾病有大約23天的周期性,心理變化有28天左右的周期性。后來,德國內(nèi)科醫(yī)生費里斯,就是后來成為德國科學院院長的費里斯,也研究了近200個病人的資料,他同樣發(fā)現(xiàn),人體對于疾病的抵抗力存在著一定的規(guī)律,哮喘病的發(fā)病呈現(xiàn)出周期性變化,患者在不同時期對疾病抵抗力的強弱表現(xiàn)基本上呈現(xiàn)出23天或28天左右的變化周期,這種周期性的反應與赫爾曼?斯沃博達的生物節(jié)律理論不謀而合。 大約過了20年后,奧地利因斯布魯大學的奧爾弗雷特·泰爾其爾,在研究了340名高中和大學生的考試成績后,發(fā)現(xiàn)這些學生的成績,是平均以33天左右的時間為波動周期的,進而提出人的智力周期是33天左右。 于是,科學家們將體力、情緒與智力盛衰起伏的周期性節(jié)奏,繪制出了三條波浪形的人體生物節(jié)律正弦曲線圖,被形象地喻為生命的重奏曲。進而肯定了“生物鐘”一詞。 2.生物節(jié)律的特性: ⑴生物節(jié)律能世代相傳; ⑵它的運轉無需時間信號的啟示; ⑶環(huán)境同步因子,比如光線的明暗、溫度的變化等能引起它的變化; ⑷存在物種特異性以及個體、性別、地區(qū)及至種族等差異,也就是同一物種的不同個體、不同地區(qū)、不同種族,其節(jié)律時值會有所不同。 3.生物節(jié)律的世界性研究 除了我們國內(nèi)大量宣傳的生物三節(jié)律之外,人體的血壓、體溫、心跳、腦電波、氧耗量、激素的分泌水平等都有明顯的周期性。到目前為止,發(fā)現(xiàn)的人體生物節(jié)律已有100多種。每種生物節(jié)律的周期節(jié)奏近似晝夜24±4小時稱“日鐘”,近似29.53±5天稱為“月鐘”,近似周年12±2個月稱為“年鐘”。一般的節(jié)律都有(24小時±4小時)×N天的波動周期性。 1937年,在瑞典成立了國際生物節(jié)律學會,召開了首屆生物節(jié)律會議,許多國家成立了分會。到了1960年,在美國召開的生物節(jié)律國際會議上,生物節(jié)律作為一門新的學科正式被確定下來。 之后的研究顯示,生物鐘的掌控中心,位于下丘腦的視交叉上核。如果視交叉上核遭受破壞,動物便玩睡無度,失去了生物節(jié)律。 科學家曾經(jīng)做過很多有趣的實驗:比如他們讓老鼠在15小時黑暗和15小時光照的節(jié)律中生活,老鼠都順應了這種節(jié)律,在繁殖25代后,把這些鼠輩子孫回歸地面時,它們的生物鐘也很快調整到24小時的節(jié)律。 不是所有的物種都是按照24小時的節(jié)律來變化的,1971年英國科學家在研究的果蠅中發(fā)現(xiàn),有些果蠅的生物鐘只有21小時。也有學者發(fā)現(xiàn)有些試驗鼠的生物鐘周期是27小時。日本學者在2000年之后的研究發(fā)現(xiàn),人類生物鐘的周期更確切的時間是24小時18分。而其他動物和植物的生物鐘與時鐘差距更明顯,一些動物的生物鐘周期是23小時至26小時,而植物是從22到28小時。 關于生物鐘科學的研究,我就說這么多吧,大家看出了什么? 1.首先生物鐘是因為個體、性別、地區(qū)及至種族等差異而不相同的,從來沒有科學研究表明,每個人的生物鐘都是精確相同的; 2.生物節(jié)律從發(fā)明的那一天開始,就是一個近似值,就是一個小樣本的統(tǒng)計數(shù)據(jù)。我們知道,所有的血壓、體溫、心跳、腦電波、月經(jīng)周期的正常值統(tǒng)計,都是依靠大量健康人類的數(shù)據(jù),并且以95%的健康人數(shù)據(jù)平均數(shù)據(jù)作為切割線的。 比方說,體溫,正常的舌下溫度為36.3℃~37.2℃,95%的人的正常體溫是在這個范圍的,但如果你測量基礎體溫,你會發(fā)現(xiàn),你正常的時候,有可能你的基礎體溫是35.9℃左右,或者37.5℃左右,那并不說明你一定不健康,有可能你僅僅是處于95%范圍之外的健康人。 再比如月經(jīng)周期,全球的女性平均月經(jīng)周期是28天,但提前一周和拖后一周都算正常,也就是正常范圍是21~35天。 這些正常數(shù)值的獲得,需要大樣本統(tǒng)計,往往都是需要10萬人以上的統(tǒng)計,樣本太小肯定存在著取樣誤差。 不能因為兩個女孩子都是1980年10月1日來的月經(jīng),就計算出這兩個女性,在2011年10月1日,應該同時來月經(jīng),這是非常荒唐的; 3.我們國家那些所謂的生物節(jié)律優(yōu)生法,最大的荒唐同樣是因為否定了個體差異,性別、地區(qū)、種族、年齡差異,這就是生物節(jié)律優(yōu)生法的死穴,他認為全世界不分男女老幼、強壯或者孱弱,位于高原還是北極圈之內(nèi),都沒有差別,都是每天以23小時56分零4秒,從生到死,亙古不變,其實,醫(yī)學上,從來就沒有一個這樣的醫(yī)學生理統(tǒng)計數(shù)據(jù)。將來也永遠不會有,因為人和人永遠不是完全一樣的。 前面的很多例子我們也看到了,其實生物節(jié)律是不僅在不同種族間有差異,就是同種族的不同個體之間也是有差異的。而失之毫厘,謬以千里。 如果按照現(xiàn)代日本學者的24小時零18分,每天相差22分鐘,大家算算,從出生到25歲是9131天,每天相差22分鐘,共計相差200882分鐘,這是3348小時,等于139天。你還以為節(jié)律法準確嗎? 再舉一個例子,你通過對30只遷徙的大雁的速度計算,得出了它們的平均速度,你也觀測到了它們從北極圈起飛開始遷徙的時間,然后你告訴大家,它會在2011年11月29日到達海南島的天涯海角,大家認為靠譜嗎? 如果按照我們國內(nèi)節(jié)律優(yōu)生法的說法,一個同年同月同日生的兩個女性,應該20年后什么時候來月經(jīng)、什么時候排卵都是統(tǒng)一的是不是?也就是說,B超監(jiān)測排卵可以退休了,告訴我你的出生日期和初潮時間,我給你算一下就知道了,是不是非??尚?? 我再告訴大家,世界上并沒有那個國家依靠這些數(shù)值來搞優(yōu)生。而有些人甚至宣稱,通過對你懷孕時間的計算,就知道你懷的孩子有沒有畸形和智力低下,這就不僅是不科學,而且是反科學的了。 我勸做這一行的、宣傳的非常厲害的那些人,你們隱瞞了生物節(jié)律的個體差異性,隱瞞了環(huán)境因素對于生物鐘的影響,當然,我理解你必須這么做,否則,沒有辦法設計這樣的表格,更沒有辦法通過生物鐘優(yōu)生法賺錢,但是我想,一切出于非科學目的,有所掩蓋和欺騙的做法,都是不會長久的。 另外,大家可以求證一下,看看劉翔打破世界紀錄是否是三條節(jié)律都是高潮期?大家對于世界紀錄的保持者,都可以計算一下,你也可以看看,2002年的中國足球在世界杯上受到的屈辱,是不是都是因為這些運動員處于生物鐘的低潮期? 這些事可以娛樂一下,而動輒自詡以“中國什么什么第一”、優(yōu)生大師、創(chuàng)造優(yōu)生界的奇跡等等,確實很有娛樂精神。即使拉上一些專家說這是科學,不科學是永遠不會變成科學的。
這一講就講到這里,希望大家在要寶寶的之前,都要對精子卵子進行優(yōu)化,在受孕的時候,都要嚴格把握住排卵后卵子鮮活的那6個小時,讓寶寶獲得最大的基因優(yōu)勢。 |
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