《生命之喜悅：來(lái)自約書(shū)亞與瑪利亞的靈訊》之療愈性的親密關(guān)系

親愛(ài)的朋友們，

我是約書(shū)亞。

我在這里，就在你們身邊，為你們帶來(lái)心——開(kāi)放之心——的能量。你們所有人的心靈都處于蘇醒的階段，對(duì)他人、對(duì)自己開(kāi)放的階段，這是一個(gè)美麗的綻放過(guò)程。有時(shí)，新聞或報(bào)刊雜志對(duì)當(dāng)今世界的報(bào)道會(huì)使你們感到悲哀和氣餒，然而，有一道潛流在許多人之內(nèi)流動(dòng)，他們中的每一個(gè)人都以其獨(dú)特的方式為這個(gè)世界創(chuàng)造不同。新世界的誕生是一個(gè)自下而上的過(guò)程，它始于每一個(gè)單獨(dú)的個(gè)體，始于小的群體，諸如你，還有今天在場(chǎng)的每一個(gè)人。

新世界中，人們不再為了生存或必須勝過(guò)他人而心存恐懼；新世界的生活充滿(mǎn)喜悅，人們之間彼此真誠(chéng)相待，能夠完全地做自己，在情緒、心靈以及靈魂層面上自由地展現(xiàn)自己。你們并不僅僅是自己的肉身，你不是你的身體，不是你的性別，不是你在社會(huì)中所扮演的角色，不是你的工作，也不是你在家庭中所扮演的角色；你甚至不是你的思維模式以及在日常生活中一次次冒出來(lái)的情緒，更不是你腦中那些使你迷惑的想法（這些想法常?；ハ鄾_突，有時(shí)還充滿(mǎn)了負(fù)面性及評(píng)判——尤其是針對(duì)你自己）。你的想法、情緒、行為方式以及在日常生活中所扮演的角色，這都不是你，它們只是流經(jīng)你的能量。

你遠(yuǎn)大于這一切。你是允許這些能量流入，靜觀(guān)它們，體驗(yàn)它們，與它們嬉戲的意識(shí)覺(jué)知。這一覺(jué)知本身純潔無(wú)暇、亙古永恒，且不屬于這一世界。你只是在這里做一個(gè)短暫的停留，你來(lái)到地球，以肉身為載具在這個(gè)世界、這一次元翩然起舞。在這里你是一位男性或女性，依循父母或社會(huì)教給你的傳統(tǒng)與習(xí)慣生活，不過(guò)你遠(yuǎn)大于此。在你之內(nèi)有一個(gè)更大的次元，它超越了你之地球人格所擁有的一切觀(guān)念及想法，認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)很重要。與內(nèi)在那個(gè)更大的你，那個(gè)偉大的意識(shí)覺(jué)知——我稱(chēng)其為靈魂——建立連接，會(huì)為你開(kāi)啟一個(gè)全新的世界。如果你認(rèn)知并生活在自己的靈魂實(shí)相，就不會(huì)再受這個(gè)世界的左右，而是自己來(lái)決定你眼中的世界是什么樣子的。

那么，靈魂又是誰(shuí)，或者說(shuō)，靈魂又是什么呢？其實(shí)沒(méi)有任何言語(yǔ)能夠形容她，不過(guò)你卻能夠感受到她。在你們所有人之內(nèi)都存在著一個(gè)意識(shí)覺(jué)知，一種知曉，知道你遠(yuǎn)大于自己的地球人格；存在著一股生命之流，它有時(shí)會(huì)輕輕地推你一把，會(huì)將最適合你的人與情境帶到你的前行之路上。你們知道的，知道處于這一生命之流中是什么樣的感受。它有時(shí)看起來(lái)就好象是一連串的偶然事件，它是輕松、簡(jiǎn)單、喜悅的能量流。

如果你的人生順利如意，如果你在與他人交往過(guò)程中感受到一股美麗的能量在流動(dòng)，那么你就處于這一生命之流中，處于你的靈魂之流中。你無(wú)法用心智來(lái)解釋它，也無(wú)法用意愿來(lái)掌控它，不過(guò)你能夠感受到它，感受到這一生命之流。你發(fā)自?xún)?nèi)心地希望能夠比現(xiàn)在更加頻繁地感受到與它的合一。

你能夠做到這一點(diǎn)，且本該如此，這便是你們?cè)诘厍蛏系牡劳尽Ｄ銈儊?lái)到這里，寄居于肉身中，生活在這個(gè)物質(zhì)實(shí)相，你們所有人都被邀請(qǐng)?jiān)谌松飞吓c你之靈魂的內(nèi)在次元建立連接。有時(shí)你的人生中可能會(huì)出現(xiàn)某一危機(jī)，它使你不得不放下自己穩(wěn)定的生活；疾病、關(guān)系破裂等等，這些情境使你不得不去尋找真正的自己，不是去尋找他人或社會(huì)所期待的那個(gè)你，而是你內(nèi)心深處真正的自己，以及你這一生真正想做些什么。有時(shí)，人們可能會(huì)有這種印象，那就是必須在困苦、悲劇性的事件逼迫下才會(huì)走上通往內(nèi)在之路，其實(shí)，內(nèi)在之路充滿(mǎn)了喜悅。有時(shí)，其前奏可能顯得有些艱難和沉重，然而，這一內(nèi)在之路會(huì)將你帶入光，在那里你能夠再次認(rèn)知真正的自己，能夠再次明確地知道外在世界根本無(wú)法左右你，你是獨(dú)立的。你周身閃耀著美麗的光芒，且一直如此，你的靈魂一直如太陽(yáng)一般璀璨。再次認(rèn)知這一點(diǎn)，一次又一次，這正是地球生活對(duì)你的邀請(qǐng)。

那么，這條通往內(nèi)在、通往靈魂的路又有什么意義呢？這一‘放下之路’——放下外在世界基于恐懼、出于對(duì)規(guī)章制度的迫切需要而強(qiáng)加在你身上的一切行為方式——到底有什么意義？這條路的目標(biāo)就是：你能夠在地球上依循靈魂的愿望生活。通往內(nèi)在之路能夠?qū)⒛阋蛲ㄍ庠诘膷湫碌劳荆?B>你的使命、你的目標(biāo)就是將內(nèi)在最深處那個(gè)真正的你，你的愛(ài)、你的光、你的獨(dú)特貢獻(xiàn)帶給這個(gè)世界。

通往內(nèi)在之路，也總會(huì)轉(zhuǎn)向外在。藉此，我們就來(lái)到了今天的話(huà)題：（親密）關(guān)系、愛(ài)情關(guān)系、具有療愈性的關(guān)系。這個(gè)世界充斥著因不理解、排斥與拒絕而導(dǎo)致的痛苦，親密關(guān)系亦如此。在親密關(guān)系中，人們寄托了最大的希望，對(duì)安全感、歸屬感等的希望；然而，正是在親密關(guān)系中，也同時(shí)存在著道不盡的痛苦、恐懼、絕望與被遺棄感。

這是如何造成的呢？人們對(duì)（親密）關(guān)系充滿(mǎn)了期望——從某種意義上講對(duì)對(duì)方過(guò)高的期望，將要求、期許、索取的重?fù)?dān)壓在對(duì)方身上。許多人心中都存在著深度的恐懼，覺(jué)得自己不夠好，害怕失??；因著種種原因，覺(jué)得本然的自己不好，能力不夠。你們中的許多人都有這種感受，恐懼啃噬著你并不斷地在日常生活中制造緊張的局面。在這種感受的驅(qū)使下，一個(gè)人或許會(huì)拼命地工作，也或許無(wú)所事事，一事無(wú)成。

有時(shí)，人們也會(huì)將這種恐懼帶入親密關(guān)系中，并暗自希望對(duì)方能夠消除這一恐懼。當(dāng)你愛(ài)上一個(gè)人，并希望能與對(duì)方“執(zhí)子之手，與子偕老”時(shí)，對(duì)方在你的眼中就變得更加高大、美好。你希望對(duì)方能夠給予你無(wú)條件的愛(ài)，希望能夠得到他/她完全的理解、認(rèn)知和認(rèn)可，就象一個(gè)完美的父親或母親那樣對(duì)待你。事實(shí)上，你們常常將對(duì)‘神’的渴望投射到對(duì)方身上。這聽(tīng)起來(lái)仿佛很是怪異或者過(guò)于沉重，然而，你們所有人的心中都懷有深深的渴望，對(duì)神的渴望。我所說(shuō)的神，其實(shí)指的就是家，歸家感，能夠做自己，輕松地做自己。你們渴望能夠擁有安全感，能有慈愛(ài)、善解人意的父母愛(ài)你——如你本然的樣子，這些渴望也常常被帶入親密關(guān)系中。這樣的話(huà)，你其實(shí)就是帶著匱乏感開(kāi)始一段關(guān)系，而你可能并未意識(shí)到這一點(diǎn)，因?yàn)閻?ài)情有時(shí)會(huì)遮蔽一個(gè)人的自我覺(jué)知。然而，將渴望及匱乏感帶入親密關(guān)系，就是交給對(duì)方一項(xiàng)根本無(wú)法完成的任務(wù)。他或她并無(wú)法消除你的恐懼，只有你才能為自己鋪建那條通往內(nèi)在深處、通往自由及完整的路。

伴侶如鏡，幫你看到自己在哪些方面虧待自己，又在哪些方面對(duì)自己愛(ài)得不夠，不能完全地接納自己。不過(guò)，他/她無(wú)法替你消除這一切。即使對(duì)方再不斷地肯定你，給你愛(ài)，能夠使你面對(duì)并療愈內(nèi)在之痛的，只有你自己！這也是你輪回為人的使命。

最具悲劇性的情況是，人們將內(nèi)在的恐懼與痛苦帶入親密關(guān)系，并將這些恐懼與痛苦傳遞給對(duì)方；而且，彼此雙方都這樣做，久而久之，他們之間就會(huì)形成一種既互相依賴(lài)、又充滿(mǎn)權(quán)力斗爭(zhēng)的關(guān)系，雙方都在潛意識(shí)層面上試圖從對(duì)方那里獲取什么。此類(lèi)親密關(guān)系中存在著一個(gè)根本的出發(fā)點(diǎn)，那就是：要求對(duì)方填補(bǔ)自己內(nèi)在的匱乏，你希望這一親密關(guān)系能夠使你變得完整。你尚未完全地走入內(nèi)在，就想要踏上走向外在之路，而這只會(huì)導(dǎo)致抗?fàn)幣c折磨。

那么，什么是療愈性的親密關(guān)系呢？處于這種關(guān)系的伴侶又是如何對(duì)待彼此的呢？在療愈性的親密關(guān)系中，雙方都決定要踏上走向內(nèi)在之路，而且并不將對(duì)方牽扯進(jìn)來(lái)。他們決定要認(rèn)知了解自己，直面自己光明和黑暗的面向，對(duì)自己負(fù)責(zé)。他們?cè)絹?lái)越深地走入內(nèi)在，揭下層層帷幕，直到與自己的靈魂面對(duì)面。

這對(duì)于雙方來(lái)說(shuō)，都是一條獨(dú)行之路，會(huì)喚起強(qiáng)烈的情緒和感受。在這條路上，你與自己越來(lái)越親近，也更加了解自己，你將于內(nèi)在變得越來(lái)越富有，并最終進(jìn)入一種豐盛的狀態(tài)，而你則以這種狀態(tài)進(jìn)入一段親密關(guān)系。你不需要對(duì)方，但是與他/她在一起是如此地美好、愜意，你們?yōu)楸舜隋\上添花。與前述情況完全不同的是：現(xiàn)在你們之間是靈魂的相遇，你們雙方都已深入內(nèi)在，都曾為此經(jīng)歷過(guò)痛苦、困難和眼淚。

也請(qǐng)看一看你們因此而獲得的豐裕。你們賦予彼此空間，不再試著藉由親密關(guān)系來(lái)解決自己的問(wèn)題，而是將解決問(wèn)題的方法帶入親密關(guān)系中，以使你們之間的關(guān)系變得更加充滿(mǎn)愛(ài)。這便是療愈性的親密關(guān)系，它基于豐盛，為你帶來(lái)喜悅以及更多的療愈，因?yàn)槟銈儗⒁黄鸪砷L(zhǎng)。你依然是一個(gè)正在學(xué)習(xí)、探索的人，走向內(nèi)在的路永遠(yuǎn)沒(méi)有盡頭，一直有新的東西等著你去發(fā)現(xiàn)、去體驗(yàn)。與人攜手同行，這一探索之旅則更是充滿(mǎn)了美麗與神奇。而且，療愈性的關(guān)系——靈魂與靈魂之間的相遇——也能夠加速走向內(nèi)在、走向喜悅與光的進(jìn)程，因?yàn)槟愀械?、知道有一個(gè)人在靈魂深處認(rèn)同你、支持你。

現(xiàn)在我邀請(qǐng)你們進(jìn)行一次短暫的冥想練習(xí)，以感受一下兩種關(guān)系的區(qū)別，其一是出自靈魂、基于豐盛的關(guān)系，另一個(gè)則是出自小我、基于恐懼與匱乏感的關(guān)系。請(qǐng)觀(guān)想你正站在你的伴侶面前，如果你現(xiàn)在尚無(wú)伴侶，也可以選擇其他人，比如你曾經(jīng)的伴侶——你希望與他/她解決你們之間尚未解決的某一問(wèn)題——或者你夢(mèng)想中的那個(gè)人，讓他/她自發(fā)地出現(xiàn)，這位來(lái)自你之過(guò)去或未來(lái)的人。

觀(guān)想你就站在他/她的面前，你們四目相對(duì)，看一看你們之間的能量流動(dòng)，如果能量流中存在著壓抑、誤解或障礙的話(huà)，也只需靜靜地觀(guān)看。看一看你都有什么樣的感受，以及你們之間的交流，靜觀(guān)并接納你所感受到的一切。你們二人面對(duì)面，人與人之間的溝通。

現(xiàn)在觀(guān)想一位比你高大一些的存有站在你的背后，這是一位天使，由空靈之光構(gòu)成，渾身閃耀著美麗的白光。感受一下，這位天使就站在你的背后，你的整個(gè)脊柱，自上而下，都能夠真切地感受到他的存在。慢慢向后靠，靠向他，進(jìn)入這位天使的空間，進(jìn)入光的懷抱。你開(kāi)始漸漸地融化，完全地融入天使的空間，與其合一。成為這位天使，這位高大、發(fā)光的天使，感受其空間，感受這一存有所擁有的空間，感受他的光、智慧、理解和慈悲。現(xiàn)在，請(qǐng)?jiān)倏匆豢磳?duì)方，以天使的目光看一看對(duì)方，看看你的伴侶，或站在你對(duì)面的那個(gè)人，無(wú)論他/她是誰(shuí)。你看著他/她，看到他/她的背后也有一位天使，一個(gè)高大、明耀的存有，一位智慧、美麗、完整且純潔的天使?？粗@位存有，現(xiàn)在再感受一下你與對(duì)方之間的關(guān)系，天使與天使，靈魂與靈魂之間的關(guān)系。

現(xiàn)在再看一看以前可能存在于你們之間的問(wèn)題和障礙，看一看它們是否有所改變?；蛟S它們變得不再象以前那么重要，也或許你對(duì)它們的理解已不同于以往。敬重對(duì)方的靈魂，看到他或她的偉大，向?qū)Ψ街乱?。你可以在意念中——或者真真?shí)實(shí)地——雙手合十，置于胸前，身體略微前傾，傾向?qū)Ψ?。以天使的身份——作為天使的你——?lái)做，雙手合攏于胸前，微微地向?qū)Ψ焦碇露Y：我的靈魂向你的靈魂致意，因著你的偉大向你致敬，為你所走的道途向你致敬?？匆豢磳?duì)方如何反應(yīng)。這是靈魂與靈魂之間的溝通，是富足，是豐盛，是內(nèi)在之路帶你前行的方向。你們?cè)谌绱藢拸V、充滿(mǎn)愛(ài)與理解的空間相遇，在這一空間中靜觀(guān)彼此的痛苦，向彼此伸出手，不去而且也不必去解決對(duì)方的問(wèn)題，既獨(dú)自一人又互相陪伴著走在前行之路上。

如果你在人際關(guān)系或親密關(guān)系中遇到問(wèn)題，尤其是在你情緒激烈、思緒紛亂的時(shí)候，請(qǐng)?jiān)囍X(jué)察自己的思想和想法，試著后退一步，融入自己的大我——那個(gè)真正的你，你的內(nèi)在之光——并感受一下自己真正是誰(shuí)，然后讓真正的自己看著對(duì)方。僅僅是退后一步，與自己的情緒以及那些蘊(yùn)藏于（親密）關(guān)系中的思維模式拉開(kāi)一段距離，你就能以嶄新的目光看待對(duì)方。后退一步，會(huì)為你帶來(lái)空間和喜悅。

感謝你們所有人，感謝你們來(lái)到這里，感謝你們的勇氣。僅僅是來(lái)到地球，來(lái)這里彰顯、傳播并與他人分享自身之光，你們便已明確地展現(xiàn)了自身的勇氣。我看到你的真實(shí)本質(zhì)，看到你的靈魂，你是如此地美麗、優(yōu)秀——如你所是的樣子。我發(fā)自?xún)?nèi)心地告訴你，要相信自身的力量、美麗與智慧，你擁有這一切！你身后——近距離陪伴你的——就是那個(gè)偉大的光之存有。要有信心！這樣你們就會(huì)為這個(gè)世界帶來(lái)一個(gè)全新的時(shí)代，一個(gè)與自己、與他人擁有療愈性（親密）關(guān)系的新時(shí)代。

謝謝你們！

Pamela Kribbe

（譯者：光之紫）