高血壓、肥胖、吸煙、抑郁等，是中風(fēng)的危險(xiǎn)因素，這已經(jīng)被大家所熟知，而其它的一些誘因卻鮮為人知。這些誘因是：

⒈氣候

當(dāng)?shù)谝粓?chǎng)西北風(fēng)讓蕓蕓眾生嘗到晚秋的乍寒時(shí)，中風(fēng)變尾隨而來。于是，每年十一月至十二月都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)發(fā)病高峰。來年早春，當(dāng)乍暖還寒，春寒料峭時(shí)，它又卷土重來。關(guān)于中風(fēng)，素有“男多在晚秋，女多在早春”的經(jīng)驗(yàn)之談。姑且不說是否具有男女之差別，而大約百分之八十的中風(fēng)集中于這個(gè)季節(jié)卻是事實(shí)。

有關(guān)人員在研究時(shí)發(fā)現(xiàn)，原來晚秋和早春的中風(fēng)高峰，都發(fā)生在零攝氏度天氣，及時(shí)防寒、服藥，是防止中風(fēng)的有力措施。

⒉時(shí)間

奇怪的是，中風(fēng)不僅選擇季節(jié)，居然還挑選時(shí)辰。美國《醫(yī)學(xué)論壇報(bào)》刊登過一篇論文，說是在一萬一千八百十六例中風(fēng)病的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，上午六至十時(shí)中風(fēng)的發(fā)病率高達(dá)百分之七十九。所以，降血壓、抗血栓形成等藥在起床后服用效果較好。

⒊遺傳

在中風(fēng)諸因素中，遺傳屬于其中的危險(xiǎn)因素。據(jù)調(diào)查，有家庭中風(fēng)史的人，患中風(fēng)的危險(xiǎn)比沒有家庭史者高十倍。因此，人們?cè)陬A(yù)防中風(fēng)時(shí)，不能不考慮自己是否屬于中風(fēng)的高危人群，及早作好相關(guān)的體檢與預(yù)防保健措施。

⒋低蛋白

我們都知道高脂飲食是導(dǎo)致中風(fēng)的危險(xiǎn)因素之一，卻很少知道中風(fēng)更樂意選擇血漿低蛋白者。國際中風(fēng)學(xué)會(huì)的最新資料表明，血漿中白蛋白過低，預(yù)示中風(fēng)的準(zhǔn)確性高達(dá)百分之七十五，比高纖維蛋白、高血糖的預(yù)報(bào)價(jià)值都高。高脂肪對(duì)中風(fēng)發(fā)病的危險(xiǎn)性，被人們大大地夸張了，危害并不明顯。這就是說，單就預(yù)防中風(fēng)來說，多吃魚、蛋、豆制品等高蛋白食物，比提倡低脂飲食更科學(xué)些。

⒌缺鎂

我們看到的資料中，很少談及缺鎂會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)。但日本學(xué)者對(duì)培育的易患中風(fēng)的白鼠研究后發(fā)現(xiàn)：吃普通飼料的白鼠發(fā)生中風(fēng)的時(shí)間平均為八十九天；吃加有百分之二十大豆蛋白的飼料，再加百分之零點(diǎn)九的鋁，平均為三百四十四天；而在第二組飼料中再加百分之零點(diǎn)六的鎂，平均中風(fēng)時(shí)間可延長到四百十六天。白鼠的“長壽經(jīng)”提示我們，中風(fēng)也易發(fā)生與缺鎂者。作為預(yù)防，應(yīng)注意攝入海產(chǎn)品，深色蔬菜和硬殼類堅(jiān)果等含鎂食物。

摘自《生活與健康》   2003.08.01     徐俊武／文