健康養(yǎng)生綜述

 一、治療原則

調心為上，外治為主，輔以食療，必要時用藥

修心 修性 修命 化因果行善

道德經與養(yǎng)生

慈 儉 和 靜

上養(yǎng)心 中養(yǎng)氣 下養(yǎng)身

常識養(yǎng)生：（十條）

二、調心為上

1.萬病總治法

戒除貪嗔癡慢疑

學習 戒 定慧

2.一個中心兩個基本點三樂

以健康為中心

瀟灑一點糊涂一點

自得其樂 知足常樂助人為樂

世間成功三寶：福報 人緣技能

3四大法寶

懺悔 寬恕 感恩祈禱

對不起 請原諒 謝謝你我愛你

4.五倫治病法

怨恨惱怒煩

三、中醫(yī)外治

重點推薦：

1.拍打 拉筋

2. 華佗夾脊穴(原始點)

3. 炙療

4. 大禮拜（正椎）

5. 禪跑 泡腳

6.打坐

搖山晃海

7.站樁

8.太極 內家拳

9. 五禽戲 六字訣 八段錦 易筋經

三、飲食療法

五谷為養(yǎng)

當?shù)禺敿疚醇庸樵瓌t

四、用藥方法和要點

小火慢燉

五、學習中醫(yī)方法分享

如何學習：

興趣（愛好）理論 搜索 拜師 教學

六、名醫(yī)資源分享