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生地黃的保健作用

 欣然書齋 2012-09-06
【古人論述】
    張?jiān)兀簾岬攸S補(bǔ)腎,血衰者須用之。又臍下痛,屬腎經(jīng),非熟地黃不能除,乃通腎之藥也。
    李杲:洽手足心熱及心熱,能益腎水而治血,脈洪實(shí)者宜此。若脈虛,則宜熟地黃。地黃假火力蒸,故能補(bǔ)腎中無氣。
    李時(shí)珍:按王碩《易簡方》云:男子多陰虛,宜用熟地黃,女子多血熱,宜用生地黃。又云,主地黃能生精血,天門冬引人所生之處,熟地黃能補(bǔ)精血,用麥門冬引人所補(bǔ)之處。
 
【所含成分】
    生地黃含有賴氨酸、組氨酸、精氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、蘇氨酸、緣氨酸、甘氨酸、丙氨酸、纈氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、酪氨酸、苯丙氨酸、γ-氨基丁酸等氨基酸以及葡萄糖胺、D-甙露醇、磷酸、β-谷甾醇、胡蘿卜甙及無機(jī)元素等。
 
【性味歸經(jīng)】
    生地甘、苦,寒。歸心、肝、肺經(jīng)。
 
【主要功效】
    清熱涼血,養(yǎng)陰生津。主治熱邪傷陰,舌絳煩渴,陰虛內(nèi)熱,夜熱早涼,骨蒸勞熱,內(nèi)熱消渴,吐血衄血,熱毒斑疹。
 
【保健作用】
    生地黃具有刺激骨髓,增加紅細(xì)胞、血紅蛋白、血小板的作用。
    抗衰老功效:生地黃能清除超氧自由基和羥自由基,能降低過氧脂質(zhì)的含量,因而有抗衰老的功效。
    調(diào)節(jié)免疫功能:生地黃能明顯提高淋巴細(xì)胞DNA和蛋白質(zhì)的合成,對活性淋巴細(xì)胞的白細(xì)胞介素一2(IL-2)的產(chǎn)生有明顯的增強(qiáng)作用,使低下的細(xì)胞免疫功能增強(qiáng),能保護(hù)由于使用了環(huán)磷酰胺和地塞米松而引起免疫抑制的機(jī)體。促凝血和促進(jìn)腺體分泌作用:生地所含的黏液質(zhì),能促進(jìn)唾液腺、胃腺、腸腺分泌增強(qiáng),使唾液、胃液、腸液分泌增多,有促進(jìn)家兔血液凝固的作用。
    生地黃能顯著改善甲狀腺功能亢進(jìn)等陰虛患者交感腎上腺素能神經(jīng)興奮的癥狀,使血漿cAMP含量正常。
    生地黃具有較好的降低體溫的功效。生地與玄參、麥冬、知母、石斛、竹葉、蘆根、龜甲、鱉甲能使處于亢進(jìn)狀態(tài)的代謝功能和過高的內(nèi)分泌功能所引起的陰虛內(nèi)熱的病情恢復(fù)正常,從而改善了畏熱的感覺和癥狀。
    生地黃有強(qiáng)心作用,對衰弱的心臟更為明顯。并有弱的利尿作用,其利尿機(jī)制與強(qiáng)心和擴(kuò)張腎血管有關(guān),其有效成分為梓醇苷及其衍生物。
 
【食療藥膳】
    生地藕豬骨湯:適宜面色無華或面色暗淡,時(shí)有牙齦出血、鼻衄;或病后、產(chǎn)后貧血,面色蒼白者食用。
    生地黃粥:適宜低熱不退、勞熱、骨蒸或高熱心煩、口干作渴、口鼻出血者食用。
    地黃棗仁粥:適宜勞體弱而致骨蒸煩熱,羸瘦乏力,失眠多夢者食用。
    生地黃雞適宜腰背疼痛,骨髓虛損,不能久立,身重氣乏,盜汗少食者食用。
    地黃酒:適宜陰虛發(fā)熱、煩躁消渴、骨蒸勞熱、血熱性出血者食用。
 
【用法用量】
    內(nèi)服:煎湯,10至30克;或入丸、散;或熬膏。
    食用:可做粥、燉菜、做羹、湯等。
 
【注意事項(xiàng)】
    脾虛濕滯、腹?jié)M便溏者,不宜使用。

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