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炒蝦球

 菲夢(mèng)飛花 2012-08-31

炒蝦球

2011年12月26日 作者: rollandsup
炒蝦球
  • 菜系: 粵菜
  • 工藝: 煎炒
  • 口味: 家常
  • 難度: 初級(jí)
  • 烹調(diào)時(shí)間: 35-45分鐘
  • 人數(shù): 1人份
  • 價(jià)格: 15.0元
  • 活基圍蝦
    約250g(14個(gè)左右)
  • 青椒
    兩個(gè)
  • 淀粉
    約為基圍蝦份量的1/10

  • 適量
  • 六月鮮醬油
    一小勺
  • 蛋清
    1/6個(gè)
  • 食鹽
    少許

特色

我是參加英孚life club活動(dòng)時(shí)候?qū)W到的,簡(jiǎn)單易學(xué),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,味道也非常好。不過(guò)我做的時(shí)候也做了小小改動(dòng),比如我喜歡吃辣,所以用的青椒是有辣味的青椒,實(shí)踐證明,味道更符合我的口味。

    炒蝦球的做法

  • 1. 基圍蝦一定要活的,買回來(lái)后把頭掐掉,然后把身上的外殼和腳都剝掉,只留尾部(因?yàn)榛鶉r的尾巴遇熱后會(huì)變成漂亮的紅色);
  • 2. 在剝好的基圍蝦背部劃一刀,這樣一來(lái),基圍蝦遇熱會(huì)自動(dòng)卷起來(lái)變成蝦球;
  • 3. 上漿:將雞蛋清和鹽混合,并適度攪拌使雞蛋清不再有塊狀,然后把蝦用紙將表面水分吸干,并與蛋清混合拌勻至有點(diǎn)粘狀,加入適量淀粉再進(jìn)行攪拌,直至不見(jiàn)淀粉顆粒;
  • 4. 鍋中加入食用油,把拌好的蝦放入油中過(guò)一下,注意油溫在30度左右即可,等蝦球變白即可撈出,把油濾干。剩余的油可倒出盛在其他碗里炒菜時(shí)用;
  • 5. 青椒切成小塊,放進(jìn)鍋里稍微煎炒,半熟時(shí)加入蝦球翻炒,加入醬油,再拌炒兩下即可出鍋。

小貼士

  • 生蝦過(guò)油時(shí)油溫不能太高,30度左右就可以了。如果不想用油,用水焯一下也可以的,不過(guò)口感沒(méi)有油過(guò)的好。

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