從時間概念上講，年齡對每一個人都是公平的，當(dāng)然這里指的是生理年齡，當(dāng)你無力把握命運中的某種愛、某種緣、某種現(xiàn)實，學(xué)會放手，給自己身心一個全新的開始，知足接受自己的平凡與不完美，就不會在一個不完美的世界里碰壁了。這個年齡要有自己真摯的友誼，它是靠你的人品和性情打造的，一定要好好的珍惜，用心去儲存一定要極盡自己所能，讓那些比自己苦、比自己難的人感受到，陽光和美麗，這就是播種善良。有時間聽聽音樂，跳跳老年迪斯科，它會讓你全心的投入，它是日子的調(diào)味品，點點滴滴中有了滋味。學(xué)會承受，有一些事情需要無聲無息的忘記，有一些苦和煩惱需要默默地去承受，平撫你的欲望和爭斗，更多的時候有一些幸福的感覺也往往來自于此。

盡管我們已經(jīng)退休，沒事的時候喝喝茶，聊聊天也是一種愜意，讀書和學(xué)習(xí)也都是在和智慧聊天，它不僅保證你的記憶力、感悟力，并且還能醫(yī)愚，還能保持你的個性魅力，要放開腿，管住嘴，適當(dāng)吃點藥，別忘多喝水。享受自然，你的美貌也不會因為歲月而減少，那就會讓你健康、快樂，這就是怎樣度過你的老年人生。