哪一類人自我感覺最幸福？

　　不是孩子，也不是年輕人，而是老年人。據(jù)說一個人在60歲左右走入老境之后，他們的幸福感就會慢慢累積，一直到85歲達到幸福感的頂峰。

　　這是新西蘭科學家多年研究的結果。這項研究結論與大家對現(xiàn)實生活的感觀也是吻合的，老年人的確是一個最容易感到幸福的群體。

　　怎么樣才能幸福？其實用四個字就可以解釋：知足常樂。許多年輕人覺得自己不幸福，就是因為“不知足”，而之所以“不知足”，是因為有對比，這不是與自己對比，而是與別人對比，結果越比越不開心。

　　而老年人為什么會感到幸福呢？大家知道，中國有句古話，“四十而知天命”，意思是說人到四十歲，就應知道人是有命運的，就要順應命運的安排，順勢而為。這其實是一種心智成熟的過程，過了這個年齡坎之后，人的心智在幾十年里就會慢慢走向衰老，對外界新鮮事物的反應越來越遲鈍，最后人會活在自己的世界里，總是想著自己的過去，而對身邊火熱的世界產生距離，這就是許多老年人為什么一聊天就會懷舊的原因所在。

　　一個人與自己對比，自然可以得到更多的滿足和幸福。以前缺衣少食，居無定所，現(xiàn)在能吃飯穿暖，生活有養(yǎng)老金，患病有醫(yī)保金，與幾十年前相比，現(xiàn)在就是天堂了。

　　前幾天，有位82歲的老人向我咨詢一個問題，他想在百年后，捐獻自己的遺體。他對我說，年輕時在朝鮮戰(zhàn)場打了多年的仗，許多戰(zhàn)友都犧牲了，而他還活著?，F(xiàn)在兒孫滿堂，國家又給退休金，逢年過節(jié)還送禮物，日子過得非常好，我很幸?！，F(xiàn)在他老了，沒有什么可以報答國家的，想把自己的身體捐出來，供醫(yī)學研究用。

　　我為這位老人的“幸福感”所感動。據(jù)我所知，他的生活狀況并不好，住在一間小房子里，退休金也不高，平時要服藥……但他只與自己的過去在對比，上了戰(zhàn)場沒有犧牲，活了80多看到子孫成群……

　　有心理學家認為，人的幸福感有個“三七開原則”，就是幸福感三分是自己的感悟，七分是與別人對比。換言之，你的幸福感，有時候不是你自己賜予自己的，而是你的鄰居、你的朋友和你的同事賜予的。

　　當一個人在富裕的鄰居面前，就會覺得收入不夠高，家居也寒磣，從而產生壓抑感。當你的朋友、你的同事的工作和生活都比你好，即便你很優(yōu)秀，你也會覺得自己的生活不夠好。這些人每天有可能影響到你，每天刺激著你，那么你就掉進自卑的深水潭里再也浮不起來。

　　有家媒體作了一項幸福感調查，問題有兩類，和20年前相比，自己發(fā)生了哪些變化，自己滿意嗎？有九成以上的人認為現(xiàn)在的一切在以前是不可想像的。而當問現(xiàn)在覺得幸福嗎？卻有八成以上的人表示自己不幸?；驔]有想過自己是否幸福。

　　可見，人們對生活的滿意度，沒有選擇縱向比較，而是選擇了橫向比較。如果一個人能縱向看問題，幸福感將大大提升。

　　這其實不僅僅只是一個幸福感問題，而是一個社會大問題。一個社會要和諧，不可能要求所有人都進行縱向比，因為橫向比是一種人性，難以避免。

　　在美國，1％的人占有了全國19％的財富。在我國，20%的人擁有80％的財富。財富分化對人們的幸福感十分不利，要讓更多的民眾覺得自己幸福，縱向比是一種“自我”行為，外人無法過多干預；而橫向比卻可以是“社會”手段，可以通過增加工資、減免稅收、關愛弱勢群體等手段，走向財富均衡，讓人們在橫向對比中，感覺自己也不賴，自己也很幸福。