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按摩預防早期老年性白內(nèi)障

 萊陽好人 2012-08-10
按摩預防早期老年性白內(nèi)障
老年性白內(nèi)障是常見的慢性眼病。中醫(yī)稱之為圓翳內(nèi)障，多因年老體衰，肝腎兩虧，精血不足或脾虛失運，精氣不能上榮于目所致。對于早期老年性白內(nèi)障，通過保健按摩可以大大延緩其病情發(fā)展過程，提高視力。
    操作者用雙手中指分抹眉弓5～8遍。
    兩手快速搓熱，迅速撫于眼部，重復4～5次，使眼部感到溫熱舒適。
    兩拇指彎曲，用拇指背關節(jié)處輕擦兩上眼瞼10～20次。
    用拇指、食指捏揪兩眉之間印堂穴。
    用手指按摩太陽穴、四白穴、睛明穴、風池穴。
    用五指捏拿脖頸。
    最后，兩眼沿順時針、逆時針方向各旋轉(zhuǎn)十余次。 （康易）

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