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單腿跳排結(jié)石 假如你正在為尿路結(jié)石病困擾著，那么你不妨試一試單 腿跳躍運(yùn)動(dòng)。臨床醫(yī)生證實(shí)，直徑小于4毫米的結(jié)石、90%的 輸尿管上段結(jié)石，均可自行排出，此時(shí)配合運(yùn)動(dòng)可加快排出速 度，不藥而愈。單腿跳躍是醫(yī)學(xué)專家根據(jù)這一運(yùn)動(dòng)原理而設(shè) 計(jì)的一種運(yùn)動(dòng)療法。方法是用患結(jié)石側(cè)的那條腿上下跳躍， 利用跳躍時(shí)的力量與震蕩，促進(jìn)結(jié)石下移，并最終排出。 |
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