黃精 黃芪 枸杞 西洋參泡茶
黃芪8克，黃精10克，枸杞5克，西洋參8克。
常常泡茶喝，四種藥材都是上品，每次用量都控制在10克以內(nèi)，需要長時間堅持飲用。
養(yǎng)生保健貴在堅持。
另外四時感冒時，就不要喝了！
中藥治脾胃虛弱，體倦乏力，食欲不振，心悸，氣短，肺虛燥咳，津傷口渴，消渴病，腎虛精虧，腰膝酸軟；外用治腳癬。
蒙藥冶身體虛弱，胃寒，消化不良，食積，食瀉，腎寒，滑精，陽痿，頭暈目眩，寒性“希日烏素”病，腰腿痛，“巴達干”病。 西醫(yī)治療：
1.治療肺結(jié)核：
取黃精經(jīng)蒸曬干燥，洗凈，切碎，加水5倍，用文火煎熬24小時，濾去渣，再將濾液用文火煎熬，不斷攪拌，待熬成浸膏狀，冷卻，裝瓶備用。一般5斤黃精可制黃精浸膏1斤，每毫升相稱于黃精5g。劑量：每日4次，每次10ml。臨床觀察19例，均屬浸潤型肺結(jié)核，其中浸潤期9例，浸潤溶解期2例，溶解播散期及吸收好轉(zhuǎn)期各1例，靜止期6例。兩側(cè)病變者11例，有空洞者6例，經(jīng)單獨內(nèi)服黃精浸膏2個月后，病灶完全吸收者4例，吸收好轉(zhuǎn)者12例，無改變者3例。6例空洞，2例閉合，4例有不同程度的縮小。痰集菌檢查多數(shù)轉(zhuǎn)陰；血沉絕大部分病例均恢復正常值。體重及臨床癥狀也有所改善。
2.治療癬菌?。?取黃精搗碎，以95%酒精浸
1-2天，蒸餾去大部分酒精，使?jié)饪s，加3倍水，沉淀，取其濾液，蒸去其余酒精，濃縮至稀糊狀，即成為黃精粗制液。使用時直接搽涂患處，每日2次。一般對足癬、腰癬都有一定療效，尤以對足癬的水皰型及糜爛型療效最佳。對足癬的角化型療效較差，可能是因霉菌處在角化型較厚的表皮內(nèi)，而黃精無剝脫或滲透表皮能力之故。黃精粗制液搽用時無痛苦，亦未見變壞的不良反應(yīng)，缺點是輕易污染衣服。
抗病原微生物作用
黃精在試管內(nèi)對抗酸桿菌有抑制作用，對實驗性結(jié)核病的豚鼠，用煎劑分別在感染結(jié)核菌同時給藥與感染后淋巴腫大再給藥，均有顯著的抑菌效果，健康狀況有明顯改善，其療效與異煙肼接近。對傷寒桿菌僅有微弱的抑制作用(抗菌最低濃度為：500—1000毫克％)。黃精醇提水溶液2％以上濃度對多種常見致病真菌有不同程度的抑制作用。其l：l0濃度對腺，病毒有廷緩作用，對皰疹病毒有抑制作用。
黃精2對心血管系統(tǒng)的作用黃精的水浸出液、乙醇一水浸出液和30％乙醇浸出液均有降低麻醉動物血壓作用。黃精醇制劑可增加在位犬心冠脈流量，與0．75毫克／公斤的氨茶堿增加冠脈流量的效果相稱，且對股動脈壓、心率及中央靜脈壓無明顯影響。0．15％黃精醇制劑使離體蟾蜍心臟收縮力增強，但對心率無明顯影響，而0．4％黃精醇液或水液則使離體兔心心率加快。
3．對血脂及血糖的影響給實驗性高血脂癥兔灌服100％黃精煎劑，每次5毫升，每日2次，共30日。與對照組相比，在給藥后10、20、30日甘油三酯、β一脂蛋白、血膽固醇均有明顯降低。黃精浸膏對腎上腺素引起的血糖過高呈顯著抑制作用。
1.抗病原微生物作用： 體外試驗表明、黃精水提出液（1
：320）對傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌、抗酸桿菌有抑制作用，2%黃精在沙氏培養(yǎng)基內(nèi)對常見致病真菌有不同程度的抑制作用。
2.對血糖的影響： 兔灌胃黃精浸膏，其血糖含量漸次增高，然后降低。黃精浸膏對腎上腺素引起的血糖過高呈顯著抑制作用。
3.抗疲憊作用： 黃精煎劑17.67%濃度0.3ml/只腹腔注射，可延長小鼠游泳時間。
4.抗氧化作用： 黃精煎液20%濃度，13ml/只喂飲，連續(xù)27天，使小鼠肝臟超氧化物歧化酶（SOD）活性升高，心肌脂褐質(zhì)含量降低。
5.延緩衰老作用： 黃精煎劑，20%濃度浸泡桑葉喂養(yǎng)家蠶，有延長家蠶幼蟲期的作用。
6.止血作用：
黃精甲醇提取物40mg/只，正丁醇部分20mg/只，水層部分20mg/只，腹腔注射，對干冰－甲醇冷凍小鼠尾部1分鐘，切尾法實驗表明有止血作用，使小鼠出血量減少。