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【每天3分鐘養(yǎng)生法，讓你一輩子百病不生】 ①水沸后再燒3分鐘。 ②刷牙持續(xù)3分鐘。 ③吃熱喝涼間隔3分鐘。 ④每天腹式呼吸3分鐘。 ⑤醒后賴床3分鐘。 ⑥如廁不超過3分鐘。 ⑦生氣不超過3分鐘。 ⑧運動間隙歇3分鐘。 ⑨滴眼藥水后按內(nèi)眼角3分鐘。 |
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來自： 紫陌芊芊 > 《健康&養(yǎng)生》
