任督二脈以人體正下方雙腿間的會陰穴為起點，從身體正面沿著正中央往上到唇下承漿穴，這條經(jīng)脈就是任脈；督脈則是由會陰穴(也有人說是長強穴)向后沿著脊椎往上走，到達頭頂再往前穿過兩眼之間，到達口腔上顎的齦交穴…詳細(xì)?

任督兩脈原屬于奇經(jīng)八脈，任脈主血，督脈主氣，“任督通則百脈皆通”。

"這一門功夫變化繁復(fù)，非一言可盡，簡言之，初步功夫是練"大周天搬運"，使一股暖烘烘的真氣，從丹田向鎮(zhèn)鎖任、督、沖三脈的"陰蹺庫"流注，……，如此循環(huán)一周，身子便如灌甘露，既非至陽，亦非至陰，而是陰陽互濟，調(diào)和歸元，丹田里的真氣似香煙繚繞，悠游自在，……，無忌依法修練，練了兩年有余，丹田中的氤氳紫氣已有小成。——節(jié)選自金庸小說《倚天屠龍記》

連日來小龍女坐在寒玉床上，依著一個所授的逆沖經(jīng)脈之法，逐一打通周身三十六處大穴?！X頸下"紫宮"，"華蓋"，"玉堂"三穴中熱氣充溢，不住要向下流動，……她心知只要這股熱氣一過膻中，任脈暢通，身受的重傷十成中便好了八成，……因此綿綿密密，若斷若續(xù)，殊無半點躁意，正和了內(nèi)家高手的運氣法要。——節(jié)選自金庸小說《神雕俠侶》

任督二脈其實都是貫通的，按中醫(yī)理論來說，不通則會生病。練習(xí)武功打通二脈的說法只是小說里面的夸張描寫，其實就是通過氣功養(yǎng)生增強任督二脈的聯(lián)系而已。書中所謂的打通任督二脈，其實是將任督二脈的經(jīng)氣循環(huán)一周，也就是所說的一個小周天…詳細(xì)?

在中醫(yī)理論中，人體是一套具有強大自我調(diào)節(jié)能力的系統(tǒng)，任、督二脈，一行于腹，一行于背，一前一后二脈相貫，對于一身之陰陽有重要調(diào)節(jié)作用，神奇的中醫(yī)治療中，確實會通過推拿按摩任脈和督脈來調(diào)節(jié)人體的陰陽，達到治病保健。多了解這些奇經(jīng)八脈，你也可以成為一代"醫(yī)俠"！詳細(xì)?

經(jīng)絡(luò)是人體氣血運行的通路。經(jīng)，指經(jīng)脈，猶如直通的徑路，是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中的主干；絡(luò)，指絡(luò)脈，猶如網(wǎng)絡(luò)，是經(jīng)脈的細(xì)小分支。

每日的12個時辰會對應(yīng)人體的12條經(jīng)脈，這個叫"子午流注學(xué)說"

人體一共有14條經(jīng)絡(luò)線，有三個重要穴位是鍛煉全身經(jīng)絡(luò)的關(guān)鍵，即合谷穴（管上肢和頭面）、內(nèi)關(guān)穴（管胸膛）和足三里穴（管下肢和全身，以及五臟六腑） 詳細(xì)?

在《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》中記載，任督二脈，為陰陽之海、陰陽之根，總督人體一身之陰陽。故曰："任督通則百脈皆通"…詳細(xì)?

不過，就正常人而言，任督兩脈本來就是通的。普通意義上的通任督，無非就是讓氣血更加通暢，身體更健康而已。人人都能打通"任督二脈"?

但是！如果你想深究，就會發(fā)現(xiàn)，按照道家養(yǎng)生的觀點，真有所謂通任督之說哦！其過程很復(fù)雜很晦澀很不易…求真相?

經(jīng)絡(luò)是中醫(yī)的獨有名詞。經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生就是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論，通過針、灸、推拿、按摩、導(dǎo)引等方式，實現(xiàn)驅(qū)邪治病，使機體恢復(fù)陰平陽密的和諧狀態(tài)。

痛則不通，通則不痛 經(jīng)絡(luò)是人體運行全身氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑、溝通上下內(nèi)外的通道。在中醫(yī)的眼里，大多數(shù)人都會有經(jīng)絡(luò)堵塞的現(xiàn)象，經(jīng)絡(luò)不通，氣血就流不動了，"不通則痛"，這時就會出現(xiàn)各種疼痛和其他不適感…詳細(xì)?

穴位按摩。身體正面中央有"任脈"，身體背面中央有"督脈"，各有一條特殊經(jīng)絡(luò)，縱貫全身。這14條經(jīng)絡(luò)上所排列著的人體穴道，稱為"正穴"，全部共有365處。具有"按之快然"、"驅(qū)病迅速"的神奇功效哦！12個點穴急救法?       頸椎病自我點穴按摩?

艾灸保健法。艾絨或其他藥物在體表的穴位上燒灼、溫熨，借灸火的熱力以及藥物的作用，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，以起到溫通氣血、扶正祛邪，達到防治疾病的一種治法。什么是艾灸療法?       介紹艾灸保健三法?

按摩經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法。通過不同的手法不同的經(jīng)絡(luò)穴位按摩，可使各經(jīng)經(jīng)脈相通，增強機體免疫力，強健身體，益壽延年。按摩經(jīng)絡(luò)可益壽延年?       使經(jīng)絡(luò)通暢的身心按摩法?