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你的“腰齡”超標嗎？

 樂樂耘耘 2012-07-27

　　你的“腰齡”早衰了嗎？

　　如果出現(xiàn)以下情況，說明你的“腰齡”早衰了，需要改善自己的生活方式。

　　●久坐之后突然起身，會感到腰部酸脹不適，直不起來；

　　●偶爾運動一下，兩三天還會感到腰酸背痛；

　　●彎腰摸腳趾，同齡人做起來比較輕松，而自己很費勁甚至腰還有點疼。

下一頁：腰齡之所以超標，久坐是主因

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