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許多人都知道木瓜有豐胸的作用，卻不知道其實(shí)木瓜有強(qiáng)大的美容功能。木瓜中含有豐富的胡蘿卜素是一種天然的抗氧化劑，破壞加速人體衰老的氧自由基，能有效對(duì)抗全身細(xì)胞的氧化，維生素C的含量非常高，因此，常吃木瓜能夠延緩衰老、美容護(hù)膚。那么木瓜應(yīng)該怎么吃才能發(fā)揮最佳美容效果呢？今天就讓小編給大家科普一下木瓜的美容方法吧！ 1 木瓜綜合果汁 原料：木瓜100克，香蕉1／2根，柳橙1／2個(gè)，牛奶150毫升，冷開水50毫升，適量冰塊。 制作方法：香蕉剝皮，柳橙削去外皮，剔除子，木瓜去子挖出果肉把這些水果放進(jìn)果汁機(jī)，加入牛奶和冷開水，攪拌打均后倒入裝有冰塊的杯中飲用。 功效：此汁飲具有美白肌膚、清除體內(nèi)毒素的功效。 2 木瓜生姜汁 原料：木瓜2個(gè)，1厘米生姜根。 制作方法：將木瓜去皮、洗凈去子，將生姜擦洗干凈，榨汁后立即飲用。 功效：此汁飲具有瘦身、豐胸、養(yǎng)顏、延緩衰老的功效。 3 木瓜面膜 原料：木瓜 制作方法：將木瓜搗爛按照1：1的比例浸泡于水中，存放7～10天后濾去渣滓，然后用紗布蘸著涂抹于面部?；蛘邔⒛竟锨谐杉?xì)絲后直接均勻地敷于臉部即可。 功效：促進(jìn)皮膚表層角質(zhì)代謝，及時(shí)補(bǔ)充水分，讓肌膚重新變得白里透紅。 4 木瓜橘子汁 原料：木瓜1個(gè)，橘子130克，檸檬50克。 制作方法：先將木瓜削皮去子，洗凈切碎，搗爛取汁備用；再將橘子和檸檬切開，擠出汁液與木瓜汁混合，攪勻即成。 功效：此汁飲具有美白肌膚、延緩衰老之功效。 5 木瓜美容霜 原料：木瓜、鮮牛奶 制作方法：將木瓜切細(xì)加水適量與砂糖一同煮至木瓜爛熟，再將鮮牛奶兌入煮沸即可服用。 功效：此方有美容護(hù)膚、烏發(fā)之功效，常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細(xì)膩、皺紋減少、面色紅潤。 6 銀耳燉木瓜 原料：銀耳25克，木瓜1個(gè)，冰糖適量。 制作方法：把銀耳用清水泡2個(gè)小時(shí)，木瓜去皮，去籽，切塊，連同銀耳一起放入燉鍋內(nèi)，加適量冰糖和水，燉1小時(shí)后材料入味即可。 功效：滋潤養(yǎng)顏。經(jīng)常食用能養(yǎng)陰潤肺，使皮膚得到滋潤，防止皺紋過早出現(xiàn)，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。 7 清蒸木瓜 原料：木瓜1個(gè)，水發(fā)銀耳、蓮子、百合、龍眼肉、枸杞子各少許。 制作方法：將木瓜切成兩半挖去黑子，再把各種材料洗凈并濾去水分，放人兩瓣木瓜內(nèi)，上籠用旺火蒸制15分鐘即可。 功效：長(zhǎng)期食用可起到美白肌膚的作用。 8 清燉冰糖木瓜 材料：木瓜，冰糖，水 。 制作方法：將木瓜去皮，去籽，切塊，把所有材料一起放入鍋內(nèi)燉20分鐘即可。 功效：有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。 9 木瓜燉魚 材料：青木瓜1個(gè)，鮮鯽魚1條，水4碗，鹽少許。 制作方法：先將豬油放入鍋里，融化后，把鯽魚放進(jìn)去，炒2分鐘后把水倒入，水沸騰后放入木瓜，先以大火煮開，再轉(zhuǎn)小火燉約半小時(shí)，并加少鹽。 功效：盡快排出體內(nèi)毒素,對(duì)于由內(nèi)到外清爽肌膚。 10 木瓜牛奶露 原料：木瓜150克，牛奶1大杯，碎冰塊適量，糖1小勺。 制作方法：將木瓜去皮，切成小塊放人果汁機(jī)中，再加入鮮奶和糖，中速攪拌幾分鐘即可。 功效：此飲新鮮香濃，可防止肌膚水分流失，發(fā)揮長(zhǎng)時(shí)間的滋潤效果。 |
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