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擠牙膏前牙刷別沾水  大多數(shù)人在刷牙時，會習(xí)慣性地先把牙刷往漱口杯里浸濕了再擠上牙膏。但事實上，正確的刷牙不可以這樣。 如果牙刷是濕的，擠上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就有錯覺似乎感到已經(jīng)刷了很長時間的牙，認(rèn)為可以結(jié)束而開始漱口。但此時，牙齒還未真正被刷干凈。 牙膏本來不是用泡沫來潔凈牙齒的，而是靠里面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦愈細(xì)致、時間愈長，則刷得愈干凈。牙刷不沾水，擠上牙膏后慢慢刷，漸漸會出些細(xì)微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發(fā)揮到最大。 要是實在覺得口腔里太干燥而不習(xí)慣，可以先漱一口水再刷牙。 |
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