刮痧去病痛1（治便秘便溏、尿頻尿急、頸椎肩周炎）

刮痧是中國(guó)傳統(tǒng)的自然療法之一，它是用牛角、玉石等在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧脹玉衡》一書(shū)，完整地記錄了各類(lèi)痧癥百余種。

刮痧的原理是疏通經(jīng)絡(luò)排除體內(nèi)毒素，達(dá)到治療的效果。刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥都有立竿見(jiàn)影之效。經(jīng)常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。
 九、大腸——治便秘

大腸是人體的出口，這個(gè)部位易產(chǎn)生便秘或便溏。大腸經(jīng)具有傳導(dǎo)功能，陽(yáng)明火太旺盛就會(huì)把水液吸收過(guò)多，這樣就會(huì)產(chǎn)生便秘；如果陽(yáng)明火太衰，水份就吸得過(guò)少，便會(huì)出現(xiàn)便溏、腹瀉。

大腸經(jīng)的保養(yǎng)還是按三步曲刮：

一是刮后背的大腸俞（還有小腸俞），可以消除腸道問(wèn)題及大腸熱；

二是刮大腸經(jīng)上的天樞穴（肚臍旁2寸處），可雙向調(diào)節(jié)便秘或便溏；還可以留罐；

三是刮本經(jīng)：刮曲池到手三里，有病治病，無(wú)病保健。

便秘可按摩合谷穴，可以通腑瀉熱,（足跟痛、腰痛、分娩痛等均可按摩合谷穴）、曲池穴（便秘引起的高血壓也可點(diǎn)按這兩個(gè)穴），刮曲池下2寸的手三里（還可治中風(fēng)偏癱、急性腰扭傷）。

十、膀胱經(jīng)——治尿頻、尿頻、尿急、尿不盡、遺尿

膀胱是儲(chǔ)存和排泄人體廢水的臟器，膀胱大約可存放尿液500ML左右,尿達(dá)到250——300ML，大腦就會(huì)發(fā)出尿尿的信號(hào)。一般，白天十次以?xún)?nèi)的小便，夜晚起夜1次均屬正常，否則就是尿頻。

膀胱經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題表現(xiàn)為尿頻、尿頻、尿急、尿不盡、遺尿。還有前列腺炎等，都有小便的問(wèn)題，婦女產(chǎn)后小便失禁等，都是可以按膀胱三部曲來(lái)治療：

一是在背后找到膀胱俞（在膀胱附近的背部、腰胝部），從上往下刮三五分鐘，約10——20下，還可以留罐；

二是刮前胸腹部的中極穴（臍下四寸處）；

三是刮膀胱經(jīng)的整個(gè)背部部分（為增加效果，還可以走罐、留罐、搖罐、閃罐、響罐），重點(diǎn)還要拔罐委中穴。

十一、督脈

頸椎病可以引起許多病，如心臟病等，不可小視。內(nèi)虛、外感均易引起頸椎病，

1、頸椎病治療：督脈不通，氣血過(guò)不來(lái)，會(huì)引起頸椎病。

判斷有沒(méi)有頸椎病，可以按揉手背上四五指間的中渚穴，三焦經(jīng)上的液門(mén)穴，如特別敏感，說(shuō)明頸椎出了毛病。

很多頸椎病其實(shí)是頸肩綜合征，頸部和肩部都疼痛，這樣就可以同時(shí)治療。先刮中間，再刮兩邊。病情較重，體質(zhì)較好的可以采取比較重的手法；如果病人體質(zhì)比較虛弱，手法就要輕。一般刮10到20次左右就可以。另外在刮痧過(guò)程中刮拭面盡量拉長(zhǎng)。從上往下沿著一個(gè)方向刮動(dòng)，切忌來(lái)回刮。

頸椎病治療三部曲：

先刮督脈，刮頸部，先從督脈上的啞門(mén)到大椎；

再?gòu)娘L(fēng)池到肩上，整個(gè)頸部、肩膀都要刮；

揉搓風(fēng)池穴、肩胛骨上的天宗穴、肩頸穴，通常刮痧能使頸部的肌肉得到舒緩，同時(shí)也增強(qiáng)了血液循環(huán)，從而有效緩解頸肩疼痛的癥狀。

2、肩周炎：

許多疾病可能引起肩周炎，如糖尿病有10%以上的比例可能引起肩周炎。

一是從督脈上的啞門(mén)刮到大椎、由大椎刮到肩夾骨下緣，從上到下，從里到外刮，后沿肩夾骨刮；再刮肩三貞（肩俞肩髎肩貞）、刮中府云門(mén)；刮大椎、天宗穴、肩井穴、膝眼穴（上病下治）、腿部外側(cè)踝骨上的條口穴（治肩周炎的非常好的穴位）、曲池穴。

為加強(qiáng)效果，還可拔罐：大椎、肩頸、肩貞等。