腰肌勞損

　　有陳傷宿疾，長期腰部疼痛，反復(fù)發(fā)作，勞累時疼痛加劇，休息后減輕，痛有定處，腰腿活動一般

　　無明顯障礙，但活動里有牽制不適感，腰部觸之僵硬。

　　[取穴]腎俞、委中、阿是穴（痛處）、臑俞、次髎。

　　[灸法]用艾條懸灸，每天艾灸1~2次，每次，每穴10分鐘。10天為一個療程。

　　[臑俞]在肩部，當(dāng)腋后紋頭直上，肩胛岡下緣凹陷中。

　　[次髎]俯臥位，在第二骶后孔處取穴。

　　[腎俞]俯臥位，在第二腰椎棘突下，命門（督脈）旁開1.5寸處取穴。

　　下期提示：對艾灸治療腰痛進行詳細介紹。

　　讀者對艾灸有任何疑問請來信、來電咨詢，本版將逐一解答。

　　艾灸療法系列講座

　　次髎

　　臑俞

　　腎俞