糖尿病完全可以根治

  你不理財，財不理你。糖尿病，也包括許多慢性疾病卻正好相反，你越是不理它，它越老纏著你。很多人沒有意識到，攻克疾病和取得成功一樣，需要改變舊習慣，需要每天付出行動，需要勇氣和毅力。

  糖尿病是一種胰腺細胞有缺陷，胰島素分泌不足或無效引起的代謝紊亂性疾病。它使葡萄糖，蛋白質(zhì)，脂肪不能被正常利用，腎上腺荷爾蒙，葡萄糖容許量因子分泌不適量，血液中糖水平過高而細胞吸收糖的水平降低。這種綜合的代謝紊亂持續(xù)時間越長，越容易導致高血壓，動脈粥樣硬化，心腎功能衰退，各種感染等多種并發(fā)癥。

  今天，糖尿病已漸漸發(fā)展成一種多發(fā)普及性疾病。有資料統(tǒng)計，糖尿病在我國不但涉及到男女老少各個年齡層面，而且發(fā)病比率幾乎占到全國總?cè)丝跀?shù)量的百分之五，有些大城市甚至是百分之十。與許多對此漫不經(jīng)心的人相反，還有很多人特別是糖尿病患者，又處于另一個極端，已經(jīng)到了談“糖”色變的程度，到了只要一說糖尿病，一聽血糖高，就如同被判了死刑緩期執(zhí)行一般。

  糖尿病的起因，目前被科學形成共識來證明的只有一個：飲食不良。人體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)長期不均衡所致。糖尿病在中醫(yī)學里被稱為“消渴癥”，因肥甘〈肥指酒甘指肉〉過度，情志郁結(jié)，三焦〈心肺，肝脾，腎臟〉陽虛〈陽指食物養(yǎng)分虛指少〉所致。糖尿病今天所以具有多發(fā)性和普及性，恰恰因為中西醫(yī)學共同指出的，許多人的飲食習慣中存在著嚴重問題。既然如此，糖尿病反而不可怕了。道理很簡單，只要堅持正確的飲食，不但可以預防糖尿病，也一定能夠改善和治愈糖尿病。

  人靠吃進食物帶來能量。糖是人體能量的基本來源。人體內(nèi)的細胞需要能量時，腦下垂體的飽感神經(jīng)會變?nèi)?，使人產(chǎn)生饑餓感。吃進食物后血液中糖的濃度會升高，胰腺得到指令派出專管運輸?shù)囊葝u素帶走血液中的糖，分別送往全身各處的細胞。細胞一旦接受了糖，會力量倍增的加緊干活，又把糖消耗掉。周而復始，一個健康肌體的血糖濃度，就是這樣被控制在正常的范圍里。糖尿病人的問題已經(jīng)顯而易見。一是胰島素分泌不足無法把血液中的糖帶走：二是分泌的胰島素無效細胞接受不了糖。這兩個原因又把糖尿病分為I型和II型。兩種類型造成的結(jié)果都是細胞沒有得到糖的補充更無法把糖消耗掉，血糖濃度自然居高不下。

血糖持續(xù)超高能改變?nèi)梭w內(nèi)某些營養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)和性質(zhì)，出現(xiàn)堆積會傷害肌體。如脂肪缺少糖不能充分燃燒，便產(chǎn)生酸類和丙酮，積累過多能使人中毒并昏迷。也就是糖尿病丙酮酸中毒。再則，全身細胞長期得不到能量的充分補充會代謝乏力，自身修復嚴重受阻，組織和器官的損傷日益加深，功能逐漸衰竭。這也是糖尿病人產(chǎn)生并發(fā)癥的原因。目前，用于控制糖尿病癥狀的多是外補胰島素和降糖藥，并沒有解決胰腺細胞缺陷，自身胰島素分泌不足或無效，細胞得不到糖的補充這些根本的問題。隨著時間推移，身體會對藥物產(chǎn)生依賴，自身系統(tǒng)的作用被藥物取代而廢棄，糖尿病終身攜帶，不可治愈也就成為一種必然。

事實上，血糖只有供給到細胞并被用掉才會真正降下來。糖尿病人也需要糖，而且需要比正常人多很多的各類必需營養(yǎng)?？刂骑嬍巢皇遣怀曰蛏俪?，而是堅持應(yīng)該吃的，杜絕不該吃的。

因為糖尿病患者的身體情況大多比較復雜，食物治療和營養(yǎng)補充的方案無法以一概全，下面的食療方法僅針對糖尿病本身。

1，       糖尿病人必須每天補充合成碳水化合物和高纖維食物。如全

麥和豆面饅頭，面包；麥片或麥仁粥；山藥，芋頭，土豆；各種新

鮮蔬菜，以綠葉和多纖維的為主；新鮮蘋果，櫻桃，橙子，越桔，

梨等。這些食物釋放能量緩慢，富含的多是果糖，要經(jīng)過解轉(zhuǎn)化才

會進入血液，血糖不會迅速升高，能減少對胰島素的需求。這類食

物應(yīng)占到全天食物總量的三分之二。

2，       增加優(yōu)質(zhì)蛋白。糖尿病人幾乎全部脾臟和胰腺受損，胰腺細

胞有缺陷。外補的胰島素會破壞體內(nèi)蛋白質(zhì)，形成對器官組織的傷

害。優(yōu)質(zhì)蛋白中的氨基酸是構(gòu)成胰島素的前提，能重振細胞活力，

修復腺體和器官。應(yīng)選擇的食物有：豆類和豆制品；低脂或脫脂牛

奶加酵母粉；新鮮魚蝦；新鮮動物肝臟；家養(yǎng)雞；新鮮蛋類；壓榨

葵花子油和芝麻油等。同時，最好選用提取自天然植物，含人體必

需的九種氨基酸并去掉了嘌呤和油脂的蛋白質(zhì)粉，每天補充十克。

3，       大量補充維生素和各種礦物質(zhì)。糖尿病人的癥狀和所受的壓

力，每時每刻都在流失大量營養(yǎng)特別是水溶性營養(yǎng)。缺乏維生素B

族胰腺細胞會受損，影響胰島素分泌并增加其無效性，細胞接受糖

的能力下降；維生素C能刺激胰島素分泌，防止任何形式的中毒，

抑制糖基化過程，保護視網(wǎng)膜和心腦血管；維生素E提高胰島素應(yīng)

用的效果，減少和阻止壞疽；維生素A削減變性物質(zhì)的堆積，防止

丙酮酸中毒；礦物質(zhì)鉻和鋅能替代胰島素的部分工作；鈣，鎂，鉀

配合維生素構(gòu)成多種營養(yǎng)物質(zhì)，阻止并發(fā)癥發(fā)生。補充的食物種類

除上面提到的新鮮水果蔬菜外，還有堅果種子類食物，大蒜，苦

瓜，洋蔥，海帶，小麥胚芽粉等等。

  4，糖尿病人的飲食方式最好是少量多餐，既有利于吸收營養(yǎng)，還能防止低血糖的突然出現(xiàn)。因為對營養(yǎng)的需求過大，除從食物中攝取營養(yǎng)之外，還應(yīng)另外補充優(yōu)質(zhì)天然的專業(yè)營業(yè)素。由于營養(yǎng)素補充配方具有較強的針對性和個異化，有需要的朋友請專門與我聯(lián)系。

  最后，請朋友們記住一個原則：糖尿病人和正常人一樣，不應(yīng)拒絕任何一種必需營養(yǎng)素，只有依靠營養(yǎng)，才能真正治好糖尿病。與正常人不一樣的，就是必須堅決遠離垃圾食品，做到絲毫不沾。這一點，非常非常重要！