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。。目前打籃球的人數(shù)在全世界不斷的增長，你走在路上，或者看電視，經(jīng)常會不經(jīng)意的看到很多人在打籃球。很多人經(jīng)常會非常激動的高呼：這是高手中的高手；或者說：這就是喬丹啊。聽了這些朋友的說法，似乎會讓人覺得籃球高手無處不在了，真的是這樣嗎？籃球是這么容易就能讓一個不怎么練球的人成為高手嗎？跳得高些就是高手嗎？偶然投籃準了就是高手嗎？能扣籃就是高手嗎？會一個空中躲閃就是高手了嗎？很多朋友其實都是被忽悠了，人云亦云了，高手不那么多，有些高手卻也不容易被發(fā)現(xiàn)，因為大多數(shù)高手打球有所保留，如果不夠華麗，就很容易被忽略了，不過你事后查看一下他的數(shù)據(jù)，就會發(fā)現(xiàn)端倪了，不華麗，但是沒有失誤，傳球恰到好處，投籃命中率高卻不張揚，就是容易被人忽略的高手。怎么樣可以最大程度的避免將偽高手錯認為高手呢？有一個相對簡單的辦法，雖然不是絕對的–就是投籃后的左手手型。

。。這篇文章我們就開始重點分析，左手在投籃中的重要性，左手識高手。

。。依然如我們前面所說，標準投籃的典范目前在NBA來講，只有喬丹是最完美的，科比次之，加內(nèi)特等人隨后。分析這些投籃命中率高而且往往是難度也很大的投籃動作，你會發(fā)現(xiàn)，有一個要點是很重要的，就是投籃出手以后緊繃著的左手，其特征是：五指分開，且五指伸展而且伸直，整個左手掌呈現(xiàn)出筆直的狀態(tài)且指尖會略微向外翹，手背是在凹的面里，五指基本在一個平面上，大拇指基本垂直于其他手指，左手的手心是在內(nèi)側(cè)面的（而不是向前，這點很重要，后面會詳細講），除大拇指外的其他四個手指基本是和左小臂在一條直線上，左小臂所在的直線方向是和投籃的方向平行的。

。。也許你會有些奇怪，只是左手的動作，為什么會限制到這個地步，其他的動作就是錯誤的？可以這說，除非你的左手不扶球，否則其他的左手出手動作都代表你使用了錯誤的投籃動作；但是話說回來，你如果左手不扶球，你的投籃就不是現(xiàn)今的標準投籃動作了。

我們不說空話，下面通過一些球星的動作來作為例子來分析：

1.麥蒂型：

。。我在前面的文章就提到過了，要說起右手的感覺，也許麥迪比科比的右手感覺還要完美，尤其是右手腕的感覺還有右手心。不過要命的是他的左手，他的左手就是他投籃命中率不穩(wěn)定的根本原因，如果他用了科比的左手動作，他的命中率會比科比還要高。通過圖片可以看到，麥迪的投籃出手以后，左手向外側(cè)甩開，手指松軟無力，左手心向前（也就是指向籃圈）。從照片可以推斷出來，麥蒂以前肯定是專注于練習手型的球員，為什么這么說呢？是因為在個別情況下出現(xiàn)的標準投籃的影子，標準投籃的動作可不是說你能懵出來的，不是偶然可以做出來的，它必須是經(jīng)過訓練雕琢出來的，所以只要是做出來一個真正意義的標準投籃姿勢，就一定不是偶然出現(xiàn)的。通過麥蒂的這幾張照片的左手我們不難發(fā)現(xiàn)，左手是有繃緊的趨勢的，但是所有動作的左手都不太一樣，這就印證了我上面的觀點：麥蒂在早期練球的時候其實養(yǎng)成了非常好的投籃習慣，左手也很注意，不過在成為高手之后，由于水平太過突出，就開始慢慢的懈怠下來，不再刻意去在意左手的動作了。所以你看麥蒂出手以后左手往往是什么動作都有，就是這個原因。

。。這種前期正規(guī)后期懶散的毛病我也犯過，是在我高中時期中段開始一直延續(xù)到了大學畢業(yè)，我最早剛接觸籃球，就是模仿的喬丹的動作，加上我有些美術(shù)功底，也畫了很多喬丹動作，這樣我就了解了一些動作的細節(jié)需要注意什么，所以早期的投籃練習絕對是一板一眼的，左手的形狀學的很像，雖然不知道為什么左手要這樣繃緊張開，不知道是什么作用，不過喬丹這么做了，我就跟著學了，所以在外形上學了個大概。后來到了高中的高二左右，發(fā)現(xiàn)接觸到的許多高手投籃時候左手是很隨意的，有時候投籃左手會隨著右手一起伸出去，也都很準，就開始進入了一個誤區(qū)：我這樣子一板一眼僵直的左手動作會不會顯得太傻冒了，沒必要這樣太正經(jīng)的樣子。于是從那個時候開始，我開始可以的放縱左手，甚至可以的讓左手在出手的時候向前伸展，左手也不張開了。我一直到了大學畢業(yè)才明白，大學以后之所以投籃不夠準確了，就是和我這個時期開始的不在意左手造成的后果：籃球，是需要你嚴肅對待的，尤其是訓練。

。。現(xiàn)在來講一下這種左手手型為什么是錯誤的?？梢钥吹剑湹偻痘@的時候大多數(shù)左手手指是彎曲的，沒有刻意去張開，這樣的結(jié)果就是，在投籃出手的一瞬間，他的左手的這些手指是會摩擦到籃球的，也就是說，右手的瞄準會受到出手一瞬間的左手的干擾，左手無意間改變的球的路線，球出手以后的軌跡實際上是和瞄準時候的判斷不完全一致的。換句話說，在出手的時候，如果左手只是接觸了一點點籃球表面的話，那也許可以投出空心球，但是一旦左手用力大了一些，對球施加了向左的力，那么出手的方向就極可能會偏很多。我特別注意過這個現(xiàn)象，在我的練球過程里，一般左手用力大了，球往往是往左偏的，打在籃筐左沿上。這種情況的出現(xiàn)是因為，左手給球加了一個力度，右手會自主的產(chǎn)生對抗這個力量的反映，投球力度相應會增加，所以球在出手以后也就會偏了。

。。所以綜上所述呢，麥蒂即使單從投籃來講，也不能算是王者的，他在投籃的造詣上面，已經(jīng)遠遠被科比甩在后面了，盡管他們在98年左右經(jīng)常打一對一，麥蒂勝出的次數(shù)更多，不過那已經(jīng)過去了，麥蒂如果不投入更多精力在籃球上面的話，恐怕不出兩年就會沒球可打了。

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