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白領(lǐng)人士的疲憊大多屬于腦力疲憊或者心理疲憊，并非體力疲憊，體力上的休息并不能緩解這些人的疲憊感。 現(xiàn)代人工作壓力大，經(jīng)常感到累，實(shí)際上不是體力透支，而是不會休息。 因此，心理旅游不同于一般意義上的旅游，心理旅游是一種特殊的交往方式，人們可以在旅游的過程中，開發(fā)自己的潛力，增強(qiáng)合作的精神，然后把這種成功的經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化成心理力量，形成新的自我，再把這種良好的感覺帶到原來的生活中去，獲得不同的人生體驗(yàn)。
心理旅游追求的是一種愜意舒心的環(huán)境，在景點(diǎn)選擇上求精求特色。大而全的線路使行程過于緊張，反而會給游客增添心理壓力，帶來負(fù)面影響。
心理專家在一項(xiàng)關(guān)于部分景觀對游客心理狀態(tài)的影響及行為表現(xiàn)的報(bào)告中指出，不同的旅游景點(diǎn)因其特色不同對舒緩個(gè)人不適心理狀態(tài)將產(chǎn)生不同的影響。
草原，平坦寬闊，豪放深遠(yuǎn)，可以給人一種與自然合二為一的安全感。對于孤獨(dú)者來說，大草原的空曠能使人感到恐懼，有助于其主動(dòng)認(rèn)識人與環(huán)境的關(guān)系，以及人與人之間的感情。所以從心理學(xué)角度上講，草原這類景點(diǎn)對于改善神經(jīng)衰弱、孤獨(dú)癥、人際關(guān)系緊張、自卑及無助人群的心理狀態(tài)會起到良好的效果。
大海，波瀾壯闊，奔騰洶涌，面對一覽無余的大海，感受著海浪的不斷沖擊，能夠激發(fā)人的一種亢奮力。在這種興奮點(diǎn)的刺激下，人往往會有一種沖動(dòng)或搏擊的欲望。人們一旦有悲觀失望、心情壓抑、無助無望以及不敢面對現(xiàn)實(shí)等情緒的時(shí)候，采取到海邊旅游的調(diào)理方法，一定能夠重拾信心。
人生就是旅行，一切的可能性與未知性是最刺激的。面對陌生的人群、奇異的飯菜、突然的自由，每個(gè)人都會有一種幸福得不知所措的感覺。旅行，是不是就是撿回了一段完全新生的歲月呢？
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