14、嬰兒多曬太陽睡得香

英國科學家最近的一項研究成果表明，讓嬰兒和小孩多曬太陽，可以促進嬰兒生物鐘的發(fā)育。報道說，照看過小孩的人都知道，下午存公園里散散步會幫助寶寶在夜里睡得更香。研究人員記錄了嬰兒們每天受到的不同光照強度，他們分析后認為，夜間睡眠好的嬰兒是那些在中午至下午4點之間接觸日光多的嬰兒。

    研究還表明，嬰兒在6至8周時會開始莫名其妙地啼哭，在傍晚或夜晚時最為嚴重。專家推斷說，這或許也與陽光有關．而且嬰兒和老年人之間可能存在某種相似?？偸谴粼诩依锏睦夏耆说教旌诘臅r候會感到焦慮或不安，而能否接觸充足的陽光也會對嬰兒日常生活的節(jié)奏產(chǎn)生影晌。