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讓你狂長皺紋的9個生活惡習(xí)

 漂流瓶的傳說 2012-05-08
讓你狂長皺紋的9個生活惡習(xí) 

很多生活習(xí)慣不好會導(dǎo)致衰老，讓你狂長皺紋，你生活中有這幾種惡習(xí)嗎？一起隨小編了解一下吧。（圖片來源：）

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不愛運動 　　運動不僅對身體好，更能因為大量流汗而使皮膚健康平衡，減少衰老機會哦！

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卸妝馬虎 　　很多JMS都喜歡為自己花上精美的妝容，把自己最好的一面展現(xiàn)給別人看。但不能忘了，精美的妝容背后還是認(rèn)真仔細(xì)的卸妝。用洗面乳和卸妝油是不夠的，還要定期做深層潔面哦！


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經(jīng)常曬太陽 　　太陽可是很多MM愛曬的，特別是冬天。但是不能因為是冬天就忽略了防曬措施哦，防曬霜還是要擦起來的。
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吸煙喝酒 　　小小的品紅酒是可以的，但是多喝就對身體不好了，喝酒會減少皮膚水分，而抽煙不僅危害身體更會提早衰老。

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不愛運動 　　運動不僅對身體好，更能因為大量流汗而使皮膚健康平衡，減少衰老機會哦！

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吃垃圾食品 　　最新研究發(fā)現(xiàn)，那些以全麥?zhǔn)称泛透叩鞍资称诽娲庸み^的碳水化合物的人更不容易長痘痘。原因是：升糖指數(shù)高的食物會導(dǎo)致血糖上升，刺激胰島素大量分泌，而胰島素會刺激男性荷爾蒙分泌油脂，讓皮膚易長痘痘。

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通宵上網(wǎng) 　　通宵本來就是女人的一大禁忌，上網(wǎng)那就是更不允許的了，電腦的輻射對我們的皮膚有很大的傷害，很容易變老。所以想想為了未來的自己，早點睡覺吧！

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表情夸張 　　夸張的表情會使臉上皺紋加深，所以，什么事都要淡定一點哦！
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不碰果蔬 　　有喜歡吃辣的，吃燒烤，吃KFC、MC，但有沒有想過，這些刺激性的食物對皮膚很是傷害。所以想要美麗的JMS就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。

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