2011年12月15日湖南衛(wèi)視《百科全說(shuō)》20111215期邀請(qǐng)到面國(guó)際華佗中醫(yī)學(xué)院教授，中華刃針學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，全國(guó)高等中醫(yī)院校骨傷教育研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)田紀(jì)鈞向觀眾介紹面部五官眼、鼻子、舌頭、唇部、耳朵抻筋的神奇作用。在節(jié)目中，田紀(jì)鈞會(huì)告訴大家，面部抻筋和其他的部位抻筋都有保健功效，但是它提供了一種更為簡(jiǎn)單易學(xué)的方式，它不僅可以更簡(jiǎn)單的調(diào)理你的五臟，還可以有很好的美容功效。

人面部的眼睛對(duì)應(yīng)的內(nèi)臟是肝，很多人經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到眼干眼澀，其實(shí)都是肝部出現(xiàn)病癥的信號(hào)，在還不嚴(yán)重的情況下，可以通過(guò)抻筋緩解眼部疲勞，田老師在節(jié)目中介紹的是的是瞠目揪瞼式，即在早上抻眼輪匝肌，它位于眼眶周圍，負(fù)責(zé)眼睛的閉合和斜視。隨著年齡增長(zhǎng)，眼部下方肌肉會(huì)逐漸松弛，俗稱“眼袋”。青年人經(jīng)常做瞠目揪瞼式，可以預(yù)防“眼袋”過(guò)早出現(xiàn)；中年人經(jīng)常做瞠目揪瞼式，可以預(yù)防“眼袋”發(fā)展過(guò)快。

鼻子對(duì)應(yīng)的是人體內(nèi)臟的肺，如果遇到鼻子不通氣，鼻涕多，胸悶，咳嗽，容易感冒的時(shí)候，田老師介紹觀眾可以經(jīng)常做鼻翼分飛式。抻的是顴肌和提上唇肌，它在一定程度上能緩解鼻炎，根據(jù)鼻子和肺的關(guān)系，對(duì)肺有保健作用。緩解容易感冒、咳喘等癥狀。

肝有問(wèn)題會(huì)反映到眼睛上，肝不好會(huì)頭暈眼花兩肋脹痛肢體麻。肝有問(wèn)題最主要的是影響情緒。會(huì)造成急躁或者情緒低落或者無(wú)緣無(wú)故發(fā)火。肝有問(wèn)題會(huì)口苦 兩肋脹痛。

鼻子和肺相關(guān)聯(lián)。肺有問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致咳嗽 渾身無(wú)力。

中醫(yī)認(rèn)為：“舌為心之苗”舌和心臟有關(guān)系。特別強(qiáng)調(diào)的是，中醫(yī)說(shuō)的心除了心臟還包括大腦。心主神明，所以和腦子的一些功能相關(guān)。心的病癥表現(xiàn)為心胸憋悶愛(ài)出汗。

嘴唇和脾相關(guān)聯(lián)。脾的病癥表現(xiàn)為沒(méi)食欲 腹脹 大便稀。脾和胃相表里。

耳朵和腎相關(guān)聯(lián)。表現(xiàn)為腰酸腿軟 聽力下降 尿頻。

眼部抻筋的功效

1.緩解眼部疲勞、干澀

2.緩解眼袋

3.保健肝臟，緩解情緒煩躁

常做眼保健操和眼部抻筋，可以緩解青少年假性近視。

鼻子抻筋的功效：

1.緩解鼻炎

2.保健肺部，緩解經(jīng)常感冒、哮喘等癥狀。

舌頭抻筋的功效

1.增加食欲、緩解舌部不適和味覺(jué)不敏感。

2.提高語(yǔ)言學(xué)習(xí)、模仿能力、使舌頭運(yùn)動(dòng)自如。

3.保健心腦，緩解心胸憋悶、頭暈心悸，假性心絞痛。

唇部抻筋的功效

1.松弛聲帶，緩解聲音嘶啞

2.緩解頸部皺紋“雞脖子”

3.保健脾臟，緩解大便稀、肢體倦怠