減肥小訣竅讓你飽食也能瘦
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減肥小訣竅讓你飽食也能瘦來(lái)源:家庭醫(yī)生在線 2011-10-03 17:39 編輯:Sophia 錄入:Echo
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本文導(dǎo)航
很多女生都認(rèn)為要減肥，就一定得少吃，甚至是節(jié)食。其實(shí)這可真是一個(gè)很大的減肥誤區(qū)哦。教你幾個(gè)減肥成功的訣竅，讓你吃的飽飽的一樣也能擁有姣好身材!真是一個(gè)一舉兩得的減肥好方法。 吃雞蛋當(dāng)早餐 調(diào)查發(fā)現(xiàn)每天早上吃兩個(gè)雞蛋，那么一整天都不會(huì)消耗你身體其他熱量了。 把蛋黃和蛋白攪混，加上四分之一杯的紅豆和番茄醬，攪勻后，這個(gè)低熱量的滿腹感食物就完成了。 以下是ellechina.com提供的廣告
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來(lái)自： 夕陽(yáng)紅10 > 《我的圖書(shū)館》
