枸杞粥

百科全說大家看 2012-04-21

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枸杞 30 克，粳米 100 克。

做法：

1.枸杞與粳米放入砂鍋

2.加入適量水先大火燒開后用小火煮至熟即可

3.大概30分鐘——40分鐘

4.加入冰糖調(diào)味即可

枸杞粥具有滋補(bǔ)肝腎、明目補(bǔ)虛等作用，適用于中老年人肝腎陰虧、視物模糊、腰酸腿軟等。

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來自：百科全說大家看 > 《食粥》

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