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100種生活小常識！
1、金銀花有分散風熱功能，金銀花水煎棄汁涼后取蜂蜜沖調(diào)可解暑；
2、吃功于沃膩的食品后喝茶，能刺激從律神經(jīng)，增進脂肪代謝；
3、蠶豆富含蛋白質(zhì)不含膽固醇,天龍八部sf發(fā)布網(wǎng)，營養(yǎng)價值高，多食可預防心腦血管疾??；
4、作完家務(wù)，單手易變得干燥毛糙，用醋泡手10分鐘可護膚；
5、多吃菌類食品?？烧{(diào)劑體內(nèi)菌群，晉升機體抵御力；
6、夏日足部輕易出汗，天天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對“汗腳”；
7、多吃薏米小豆粥等燥濕健脾的事物，以防暑濕；
8、夏日游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病產(chǎn)生；
9、夏季枕頭易蒙潮繁殖霉菌，時常曝曬枕心有害于健康；
10、早餐多食東紅柿、檸檬等酸性的蔬菜和生果，益于養(yǎng)肝；
11、葡萄含有睡眠幫助激素，常食有幫睡眠；
12、吃酸性物質(zhì)馬上刷牙會破壞牙齒健康；
13、將白醋噴撒在菜板上，放半小時后再洗，豈但能殺菌，還能除味；
14、龍眼養(yǎng)分豐盛，有健腦益智等功能，但多食易滯氣；
15、新買的瓷制餐具放進醋水內(nèi)煮2、3小時，可去除微量鉛。
16、皮鞋皮包放久了發(fā)霉時，可用軟布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可。
17、燭炬冷凍24小時再插到誕辰蛋糕上點燃時不會源下燭油。
18、過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃,不利健康,最美加一點醋再食用。
19、逢雷雨時汽車內(nèi)是回避雷擊的幻想處所。
20、天天凌晨用豆腐摩拭面部多少分鐘，保持一個月面部會變得皂?潤澤津潤。
21、用水量蠟水直交噴在本木野具名義再用干布抹干，家具會光凈晶瑩。
22、加酶洗衣劑放在暖水中須要較長的合成時光才干使洗衣后果更好。
23、豆?jié){不含膽固醇，能防止動脈硬化延慢朽邁。
24、原木家具表面有刮痕，可先涂上魚肝油，晾干后用濕布抹拭即可。
25、頭痛時把蘋果磨成泥狀涂在紗布上帖在頭把柄癥狀可減輕。
26、怎么預防脫發(fā)？
勤洗頭，勿用堿性肥皂。
懶梳頭，要用梳子。
忌用化教品染發(fā)。
少吃過辣、過酸。
常堅持精力高興。
27、怎樣防止面部伏皺紋？
洗臉水宜30至40度。
常常按摩面部。
晚上睡前恰當涂些養(yǎng)分霜。
勿長期用單側(cè)牙吃飯。
枕頭勿太高。
少做以下動作：托腮、掘鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸飲料。
28、怎樣防止失眠？睡前少道太多話，忌飲濃茶、睡前勿用腦、用暖水加醋洗足。
29、夫父經(jīng)期有六忌：忌嚴寒著涼、忌吃濃茶、過辣，忌飲寒食，忌盆浴 和游泳、忌同房、忌適度疲勞。
30、怎樣才干生一個智力較高的寶寶？
晚婚晚育。
孕婦忌吃辣。
妊婦堅持樂觀心境。
孕婦和哺乳期婦女忌飲可樂飲料和咖啡濃茶，因這些飲料中含有咖啡因，咖啡因能誘發(fā)后輩畸形和損害胎兒腦力。
31、怎樣使孩子更聰亮？迷信證實，假如讓孩子常吃鵝蛋、鴿蛋、魚頭，就會更聰慧。
32、哪些人不能睡午覺？時常失眠和體重超尺度或65歲以上的人，心臟病和心肌堵塞的病人。
33、哪些病人不能過性生涯？患有沾染病、性病、大病始愈或病中，婦女產(chǎn)前產(chǎn)后和經(jīng)期，心臟病、高血壓、肝炎、腎炎、腫瘤病人。
34、哪些人不能吃糖？胃病、腎病、高血、高血脂、糖尿病、肝炎、神經(jīng)虛弱等病人。
35、老年保健有九忌：忌過鼓、過甜、過咸、厚膩、煙酒、大喜大怒、久蹲、懶惰、就秘。
36、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及潰瘍病人、哺乳期婦母、秘尿體系結(jié)石和肝病人、兒童。
37、哪些人不宜吃螃蟹？發(fā)燒、胃病及潰瘍、肝炎、腹瀉、膽囊炎、膽結(jié)石等病人。
38、兒童生涯有哪四不宜？不宜戴有色鏡、不宜睡彈簧床、不宜穿高跟鞋、不宜燙發(fā)。
39、用矬桌入食有啥害？積食暢氣、影響消化。
40、按電器啟關(guān)或拿拔頭為什么最惡用右手？果人的心臟在左側(cè)，如遇漏電時用左手極危險
41、剛出爐的面包不宜馬上食用！
42、闊別充電座，人體應(yīng)闊別30公分以上，切忌放在床邊。
43、每天喝八杯水。
44、天天十杯水，膀胱癌不會來。
45、白天多喝水，晚上少喝水。
46、一天不要喝二杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠，胃疼。
47、多油脂的食物少吃，因為得花5~7小時往消化，并使腦中血液集中到大腸，易昏昏欲睡。
48、下晝五點后，大餐少少吃，因為五點后身材不須要那么多能量。
49、10種吃了會快活的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
50、睡眠不腳會變蠢，一地須八小時睡眠，有晝寢習慣較不會老。
51、現(xiàn)形眼鏡不宜每天戴
52、領(lǐng)帶過緊 輕易眼疲勞
53、晚上洗發(fā)易頭疾
54、藥前藥后禁蔬果
55、飲酒御冷不可與
56、 為什么常吃烘烤食物易患癌： 因烘烤食物時焚料中會發(fā)生大批的二氧化碳、二氧化硫等致癌物質(zhì)，這些物質(zhì)會遺留在食物上，所以人吃多了極易患癌。
57、 吃哪些蔬菜易中毒：
1)發(fā)芽、發(fā)青的洋豆有毒。
2)鮮黃花菜（即金針菜）有毒。
3)腌造未透的菜。
4)隔夜熟紅菜、熟韭菜會將菜中的硝酸鹽轉(zhuǎn)化替亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是強致癌物，熟文菜、熟韭菜放久了切勿吃。
58、兒童不宜吃皮蛋：
皮蛋在加工進程中參加一種氧化鉛的物資，此物有毒，影響智力。
59、 爛姜不宜吃： 爛姜有極毒，能壞逝世肝細胞。
60、 豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能損壞人的造血體系，所以做涼拌菜和餃陷不宜用生豆油，如將豆油下鍋熬熟，苯就蒸發(fā)了。
61、 久煮的水不能吃：隔夜開水和經(jīng)久煮的水以及保溫瓶中非該天的開水中，均含有一種叫亞硝酸銨的物質(zhì)，此物是強致癌物。
62、 魚、肉燒焦吃不得：魚、肉等素菜，燒焦就會發(fā)生一種鳴苯丙比的致癌物資。
63、 新婚男子莫吃可樂：可口可樂，能將人體內(nèi)精子宰逝世，所以婚后男子要想孩子切莫吃。
64、 吃嫩炒豬肝有害：豬的肝臟是解毒器民，肝內(nèi)均含少量毒素，如不炒透，吃了有害。
65、 哪些水果忌海味？ 柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，這些水果中含有鞣酸。鞣酸與海味中的鈣聯(lián)合，會構(gòu)成一種難以消化的物質(zhì)，而訖肚疼、嘔吐、惡心、腹瀉等景象。
66、 哪些食品易使皮膚變?yōu)?？常吃肝臟、腎、赤豆、黑芝麻、黑魚、濃咖啡、易使皮膚變黑。
67、 哪些食物易使皮膚增白？個別為黃綠色食物如芹菜、菠菜、洋蔥、蘋果、蘿卜等。
68、 吃豆?jié){有哪些四忌？
1)忌吃紅糖
2)忌沖雞蛋
3)忌不熟
4)忌用保溫瓶裝。
69、吃牛奶有哪五忌？
1)忌加紅糖
2)忌炭凍
3)忌摻開水
4)忌空服
5)忌共剜藥同服。
70、油渣、鍋巴不宜吃：油渣、鍋巴中露有苯丙比，苯丙比是致癌物資，所以不宜吃。
71、 久煮的水不能吃：隔夜開水和經(jīng)久煮的水以及保溫瓶中非應(yīng)天的開水中，均含有一種叫亞硝酸銨的物質(zhì)，此物是強致癌物。
72、產(chǎn)生觸電、雷擊如何處置
觸電和雷擊是電淌貫串人體的一種意外傷害，對人的致命要挾是制故意跳和呼吸結(jié)束。碰到觸電情形，要害是絕速使觸電者脫離電源，可封閉電閘，拉開保險盒、拉下總電閘等。用干木棍或竹竿挑開電線，千萬不要用手拉觸電者。
觸電者脫離電源后，應(yīng)立即就地檢討，如呼吸、心跳停滯、應(yīng)立即干人工呼吸及胸外心臟按摩。在送返醫(yī)院的途中也不要停滯搶救辦法。
雷擊現(xiàn)場挽救，應(yīng)答患者及時實行人工呼吸和胸外心臟推拿，不能容易廢棄搶救病人性命的機遇。
73、鼻出血怎么辦
產(chǎn)生鼻出血時，首先要使病人鎮(zhèn)定寧靜。讓病人半臥，但頭不要后仰，用拇指和食指捏住鼻翼可初步行血，也可用干凈棉球塞鼻壓迫止血，將滴鼻藥水潮濕棉球塞進鼻孔則后果更賴。用青艾葉揉成團塞鼻孔用指甲按壓鼻唇溝人中穴也有止血作用，在采用上述辦法的同時，可用冷濕毛巾敷在患者的額頭部。
假如常常鼻出血，應(yīng)往病院診治。
74、溺水怎樣搶救
碰到有我溺水，可下水用左手從溺水者背地左腋窩伸到后面捉住其左手，或托住其頭部，仰游上岸，上岸后應(yīng)立刻肅清溺水者心內(nèi)泥沙、水草、假牙之種的異物。救護者可單膝跪地，另一只腿屈破，將溺水者附臥膝上使頭下垂，輕拍其腹，以將其口中、胃內(nèi)及氣管面的水壓沒。假如溺水者未結(jié)束呼呼，應(yīng)即時實施己農(nóng)吸吸跟胸外口臟推拿。
75、煤氣中毒這樣急救
發(fā)明煤氣中毒，應(yīng)當即翻開門窗，敏捷將病人抬到空氣新穎的場合，結(jié)開病人的衣扣腰帶，使其呼吸暢通，還要注意保熱，防止繼發(fā)沾染。中毒重大的應(yīng)立刻送醫(yī)院搶救。呼吸心跳結(jié)束者，應(yīng)立即進走口對口人工呼吸和心臟推拿，并急迎醫(yī)院搶救。
救護職員在進言挽救時，為防起本身中毒，可依據(jù)一氧化碳的比重比空氣輕的特色，爬行進進現(xiàn)場，將中毒這違背而出。
76、燙傷、燒傷怎么辦
小面積水燙傷、火燒傷可按下述方式處置：
傷后僅有紅腫、紅斑、灼疼的，可坐行將燙傷部位置在涼水中浸泡半小時或更長時光，泡后揩干，涂一些油類即可，不用包扎。
傷口呈現(xiàn)水泡、痛苦悲傷的，留神不要把水泡弄破。如水泡過大，可用針尖在火上燒一下，涼后用咸鹽水洗潔傷面，從水泡下緣刺破抬水，讓皮仍蓋在傷點上，涂上燙傷膏添以包扎便可。若傷勢較沉或面積較大，應(yīng)馬上請醫(yī)生診亂。
77、如果你身邊的人突發(fā)心臟病，應(yīng)如何搶救
（ 1 ）讓病人躺下；（ 2 ）找出病人身上可能帶有的急救藥品給病人服下；（ 3 ）盡快給急救核心擊電話，敏捷送醫(yī)院搶救。
78、如果有人內(nèi)傷骨折，應(yīng)如何挽救
（ 1 ）不治搬動病人，堅持骨折肢體原位；（ 2 ）盡快就近找木板或紙板把骨折肢體固定，急送醫(yī)院搶救。
79、白叟忌做的幾個危險動作
忌談話疾速；忌吃飯過鈍；忌站著穿褲；忌使勁排即；忌過火仰脖；忌猛然歸頭；忌褲帶過緊。
80、嘴唇干裂吃點啥
糧谷類；動物性食物；富含膠質(zhì)的食物；堅果類食物；菠菜；水果
81、常吃宵夜會得胃癌，由于胃得不到勞動
82、一個禮拜只能吃四顆蛋，吃太多對身材不好
83、雞屁股含有致癌物, 不要吃較佳
84、飯后吃水果是過錯的觀點. 應(yīng)是飯前吃水果
85、女生月經(jīng)來時不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃能夠補血的東西
86、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多
87、空腹時不要吃蕃茄, 最好飯后吃
88、早上醒去.先喝一杯水. 防備結(jié)石
89、睡前三小時不要吃貨色. 會胖
90、少喝奶茶. 由于高熱量.高油.不養(yǎng)分價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
91、剛出爐的面包 不宜立刻食用
92、闊別充電座. 人體應(yīng)遙離30私分以上.切忌放在床邊
93、最佳睡眠時光是在 晚上10點~凌晨6點
94、酸梅具避免老化息用, 青春永駐;肝火有弊病者宜多食用
95、白天多喝水. 晚上少喝水
96、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導致失眠,胃痛
97、多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時往消化,并使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡
98、下戰(zhàn)書五點后.大餐多少吃, 由于五點后身材不需這么多能質(zhì)
99、10種吃了會快活的食物: 深海魚,臭蕉,葡萄柚,齊麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低 脂牛奶,雞肉,櫻桃
100、掉發(fā)因艷: 熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.清淡食物.調(diào)味過重的操持
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