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香椿鍋塌豆腐

 翱翔藍天, 2012-04-14

 

 

鍋塌豆腐是山東的傳統(tǒng)名菜。據(jù)說鍋塌這種烹調(diào)方法,最早就是始于山東。這次用香椿來做鍋塌豆腐,讓豆腐的口感更豐富。豆腐和香椿搭配食用,可提高身體的免疫力,除濕清熱,保健美容。成菜色澤金黃,口感鮮香,軟嫩,又帶著淡淡的香椿清香,非常好吃。

原料:豆腐、雞蛋、腌香椿、面粉、蔥花、鹽、糖、雞精、料酒、香油。


1. 準備好所有的食材。


2. 豆腐洗凈切大片放入一個容器中,均勻的撒鹽,雞精,料酒,蔥花,腌制10分鐘。


3. 加蛋打散攪拌均勻備用。


4. 腌香椿用清水洗去鹽粒,多沖幾遍擠干水分,切碎備用。


5. 腌制好的豆腐放入面粉沾均勻。


6. 再放入蛋液中沾滿蛋液。


7. 不粘鍋倒油放入豆腐煎至。


8. 簡直豆腐兩面金黃瀝油備用。


9. 原鍋洗凈稍倒一點油爆香蔥花。


10. 倒入香椿翻炒均勻出香味。


11. 放入豆腐,再加少許高湯(或者清水)。


12. 加入少許糖。


13. 在加入少許料酒稍煮一時。


14. 最后加雞精,淋入香油。


15. 晃動鍋子讓湯汁均勻關(guān)火。

溫馨小貼士:
豆腐要先腌制片刻,可使豆腐更入味。香椿用新鮮的更好,沒有也可用腌制的,不過要洗出一些鹽分。最后不用加鹽,因為香椿有咸味,豆腐也已經(jīng)腌制過。不可翻炒,只需晃動鍋子,以免豆腐碎爛。

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