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糖尿病 “保命粥” 食譜

 秋.雪 2012-04-13
“保命粥”的主要食材是：薏仁米、赤小豆、糯米、枸杞子、黃豆、黑豆等，具體做法薏仁米一把，赤小豆一把，糯米一把，黃豆黑豆合一把，枸杞子20顆，熬成一碗粥或煮成一碗飯，早晚食之。

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