“冬病”指好發(fā)于冬季，或在冬季加重的病癥，長(zhǎng)期反復(fù)導(dǎo)致臟腑經(jīng)絡(luò)等系統(tǒng)纏綿難愈的病癥。如咳嗽、哮喘、慢性腹瀉、關(guān)節(jié)冷痛僵硬、怕冷、體虛易感冒等。

　　“夏治”是指在夏季三伏時(shí)節(jié)，機(jī)體陽(yáng)氣最旺，體內(nèi)凝寒之氣易解之時(shí)，借自然之“溫”“熱”，內(nèi)服溫補(bǔ)藥物，配以食療，外用穴位敷貼、艾灸、刮痧、拔罐等中醫(yī)特色療法，溫補(bǔ)陽(yáng)氣，利濕散寒，活血通絡(luò)，增強(qiáng)機(jī)體之正氣。

　　冬病夏治療法就是對(duì)冬季氣候寒冷時(shí)好發(fā)及感寒后易發(fā)的一些宿疾，在夏季氣溫高和機(jī)體陽(yáng)氣旺盛時(shí)，給予養(yǎng)陽(yáng)補(bǔ)益的治療方法，從而祛除體內(nèi)沉積的寒氣，調(diào)整陰陽(yáng)，達(dá)到陰平陽(yáng)秘，宿疾得以恢復(fù)。

　　二、 “冬病”為何要“夏治”呢?

　　“冬病”多源于陽(yáng)虛，陽(yáng)虛生寒，加上冬日寒涼，兩寒夾擊，毫無(wú)解凍可能，所以在冬天治寒癥，就像是雨天里晾衣服，很困難。然而在盛夏之際，外界暑熱驕陽(yáng)，體內(nèi)陽(yáng)氣正旺，此時(shí)運(yùn)用中醫(yī)特色療法來(lái)養(yǎng)陽(yáng)，蘊(yùn)結(jié)在體內(nèi)的積寒就很容易驅(qū)除。

　　但若機(jī)體陽(yáng)氣衰弱，沒(méi)有驅(qū)邪之力，就會(huì)錯(cuò)過(guò)祛寒的大好時(shí)機(jī)，再加上有很多人夏天喜飲祛暑的飲料，如冰鎮(zhèn)啤酒、水果冰、雪糕等，甚或整日呆空調(diào)房里，陳寒未去，又添新寒。

　　機(jī)體被寒氣侵襲必會(huì)氣血凝滯，若寒氣停留在關(guān)節(jié)，就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，停留在臟腑就會(huì)導(dǎo)致功能失調(diào)，停留在經(jīng)絡(luò)就會(huì)使經(jīng)絡(luò)堵塞，氣血不暢，而致四肢不溫、手腳發(fā)麻的癥狀的出現(xiàn)。

　　倘若不在夏日祛除積寒，等到秋風(fēng)一起，外寒復(fù)來(lái)，就會(huì)內(nèi)外交困，陳疾發(fā)作或加重。

　　三、“冬病夏治”的理論依據(jù)——春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰

　　“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”出自《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》，是《內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生理論的重要原則。該文的主旨是討論人體順應(yīng)春夏秋冬四時(shí)之氣的變化，來(lái)調(diào)形養(yǎng)神，達(dá)到養(yǎng)身防病的目的?！端貑?wèn)·四氣調(diào)神大論》曰：“夫四時(shí)陰陽(yáng)者，萬(wàn)物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，已從其根，故與萬(wàn)物沉浮于生長(zhǎng)之門”。

　　如何理解呢?從“養(yǎng)”、“陰”、“陽(yáng)”三字的含義著手，此處之“養(yǎng)”當(dāng)解作“順從、順應(yīng)”; “春夏養(yǎng)陽(yáng)”的“陽(yáng)”當(dāng)指春夏之氣，即春夏生長(zhǎng)之氣，屬陽(yáng)氣，“秋冬養(yǎng)陰”的“陰”當(dāng)指秋冬之氣，即秋冬收藏之氣，屬陰氣?！按合酿B(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”是以春夏秋冬四時(shí)相對(duì)應(yīng)的氣的生長(zhǎng)收藏特性為基礎(chǔ)的，春氣的特征是“生”，故“春三月”應(yīng)春氣從“養(yǎng)生之道”;夏氣的特征是“長(zhǎng)”，故“夏三月”應(yīng)夏氣從“養(yǎng)長(zhǎng)之道”;秋氣的特征是“收”，故“秋三月”應(yīng)秋氣從“養(yǎng)收之道”;冬氣的特征是“藏”，故“冬三月”應(yīng)冬氣從“養(yǎng)藏之道”，也就是說(shuō)人的生命規(guī)律要順應(yīng)自然界四時(shí)的變化規(guī)律。

　　四、“冬病夏治”的適應(yīng)病癥與禁忌癥有哪些?

　　冬病夏治系列療法適用于陽(yáng)氣不足、肺氣虛弱、虛寒疼痛和一些免疫功能低下類的疾病。具體適應(yīng)病癥如下：

　　1、內(nèi)科病癥：體虛感冒，支氣管哮喘，慢性阻塞性肺疾病，慢性支氣管炎，風(fēng)濕或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，冠心病，腦血管病，偏頭痛，便秘，失眠，高脂血癥，慢性胃炎，慢性結(jié)腸炎。

　　2、外科病癥：股骨頭壞死，退行性骨關(guān)節(jié)病變(頸椎病，肩周炎，腰椎間盤突出癥，膝關(guān)節(jié)疼痛等)。

　　3、婦科病癥：痛經(jīng)，乳腺小葉增生，子宮肌瘤，慢性盆腔炎等。

　　4、兒科病癥：小兒反復(fù)呼吸道感染，小兒夜啼，厭食(疳積)，遺尿，流涎等。

　　5、五官科病癥：變應(yīng)性鼻炎，耳鳴耳聾，口腔潰瘍等。

　　6、其它病癥：凍瘡，免疫功能低下，陽(yáng)虛體質(zhì)，氣虛體質(zhì)，痰濕體質(zhì)等。

　　禁忌癥如下：

　　1、皮膚有創(chuàng)傷、潰瘍、感染、皮膚疾病者禁忌敷貼。

　　2、顏面五官部位、關(guān)節(jié)、心臟和大血管附近慎用敷貼。孕婦、糖尿病患者、結(jié)核病、艾滋病或其它傳染性疾病慎用敷貼。

　　3、發(fā)熱性疾病、出血性疾病、嚴(yán)重心肝腎功能障礙者慎用冬病夏治系列療法。

　　五、“冬病夏治”的治療方法有哪些?

　　1、溫經(jīng)開穴“三伏灸”——隔姜灸

　　灸療是用艾絨或其他藥物放置體表穴位上燒灼、熏熨，借灸火的溫和熱力以及藥物的作用，通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，達(dá)到活血通絡(luò)、補(bǔ)虛助陽(yáng)、扶正祛邪的治病和保健作用的一種外治方法，艾灸療法是灸療中最常見(jiàn)的一種。

　　三伏天運(yùn)用艾灸療法，一方面它利用艾的屬性和灼熱的熱力，憑借機(jī)械刺激、熱刺激、藥物刺激等物理化學(xué)方式激發(fā)人體相關(guān)腧穴，打開穴道，再通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳輸，滲透諸經(jīng)，以至全身;另一方面，三伏天人體腠理疏松，氣血暢通，藥性易于深達(dá)經(jīng)絡(luò)與臟腑，此時(shí)施灸，乘勢(shì)而為，往往可獲得良好的療效。

　　2、溫陽(yáng)散寒“三伏貼”——穴位敷貼

　　穴位敷貼是將藥物研為細(xì)末，用藥汁調(diào)勻，敷貼在人體相應(yīng)穴位上，通過(guò)藥物的經(jīng)皮吸收，刺激局部經(jīng)絡(luò)穴位，激發(fā)全身經(jīng)氣，以預(yù)防和治療疾病的一種外治方法。

　　在三伏天采用具有刺激性的、溫通散寒作用的藥物貼敷穴位，引起局部發(fā)泡，甚至發(fā)膿，中醫(yī)稱為“天灸”或“發(fā)泡療法”，該療法具有振奮陽(yáng)氣、溫通經(jīng)絡(luò)、祛除寒邪的作用，因其“簡(jiǎn)、廉、便、驗(yàn)”而被廣大人民群眾所接受。

　　3、溫通三焦“三伏補(bǔ)”——口服湯藥

　　(1)頭伏調(diào)和營(yíng)衛(wèi)溫肺陽(yáng)—— 和衛(wèi)溫肺湯。衛(wèi)氣虛弱是呼吸系統(tǒng)疾病反復(fù)發(fā)作的主要內(nèi)因，衛(wèi)氣是機(jī)體抵御外邪的第一道防線，人體的預(yù)防機(jī)能與肺衛(wèi)強(qiáng)弱直接相關(guān)。人體的呼吸系統(tǒng)與外界相通，易受氣候影響，易和環(huán)境中吸入性過(guò)敏原接觸，若衛(wèi)氣不足則失“衛(wèi)外而為固”之功，則易受外邪入侵，致使肺氣郁遏，宣降失常，而引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病。若在三伏之際，運(yùn)用調(diào)和營(yíng)衛(wèi)溫肺陽(yáng)之劑 —— 和衛(wèi)溫肺湯，可調(diào)和營(yíng)氣，溫潤(rùn)肺衛(wèi)，大大提高人體的免疫力。

　　(2)中伏溫中化濕暖脾陽(yáng)——化濕溫胃湯。明代醫(yī)家張景岳曰：“春應(yīng)肝而養(yǎng)生，夏應(yīng)心而養(yǎng)長(zhǎng)，長(zhǎng)夏應(yīng)脾而變化，秋應(yīng)肺而養(yǎng)收，冬應(yīng)腎而養(yǎng)藏?！逼⑽杆冗\(yùn)化之臟，與一年中氣溫最高、雨水最足的長(zhǎng)夏相應(yīng)。很多人因天熱代謝旺盛、睡眠不佳、情緒煩躁，致胃脹不適，不欲飲食，故應(yīng)加強(qiáng)脾胃的“運(yùn)化”，以攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“天人相應(yīng)”，人必須順應(yīng)四時(shí)之氣，不能逆時(shí)而行，夏季炎熱，人多汗而皮膚腠理開放，陽(yáng)氣趨于表，而不藏于內(nèi)，從于外而不從于里，故《內(nèi)經(jīng)》有“長(zhǎng)夏善病，洞泄寒中”之說(shuō)，認(rèn)為夏季脾胃陽(yáng)氣不足而多寒，若在三伏之際，運(yùn)用溫中散寒化濕之劑 —— 化濕溫胃湯，可溫中散寒，補(bǔ)氣健脾，化濕和胃，達(dá)到調(diào)和脾胃的目的。

　　(3)末伏填精益髓溫腎陽(yáng)——補(bǔ)陽(yáng)溫腎湯。腎為先天之本，五臟之根，腎陽(yáng)為人體陽(yáng)氣之根本，起著溫煦作用，腎陽(yáng)(氣)虛衰，則推動(dòng)無(wú)力，致氣血運(yùn)行凝滯成淤，津液凝煉成痰，若不及時(shí)護(hù)衛(wèi)，到了秋冬季節(jié)，各種疼痛性疾病和呼吸系統(tǒng)疾病就會(huì)復(fù)發(fā)或加劇。若在三伏之際，運(yùn)用平和的溫補(bǔ)腎陽(yáng)之劑——補(bǔ)陽(yáng)溫腎湯，可溫補(bǔ)腎陽(yáng)，填精益髓，達(dá)到保元陽(yáng)、固根本的目的。

　　(4)兒童補(bǔ)虛肺脾腎——補(bǔ)肺健脾飲、健脾化積湯。中醫(yī)將小兒生理特點(diǎn)概括為“稚陽(yáng)未充，稚陰未長(zhǎng)”，具有柔弱、氣血未盛、脾胃薄弱、腎氣未充、腠理疏松、神氣怯弱、筋骨未堅(jiān)等特點(diǎn)。小兒臟腑嬌嫩，尤以肺、脾、腎三臟不足更為突出。"肺虛"的兒童，主要表現(xiàn)為平素易感、多汗、反復(fù)呼吸道感染或者哮喘反復(fù)發(fā)作、過(guò)敏性疾病等。"脾虛"的兒童主要表現(xiàn)為長(zhǎng)期厭食，身體消瘦、發(fā)育遲緩、面色萎黃、貧血頭暈、大便溏稀等。"腎虛"的兒童，主要表現(xiàn)為手足不溫、夜尿頻多等。在三伏時(shí)節(jié)，適當(dāng)運(yùn)用補(bǔ)肺健脾飲、健脾化積湯，可幫助兒童充實(shí)肺、脾、腎三臟，促進(jìn)兒童健康成長(zhǎng)。

　　日常生活中如何抵御寒氣

　　寒氣是如何偷偷扎進(jìn)我們的體內(nèi)的呢?夏天是寒氣乘虛而入的大好季節(jié)，因?yàn)橄奶烊藗兇┲容^裸露、單薄，經(jīng)常在空調(diào)的環(huán)境里，尤其在夜里睡覺(jué)的時(shí)候，寒氣從你的手臂、頸部、肩部、腹部、膝蓋、足部悄悄地進(jìn)入你的身體，在你的體內(nèi)安營(yíng)扎寨，因此，在空調(diào)房里，冷風(fēng)不直接對(duì)著身體吹，睡覺(jué)時(shí)穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，蓋薄被子。夏天炎熱，很多人喜歡吃冷飲，如雪糕、冰鎮(zhèn)啤酒、水果冰等，有的人甚至在很冷的天也喜歡吃冷飲，寒氣就更易侵入了，因而盡量做到少食冷飲，如果喝一些桂圓紅棗湯、生姜紅糖湯就更好了，這樣可以幫助溫暖你的胃。夏天游泳是大家都喜歡的體育鍛煉方式，但在小暑以前和立秋以后，游泳時(shí)會(huì)很覺(jué)得很冷，這個(gè)時(shí)候寒氣時(shí)時(shí)伴隨在你的左右，如果不在游泳前后做做運(yùn)動(dòng)、喝點(diǎn)姜湯，做好防范措施，寒氣很容易侵入你的體內(nèi)。秋冬季節(jié)，愛(ài)美的女生喜歡穿超短裙、絲襪，很容易“寒從腳起”;有人喜歡冬泳、沖冷水澡，排寒能力低的朋友不宜去做;很多人冬天不戴帽子，淋雨或洗頭后不及時(shí)吹干頭發(fā)，寒氣很容易從頭部入侵，所以頭部保暖很重要?？傊?，積寒成疾都是寒氣惹的禍，只要充分認(rèn)識(shí)到寒氣對(duì)人體的危害，在生活中去重視和注意，在伏天來(lái)臨之際，抓住機(jī)會(huì)，運(yùn)用中醫(yī)“冬病夏治”療法，去除寒疾，就會(huì)減少疾病的發(fā)生。