韭菜的營養(yǎng)價值非常之高，尤其是男人壯陽補陽的“法寶”。所以男人保健養(yǎng)生、壯陽補陽應(yīng)常吃。韭菜的做法也有很多種，那么，男人如何吃韭菜才能補陽壯陽呢?

韭菜最補陽 4個韭菜治病驗方

春季氣候冷暖不一，需要保養(yǎng)陽氣。韭菜性溫，最宜人體陽氣。而且春季常吃韭菜，可增強人體脾胃之氣。宋代詩人蘇軾“斷覺東風(fēng)料峭寒，青蒿黃韭試春盤?！卑汛禾斓木虏嗣鑼懙昧芾毂M致。

下面我們一起來看看民間用韭菜治病的驗方以及男人們怎樣吃韭菜最能補陽壯陽。

驗方一：韭菜炒雞蛋

新鮮韭菜100克，洗凈切碎，雞蛋3只(去殼)，同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。功能溫中養(yǎng)血，溫腎暖腰膝，補陽壯陽。

驗方二：韭菜粥

鮮韭菜50克，韭菜籽10克(研細(xì)末)，粳米100克，細(xì)鹽少許。先煮粳米為粥，待粥快熟時加入韭菜(洗凈切斷)或韭菜籽末、細(xì)鹽，稍煮片刻即成。功能補腎壯陽，固精止遺，健脾暖胃。

驗方三：韭姜牛奶

韭菜250克，生姜25克，洗凈切碎搗爛，以潔凈之紗布絞取汁，放入鍋內(nèi)，再兌入牛奶250克，加熱煮沸，趁熱食用。功能溫中下氣，和胃止嘔，補陽壯陽。

驗方四：韭菜炒鮮蝦

韭菜150克，鮮蝦250克(去殼)，炒熟佐餐。功能補腎益精，補陽壯陽療痿。本品燥熱助火，體壯陽盛者忌食。

鳳凰中醫(yī)小編提醒，韭菜有很好的壯陽補陽之養(yǎng)生功效，但由于韭菜不易消化，故一次不應(yīng)吃得太多。另外，胃虛有熱、下部有火、消化不良者，皆不宜吃韭菜。